Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών είναι επικίνδυνα για τον άνθρωπο
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η τακτική λήψη βιταμινούχων παρασκευασμάτων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη θανατηφόρων νοσημάτων - αυτό είναι το συμπέρασμα των ερευνητών του Πανεπιστημίου του Κολοράντο. Για παράδειγμα, η υπερβολική χρήση των φαινομενικά αθώα ασκορβικού οξέος αυξάνει τον κίνδυνο calculous πυελονεφρίτιδα, και βιταμίνες όπως οξική ρετινόλη, τοκοφερόλη και βιταμίνης Β μπορεί να συσσωρευτούν σε ανθρώπινους ιστούς.
Οι επιστημονικοί εμπειρογνώμονες είναι βέβαιοι ότι η ανεξέλεγκτη χρήση βιταμινούχων παρασκευασμάτων μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο ασθένειες αλλά και θάνατο. Η μελέτη αυτού του γεγονότος διήρκεσε περίπου δέκα χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξετάστηκαν χιλιάδες εθελοντές συμμετέχοντες και οι δείκτες υγείας τους ελέγχονταν ανά τρίμηνο, καθ 'όλη τη διάρκεια του πειράματος.
Όλοι οι επιστήμονες χωρίστηκαν σε δύο μεγάλες ομάδες. Οι άνθρωποι της πρώτης ομάδας έλαβαν τακτικά κάθε είδους συμπληρώματα βιταμινών και οι συμμετέχοντες στη δεύτερη ομάδα πήραν ένα «άδειο» φάρμακο - το εικονικό φάρμακο.
Όταν ολοκληρώθηκε η έρευνα, το προσωπικό του Πανεπιστημίου του Κολοράντο συνόψισε τα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα ήταν πραγματικά κλιμακωτά: η συνεχής παρακολούθηση της υγείας των ατόμων έδειξε ότι η τακτική πρόσληψη πολυβιταμινών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κακοήθων διεργασιών και καρδιαγγειακών παθήσεων. Για παράδειγμα, οι εθελοντές που έλαβαν μεγάλη ποσότητα οξικής ρετινόλης (βιταμίνη Α), σε 20% των περιπτώσεων, είχαν την τάση να αναπτύξουν καρκινικές πνευμονικές διεργασίες. Η χρήση υπερεκτιμημένων δόσεων ασκορβικού οξέος κατά σχεδόν 35% αύξησε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
Το φολικό οξύ, παρά αναμφίβολα οφέλη του, η μακροχρόνια χρήση σε υπερβολικές δόσεις μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των πολυπόδων του παχέος εντέρου, καθώς και να ενισχύσει την ανάπτυξη των υφιστάμενων πολυπόδων.
Μεταξύ άλλων, η συνολική περίσσεια βιταμινών στο σώμα επηρέασε την επιδείνωση της απομνημόνευσης και της μακροχρόνιας μνήμης στους συμμετέχοντες στο πείραμα.
Αναλύοντας προσεκτικά τις πληροφορίες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι ειδικοί κατέληξαν σε κοινή άποψη: η τακτική χρήση των βιταμινούχων παρασκευασμάτων δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόληψη της ογκολογίας και των καρδιακών παθήσεων. Αντίθετα, για ένα άτομο που δεν έχει προβλήματα με τη διατροφή και την απορρόφηση των φυσικών βιταμινών από τα τρόφιμα, η πρόσληψη συνθετικών βιταμινών μπορεί να είναι αν όχι άχρηστη, τότε ακόμη και επιβλαβής.
Σύμφωνα με την κατηγορηματική γνώμη των εκπροσώπων της ιατρικής, η συμπλήρωση με σκευάσματα βιταμινών είναι κατάλληλο μόνο όταν ένα άτομο έχει πολύ πενιχρά διατροφή, ή ότι έχει την νόσο του πεπτικού συστήματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πρόσληψη των φυσικών βιταμινών. Έτσι, συνιστάται πρόσθετη πρόσληψη ασκορβικού οξέος για τους κατοίκους του ακραίου βορρά και η βιταμίνη Ε πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες για την κανονική ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού.
Όλοι οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να πάρουν το σύνολο των απαραίτητων βιταμινών από τα τρόφιμα - με μια πλήρη διατροφή για το σώμα αυτό είναι αρκετά αρκετό.
[