Παιδική παχυσαρκία: γνώμη παιδίατρων

Μετά από πολυάριθμες μελέτες, οι παιδίατροι ήρθαν σε αυτήν την άποψη: αν ένα παιδί ξοδεύει πολύ χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, τότε οι πιθανότητές του να «κερδίζει» την παχυσαρκία αυξάνονται. Ένα παρόμοιο συμπέρασμα αντλήθηκε από διάφορες μελέτες που διεξήχθησαν από τη δεκαετία του '80.

Ένα σύγχρονο παιδί επιτίθεται από όλες τις πλευρές από διάφορες πηγές πληροφοριών, συμπεριλαμβανομένων των διαδραστικών. Είναι, πρώτα απ 'όλα, η τηλεόραση και ο υπολογιστής. Σε αυτήν την ανάλυση των επιπτώσεων αυτών των gadgets για την ευημερία και την υγεία των παιδιών έδειξε ότι η διάρκεια της περιόδου των προγραμμάτων προβολής ή παιχνίδια στον υπολογιστή είναι άμεσα συνδεδεμένη με την τάση για κακές διατροφικές συνήθειες.

Παρατεταμένο χόμπι και αποσύνδεση από την πραγματικότητα είναι μία πλευρά του νομίσματος, η άλλη πλευρά είναι η συνεχής επιβολή διαφημιστικών τροφίμων σε εμάς. Ένα μικρό άτομο δεν έχει ακόμα μια καλά διαμορφωμένη γνώμη, δεν είναι ικανή να αντιλαμβάνεται κριτικά τη διαφήμιση. Επομένως, αυτό που βλέπει στην οθόνη τηλεόρασης ή οθόνης γίνεται αντιληπτό από αυτόν ως σήμα δράσης.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι εκείνα τα παιδιά που, αντί να παρακολουθούν τα προγράμματα και να κάθονται γύρω από τον υπολογιστή που διαβάζουν ή ακούν μουσική, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι μεταξύ των παιδιών που συχνά κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπροστά στην τηλεόραση ή παρακολουθούν βίντεο στο Διαδίκτυο, υπάρχει η άποψη ότι το γρήγορο φαγητό είναι "δροσερό" και χρήσιμο. Αυτή είναι η άποψη του 70% των παιδιών ηλικίας 6-8 ετών.

Υπάρχει ένα ακόμη πρόβλημα: τα παιδιά που "κάθονται" στα κοινωνικά δίκτυα για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν διακόπτουν τις κινητές τους συσκευές τη νύχτα, δεν κοιμούνται καλά τη νύχτα. Ο ανεπαρκής και ο κακός ύπνος δεν οδηγεί μόνο στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, αλλά είναι επίσης ένας από τους παράγοντες στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Σύμφωνα με τις κοινωνιολογικές έρευνες, μόνο το 30% περίπου των γονέων ελέγχουν πραγματικά το ζήτημα της διατροφής του παιδιού τους. Αλλά σε πολλές οικογένειες εξακολουθεί να υπάρχει η άποψη ότι η πληρότητα αποτελεί ένδειξη της υγείας των παιδιών. Αυτή η γνώμη είναι μια αυταπάτη και είναι πολύ επικίνδυνη.

Οι παιδίατροι πιστεύουν ότι ένα παιδί μπορεί να θεωρηθεί παιδί με λίπος εάν το σωματικό βάρος του είναι πάνω από το κανονικό επίπεδο κατά 15%. Ο κανόνας καθορίζεται ως εξής. Για παράδειγμα, οι γιατροί πιστεύουν ότι σε 6 μήνες. Το βάρος του μωρού θα πρέπει να διπλασιάζεται, και κατά το έτος - τριπλασιάζεται. Στη συνέχεια, πριν από την εφηβεία, τα παιδιά πρέπει να προσθέσουν στη μάζα περίπου 2 κιλά ετησίως, και μετά από 12 χρόνια - από 5 έως 8 κιλά ετησίως. Φυσικά, αυτοί οι κανόνες είναι υπό όρους - σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, η διάγνωση της παχυσαρκίας καθορίζεται από το γιατρό. Ωστόσο, οι παιδίατροι διακρίνουν τις κύριες περιόδους στη ζωή ενός παιδιού, όταν το σώμα του είναι περισσότερο επιρρεπές στη συσσώρευση υπερβολικού βάρους. Πρόκειται για τις περιόδους από 0 έως 3 έτη, στη συνέχεια από 5 έως 7 έτη και από 12 έως 17 έτη.

Οι παιδίατροι θεωρούν ομόφωνα ότι το υπερβολικό βάρος στα παιδιά δεν είναι ένα αστείο, όπως πολλοί πιστεύουν. Τα παχιά παιδιά μπορούν στη συνέχεια να έχουν ένα τεράστιο αριθμό προβλημάτων - από ευερεθιστότητα και αϋπνία, έως καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία και διαβήτη.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί τονίζουν την προσοχή των γονέων: προσπαθήστε να αποφύγετε την εμφάνιση υπερβολικού βάρους στο παιδί, και ειδικά εάν η οικογένεια έχει τάση στην παχυσαρκία.

Λεπτομέρειες υπάρχουν στην επιστημονική έκδοση Acta Paediatrica.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],