Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τον μυελό των οστών
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μια ομάδα επιστημόνων από το Ιατρικό Κολέγιο του Ουισκόνσιν, με επικεφαλής τον καθηγητή Βιολογίας Κυττάρου και Neuroscience Carol Everson, έχουν διαπιστώσει ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στο μυελό των οστών και επηρεάζουν την υγεία των οστών. Τα αποτελέσματα της εργασίας των επιστημόνων δημοσιεύονται στο τεύχος Σεπτεμβρίου του περιοδικού Experimental Biology and Medicine.
Οι ειδικοί εξέτασαν τους αρουραίους με έλλειψη ύπνου και βρήκαν στον ορό των αιματολογικών τους παραβιάσεων δείκτες μεταβολισμού των οστών. Η ισορροπία μεταξύ της ανάπτυξης των οστών και της μείωσης των οστικών κυττάρων διαταράχθηκε.
Οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει σε τρωκτικά την ανάπτυξη οστικού ιστού - οστεογένεση - στις διαδικασίες σχηματισμού και απορρόφησης οστικού ιστού, παρατηρήθηκε έντονη διαφορά.
Επίσης, ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ότι η ποσότητα του λίπους στον ερυθρό μυελό των οστών μειώθηκε σημαντικά, αλλά ο αριθμός των κυττάρων που παρήγαγαν αιμοπετάλια αυξήθηκε σημαντικά.
Αυτές οι αλλαγές δείχνουν αλλαγές στην πλαστικότητα του μυελού των οστών.
«Αυτές οι αλλαγές είναι ριζικές: από τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης και λήγει την επιδείνωση της αντίστασης σε διάφορες ασθένειες που μπορεί να οφείλονται σε τροποποιήσεις στα προγονικά κύτταρα», - λέει ο καθηγητής Everson.
"Η ζωή δεν γίνεται ευκολότερη με την ηλικία, είναι κατανοητό. Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι στην εργασία, ένα ξέφρενο πρόγραμμα και οικονομικές δυσκολίες επηρεάζουν την υγεία μας. Αυτός είναι ο λόγος για την έλλειψη ύπνου. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι είναι εντάξει ότι κοιμούνται ανεπαρκώς: δεν θα μπορώ να κοιμηθώ σήμερα, θα κοιμηθώ αργότερα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, επειδή στο σώμα μας συμβαίνουν μη αναστρέψιμες διαδικασίες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας - λέει ο Δρ Everson. - Η στέρηση ύπνου επηρεάζει τις διαδικασίες σχηματισμού των οστών σε αρουραίους, εάν οι διαδικασίες αυτές επιβεβαιώθηκαν στον άνθρωπο, η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι αρκετό για να απειλήσει επικίνδυνες συνέπειες, σε σημείο που το ανθρώπινο σώμα δεν θα είναι σε θέση να αντισταθούν στις ασθένειες. Έτσι, διαπιστώσαμε ότι η έλλειψη κανονικής ανάπαυσης οδηγεί σε πρώιμη επιδείνωση του σώματος και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος "
Μελέτες ειδικών από διάφορες χώρες έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει ένα σύνολο υπερβολικού βάρους και να προκαλέσει την πρώιμη ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer. Επιπλέον, ένας κακός, ενοχλητικός ύπνος υποδεικνύει αυξημένη απειλή καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη.
[