Η αποδοχή αναλγητικών επηρεάζει τη συσσώρευση μυϊκής μάζας
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πολλοί άνδρες και γυναίκες, που οδηγεί ένα δραστήριο τρόπο ζωής και να ασκείστε τακτικά στα γυμναστήρια, συχνά δίνουν έμφαση στη δημιουργία δική της μυϊκής μάζας του. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καρολίνας στη Στοκχόλμη, διαπίστωσε ότι αυτοί οι άνθρωποι καλύτερα να εγκαταλείψει τη χρήση του αναλγητική δράση των ναρκωτικών - π.χ. ιβουπροφαίνη. Στην τελευταία μελέτη, οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η συστηματική χρήση των ανέξοδη αναλγητικά μπορεί να οδηγήσει σε αναστολή της ανάπτυξης των μυών. Ειδικά αφορά την μυϊκή μάζα, η οποία αυξάνεται με τον τρόπο ανύψωσης βαρών στα γυμναστήρια. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα πιο κοινά φάρμακα με αναλγητική δραστικότητα, το οποίο χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες σε όλο τον κόσμο, εμποδίζουν διαδικασίες ανάκτησης στο μυϊκό ιστό. Αυτό, επιπλέον, αποτρέπει την αύξηση των μυών μετά από ένα φορτίο. «Το ανακαλύψει πληροφορίες που μπορεί να αποτρέψει πολλούς αθλητές και bodybuilders: εάν κάνετε στις προσομοιωτές ισχύ αποκλειστικά να αυξήσουν τα δικά τους μυϊκής μάζας, τότε συνιστάται να αποφεύγεται η συστηματική χρήση μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις», - λέει ο καθηγητής Tommy Lundberg. «Αυτά τα αποτελέσματα έχουν ενδιαφέρον, τόσο για τους αθλητές όσο και για τους προπονητές και γιατρούς: δεν είναι μυστικό ότι η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι πολύ δημοφιλής - επειδή είναι διαθέσιμα και αποτελεσματικά.» Ποια ήταν η μελέτη των επιστημόνων της Στοκχόλμης; Θα ξεκινήσει ένα είδος πειράματος, στην οποία συμμετείχαν εθελοντές ευρεία ηλικιακή ομάδα - ο νεότερος συμμετέχων ήταν 18 ετών και το παλαιότερο - 35 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε διαφορετικές ομάδες. Ο πρώτος από αυτούς πρότεινε να χρησιμοποιεί η Ibuprofen καθημερινά για δύο μήνες. Οι εθελοντές από τη δεύτερη ομάδα πήραν μόνο μια μικρή ποσότητα ακετυλοσαλικυλικού οξέος, αλλά και κάθε μέρα. Κατά τη διάρκεια ολόκληρου του πειράματος, οι συμμετέχοντες ασχολούνταν με ηλεκτρικά φορτία, κυρίως για τους μηριαίους μύες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ειδικών πειράματος ήταν σε θέση να διαπιστώσει ότι μετά από δύο μήνες, οι εκπρόσωποι των δύο ομάδων ήταν σε θέση να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους σύνολο της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, οι συμμετέχοντες στη δεύτερη ομάδα είχαν δύο φορές υψηλότερους δείκτες. Οι επιστήμονες έχουν επισημάνει ότι το αναισθητικό είχε αντίκτυπο μόνο στο ποσό των μυών, αλλά δεν είχε καμία επίδραση στην δύναμη και την αντοχή τους. Αυτή τη στιγμή δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκάλεσε ένα τέτοιο αποτέλεσμα - τη διάρκεια της λήψης φαρμάκου ή τη δοσολογία της. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί ήδη την προετοιμασία για την επόμενη, μεγαλύτερη μελέτη για να ρυθμίσετε τελικά το ρεκόρ ευθεία και να φέρει ένα αδιαμφισβήτητο αποτέλεσμα του πειράματος. Ίσως την επόμενη φορά που οι επιστήμονες χρησιμοποιούν διαφορετικά φάρμακα, με σαφή δοσολογία.
[