Ο φόβος για τις αράχνες και ο φόβος για τα ύψη σχετίζονται
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Εάν ξεφορτωθείτε την αραχνοφοβία, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε το φόβο των ύψους ταυτόχρονα.
Φοβικές συνθήκες οι παθολογίες χαρακτηρίζονται από επιθέσεις άγχους, εμμονή φόβους, που εκδηλώνονται από τρόμο, αυξημένη εφίδρωση, μειωμένη συνείδηση κλπ. Το ισχυρότερο και μερικές φορές ανεξήγητο αίσθημα πανικού προκαλείται από ένα συγκεκριμένο ερέθισμα.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος εξάλειψης κάθε υπάρχοντος φόβου είναι να εφαρμοστεί έκθεση, δηλαδή να αντιμετωπίσουμε το αντικείμενο του φόβου σας άμεσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Δεν πρόκειται να πάρει μια αράχνη και να την κρατάει παρά τον φόβο. Ο αντίκτυπος στη φοβία αρχίζει με την επίδειξη φωτογραφιών, φανταστική αναπαράσταση φοβικών αντικειμένων. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να είναι ενεργός ψυχολόγος, του οποίου ο στόχος - να καταλάβει γιατί ο ασθενής αισθάνεται φόβος, τι ακριβώς προκαλεί αρνητικά συναισθήματα κλπ. Ο ασθενής και η σταδιακή εργασία οδηγούν στο γεγονός ότι ο φόβος ισοπεδώνεται.
Είναι γνωστό ότι ένα άτομο συχνά βιώνει πολλές φοβίες ταυτόχρονα. Είναι λογικό να πρέπει να αντιμετωπίζονται ξεχωριστά μεταξύ τους. Για παράδειγμα, όταν ένας ασθενής διαμαρτύρεται ότι είναι πάρα πολύ φοβισμένος οι αράχνες και τα ύψη, τότε η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί με τη σειρά του, να επηρεάζει ξεχωριστά την αραχνοφοβία και στη συνέχεια-σε Ωστόσο, εκπρόσωποι του Πανεπιστημίου Ruhr έδειξαν ότι αυτοί οι δύο φόβοι μπορούν και πρέπει να αντιμετωπιστούν μαζί.
Οι ερευνητές επέλεξαν 50 άτομα με αραχνοφοβία και ακροφιοβία (φόβος ύψους). Η θεραπεία κατευθύνθηκε μόνο με το φόβο των αράχνων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας έλεγξαν τον βαθμό φοβίας, διεξήγαγαν διάφορες δοκιμές και έρευνες. Συγκεκριμένα, οι ίδιοι οι ασθενείς ανέφεραν ότι και τα δύο προβλήματα σταδιακά υποχώρησαν. Αυτό επιβεβαιώθηκε από τις δοκιμές που διεξήχθησαν.
Η υπόσχεση αυτής της έρευνας είναι εντυπωσιακή. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά: είναι σημαντικό οι ειδικοί να κατανοούν τις αιτίες και τον μηχανισμό αυτής της επιρροής, καθώς και να συγκρίνουν τις πιθανές επιπτώσεις σε άλλους παθολογικούς φόβους. Είναι δύσκολο να εντοπιστεί ό, τι έχουν οι αράχνες και τα ύψη. Είναι πιθανό ότι παρόμοιοι σύνδεσμοι μπορούν να σχηματίζονται μεταξύ άλλων φοβιών.
Οι επιστήμονες θα πρέπει να κάνουν πολλή δουλειά, να αναλύσουν όλες τις εμπλεκόμενες ψυχικές διαδικασίες για να ενισχύσουν την επίδραση της αντι-φοβικής θεραπείας. Είναι γνωστό ότι στην πράξη είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τους φόβους εντελώς: στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατόν να μειωθεί μόνο οι εκδηλώσεις τους. Από αυτή την άποψη, οι επιστήμονες εξακολουθούν να έχουν πολλή δουλειά, επειδή υπάρχουν πολλές φοβικές διαταραχές όλων των ειδών, ο φόβος και ο πανικός άνθρωποι μπορούν να βιώσουν σχεδόν οποιαδήποτε αντικείμενα και φαινόμενα που όχι μόνο υπάρχουν στη ζωή, αλλά και να προκύψουν στη φαντασία.
Η θεραπεία μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική. Είναι εξίσου σημαντικό να ζητήσετε έγκαιρα βοήθεια από τους ψυχοθεραπευτές και να μην ντρέπεστε τα συναισθήματά σας.
Το πλήρες άρθρο είναι διαθέσιμο σε στην μεταφραστική ψυχιατρική