Νέες δημοσιεύσεις
Οι αμερικανοί γιατροί συνιστούν αποχή από τα "αθλητικά ροφήματα
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Αμερικανοί γιατροί εξέδωσαν προειδοποίηση στο κοινό σχετικά με τα ενεργειακά ποτά. Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να πίνουν αυτά τα ποτά σε καμία περίπτωση. Είναι καλύτερο να απέχουν από τα «αθλητικά κοκτέιλ» ή, τουλάχιστον, να τα καταναλώνουν σε περιορισμένες ποσότητες.
Σύμφωνα με τη Δρ. Χόλι Μπέντζαμιν της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, τα παιδιά δεν χρειάζονται ενεργειακά ποτά. Τα ποτά περιέχουν καφεΐνη και άλλα διεγερτικά που δεν έχουν θρεπτική αξία, επομένως απλώς δεν τα χρειάζονται οι αναπτυσσόμενοι οργανισμοί. Επιπλέον, τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στα επιβλαβή συστατικά των ενεργειακών ποτών και, εάν καταναλώνονται τακτικά, το σώμα του παιδιού απλώς αρχίζει να βιώνει στρες.
Κατά τη διαμόρφωση των νέων κατευθυντήριων γραμμών, οι γιατροί εξέτασαν προηγούμενες μελέτες που εξέτασαν τόσο τα ενεργειακά ποτά όσο και τα μη διεγερτικά αθλητικά ποτά. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολλά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και φυτικών εκχυλισμάτων, των οποίων οι παρενέργειες δεν έχουν ακόμη κατανοηθεί πλήρως. Και ενώ δεν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις προβλημάτων υγείας που σχετίζονται άμεσα με τα ενεργειακά ποτά, τα διεγερτικά μπορούν να διαταράξουν τον καρδιακό ρυθμό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις.
Η κα Μπέντζαμιν θυμάται μια πρόσφατη περίπτωση ενός 15χρονου αγοριού με ιστορικό διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), ο οποίος νοσηλεύτηκε με καρδιακή προσβολή αφού ήπιε δύο μπουκάλια Mountain Dew των 700 γραμμαρίων, ένα αναψυκτικό που περιείχε καφεΐνη. Ο έφηβος έπαιρνε διεγερτικά φάρμακα για τη ΔΕΠΥ του και η επιπλέον καφεΐνη είχε αρνητική επίδραση στην καρδιά του.
Η Χόλι Μπέντζαμιν και οι συνάδελφοί της είναι πεπεισμένοι ότι τα περισσότερα παιδιά είναι καλύτερο να πίνουν μόνο σκέτο νερό. Εάν ένα παιδί ή έφηβος ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, μπορεί να καταναλώνει αθλητικά ποτά που περιέχουν ζάχαρη. Για όσους ακολουθούν έναν λιγότερο ενεργό τρόπο ζωής, τα αθλήματα και τα ενεργειακά ποτά προκαλούν αύξηση βάρους.
Ας υπενθυμίσουμε ότι τον Φεβρουάριο, παιδίατροι από τη Φλόριντα είχαν ήδη προειδοποιήσει για τους κινδύνους των ενεργειακών ποτών και περιέγραψαν περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων, παραισθήσεων, καρδιακών και νεφρικών προβλημάτων και ηπατικής βλάβης σε ασθενείς που έπιναν ένα ή περισσότερα κουτιά ενεργειακών ποτών την ημέρα με τις μάρκες Red Bull, Spike Shooter, Redline κ.λπ. Για παράδειγμα, στην Ιρλανδία, καταγράφηκαν 17 τέτοιες περιπτώσεις μεταξύ 1999 και 2005, και στη Νέα Ζηλανδία, 20 επεισόδια σημειώθηκαν μεταξύ 2005 και 2009.