Ονομάστηκε μια ουσία που μπορεί να προστατεύσει από όλες τις ασθένειες

Οι επιστήμονες αποκαλούσαν το στοιχείο, το οποίο αξίζει να καταναλώνεται τακτικά για χάρη της προαγωγής της υγείας. Περιέργως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το ακούσουν καν.

Ποιος θα πίστευε ότι η γη κάτω από τα πόδια μας θα μπορούσε να είναι η αιτία μιας ευρείας ποικιλίας προβλημάτων υγείας από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, φλεγμονή αδένων και καρκίνο. Έτσι πιστεύουν ορισμένοι επιστήμονες ότι εξαιτίας του χαμηλού επιπέδου σεληνίου στο σώμα των σύγχρονων ανθρώπων, αναπτύσσονται τόσα πολλά ασθένεια.

Το σελήνιο χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για να δημιουργήσει "σεληνοπρωτεΐνες" που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά, αποτρέποντας την καταστροφή των κυττάρων. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι το επίπεδο του σεληνίου διαδραματίζει βασικό ρόλο στην υγεία μας. Την περασμένη εβδομάδα, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν μεγάλο μέρος αυτού του στοιχείου μαζί με τις βιταμίνες C και E, ήταν 67% λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από καρκίνο του παγκρέατος, ο οποίος είναι ο πιο θανατηφόρος.

Προηγουμένως, η επιστήμη διαπίστωσε ότι ένα υψηλό επίπεδο σεληνίου στους ηλικιωμένους βοηθά στη βελτίωση του εγκεφάλου. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν αρκετό σελήνιο. Οι πλουσιότερες πηγές είναι οι καρύδια Βραζιλίας, τα φασόλια, το συκώτι και τα ψάρια. Το σελήνιο βρίσκεται επίσης στα δημητριακά, το ψωμί, το κρέας και τα πουλερικά.

Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι το επίπεδο αυτού του στοιχείου στο έδαφος είναι ασήμαντο, τότε ούτε τα βότανα που χώνουν το γρασίδι ούτε τα φυτά έχουν αρκετό σελήνιο για να μεταφερθούν στους ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν πολύ λίγα στα λαχανικά, το κρέας και τα δημητριακά.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να καταναλώνουν τουλάχιστον 200 μικρογραμμάρια σεληνίου την ημέρα. Τα πρόσθετα τροφίμων ή τα δισκία που περιέχουν αυτό το στοιχείο είναι πολύ ωραία. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να στηρίξετε τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο:

• σε 100 γραμμάρια καρύδια Βραζιλίας - 245 mkg
• σε 100 g σαρδέλας - 38 μg
• σε 100 g γαρίδας - 16 mcg
• σε 100 g αυγών - 11 mcg
• σε 100 g κόκκινου κρέατος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - 10 μg

Υπενθυμίζουμε ότι στο μακρινό 1983 στο Πεκίνο διεξήχθη διεθνής επιστημονική διάσκεψη στην οποία συμμετείχαν επιστήμονες από τη Φινλανδία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Γερμανία, την Ιαπωνία, την Κίνα και άλλες χώρες. Το 70% όλων των αναφορών αφορούσε ένα (!) Στοιχείο - σελήνιο. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι:

• Η ικανότητα να παρατείνει τη ζωή.
• Προστατέψτε το σώμα από τη συσσώρευση προϊόντων οξείδωσης.
• Βοηθήστε να βελτιώσετε τη δυνατότητα σκέψης.
• Έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• Βοηθά στην ενίσχυση της προστασίας ενάντια στις ασθένειες του πολιτισμού: εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, διαβήτη, υπέρταση, άσθμα, αναιμία, μειωμένη ανοσία, ο ιός - ηπατίτιδα, AIDS, καρκίνο, κλπ
• Το σελήνιο πρέπει να λαμβάνεται σε τόσο μικρή ποσότητα που για μια ζωή απαιτείται ένα άτομο συνολικά - μισό κουταλάκι του γλυκού (όσο ένα άτομο τρώει για όλη τη ζωή του ιωδίου).
• Το σελήνιο - μια ουσία που δίνει στο άτομο μακροζωία και μακροζωία - ενεργή!
• Επιτρέπει σε ένα άτομο στις σύγχρονες συνθήκες να είναι πάντα ενεργητικός, να σκέφτεται θετικά.
• Προωθεί την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την αναζωογόνηση των ιστών και του σώματος ως συνόλου.
• Το σελήνιο, που ονομάζεται "γενικές μεταβολικές διεργασίες" του σώματος (επειδή βοηθά στην απορρόφηση ιωδίου, ψευδαργύρου και άλλων μικροστοιχείων).

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]