Η άρνηση του κρέατος απειλεί την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τη μείωση του προσδόκιμου ζωής
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η κατανάλωση ωμών λαχανικών και χορτοφαγικών τροφών βλάπτει πραγματικά τη γενική κατάσταση της υγείας, η οποία έρχεται σε αντίθεση με τις γενικά αποδεκτές πεποιθήσεις.
Βρετανοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η γενική απόρριψη ζωικών προϊόντων απειλεί την πρώιμη γήρανση του δέρματος και τη μείωση του προσδόκιμου ζωής.
Με τη διεξαγωγή διαφόρων μελετών διαπιστώθηκε ότι η πλήρης μετάβαση στον τρόπο ζωής των χορτοφάγων απειλεί μη αναστρέψιμες αρνητικές αλλαγές στο σώμα.
Τα περισσότερα από αυτά αφορούν το θηλυκό μισό του πληθυσμού, η αναπαραγωγική τους λειτουργία καταστέλλεται από την έλλειψη πρωτεϊνών και άλλων ιχνοστοιχείων που βρίσκονται στα προϊόντα κρέατος.
Ωστόσο, οι ίδιοι διαιτολόγοι λένε ότι τα υπερβολικά προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας απειλούν επίσης την υγεία σας. Η πιο επιτυχημένη ποσότητα πιάτων κρέατος στη διατροφή μιας μέσης γυναίκας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις μερίδες την εβδομάδα. Το πιο σημαντικό πράγμα σε μια υγιεινή διατροφή είναι η ισορροπία.
[