Η εργασία τη νύχτα είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία
Τελευταία επισκόπηση: 22.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η τακτική εργασία στη νυχτερινή βάρδια είναι αφύσικη για το ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ένας τέτοιος τρόπος ζωής παρεμποδίζει τις διαδικασίες αναγέννησης του DNA, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορούν να οδηγήσουν στην πρώιμη γήρανση των κυττάρων και την ανάπτυξη της ογκολογίας.
Λίγο νωρίτερα, οι ειδικοί έχουν ήδη καταφέρει να βρουν μια σχέση μεταξύ της νυκτερινής εργασίας και της ανάπτυξης νευροεκφυλιστικών και μεταβολικών ασθενειών. Ωστόσο, η τελευταία μελέτη επέτρεψε να εξηγηθεί η εξέλιξη αυτών των παθολογιών, καθώς και να εντοπιστούν νέες διαταραχές. Αποδείχθηκε ότι η αποτυχία του φυσικού ρυθμού ζωής οδηγεί σε διακοπή των αντιδράσεων ανάκτησης στο DNA.
Ένας από τους συγγραφείς του έργου, καθηγητής Praveen Bhatti, ένας εκπρόσωπος του Κέντρου για τη μελέτη του καρκίνου του F. Hutchinson (Ηνωμένες Πολιτείες), μίλησε για τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Occupational and Environmental Medicine.
Λίγο πριν τη μελέτη, ο καθηγητής διαπίστωσε ότι η περίοδος του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας σχετίζεται με το περιεχόμενο της ουρίας 8-υδροξυδεοξυγουανοσίνης. Η ουσία αυτή είναι ένα βοηθητικό προϊόν, το οποίο σχηματίζεται στη διαδικασία αναγέννησης του κατεστραμμένου DNA.
Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε τους επιστήμονες στην ιδέα ότι το περιεχόμενο αυτής της ουσίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης των αποκαταστατικών ιδιοτήτων των κυττάρων.
Οι ειδικοί πρότειναν ότι η αμοιβαία αντικατάσταση του ημερήσιου και νυκτερινού ύπνου οδηγεί σε διαταραγμένη παραγωγή μελατονίνης και συνεπώς σε διαταραχή της επιδιόρθωσης του DNA.
Για να επιβεβαιωθεί η υπόθεση, εξετάστηκαν πενήντα εργαζόμενοι εργατικής βάρδιας, οι οποίοι ήταν ξύπνιοι τη νύχτα και κοιμήθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας για πολλά χρόνια. Χρησιμοποιήθηκε μέθοδος υψηλής τεχνολογίας για την αξιολόγηση της παραγωγής ουσίας στα ούρα, με τη χρήση αποτελεσματικών χρωματογραφικών και ηλεκτροχημικών ανιχνευτών.
Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι το επίπεδο της μελατονίνης στους «νυχτερινούς» εργαζόμενους ήταν αισθητά χαμηλότερο και ο δείκτης της μείωσης του DNA μειώθηκε στο 20%.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτοί οι δείκτες είναι πολύ, πολύ δυσμενείς. Υποδεικνύουν ότι η αλλαγή του τρόπου ζωής που είναι εγγενής στη φύση επηρεάζει αρνητικά τις αναγεννητικές ιδιότητες του DNA των ανθρώπινων κυττάρων. Και όχι ένα ή δύο τοις εκατό, αλλά πολλές φορές!
Εάν πιστεύετε ότι οι εμπειρογνώμονες, το ανθρώπινο σώμα γίνεται άοπλος πριν από την επιβλαβή εξωτερική επιρροή και πριν από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα κύτταρα. Οι κυτταρικές δομές απλά δεν έχουν χρόνο για να αναρρώσουν και δεν μπορούν να αντέξουν στις διεργασίες του όγκου, στις ενδοκρινικές παθολογίες και σε άλλες ασθένειες.
Ως συνέπεια της παραβίασης του φυσικού καθεστώτος, ένα άτομο μεγαλώνει γρηγορότερα και, κατά συνέπεια, πεθαίνει νωρίτερα.
"Δεδομένης της σχέσης μεταξύ αναγέννησης DNA και περιεχομένου μελατονίνης, οι άνθρωποι μπορούν να συμβουλεύονται να λαμβάνουν ειδικά φάρμακα που περιλαμβάνουν μελατονίνη. Φυσικά, εάν αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής με πλήρη ξεκούραση. Αυτό θα βοηθήσει στην άμβλυνση των αρνητικών συνεπειών του νυχτερινού καθεστώτος για τους εργαζόμενους σε βάρδιες ", πιστεύουν οι ερευνητές.