8 ενδιαφέροντα γεγονότα για τα όνειρα

Κάθε βράδυ ένα άτομο ονειρεύεται, αλλά αυτή η περιοχή εξακολουθεί να είναι ένα άλυτο μυστήριο για το ανθρώπινο μυαλό. Σήμερα, η Ilive θα μοιραστεί μερικά ελάχιστα γνωστά και εκπληκτικά γεγονότα για τα όνειρα.

Τα παράξενα όνειρα μπορούν να σχετίζονται με την πραγματικότητα

Τα παράξενα όνειρα, η σημασία των οποίων δυσκολεύουμε να κατανοήσουμε, μπορούν να έχουν μια πολύ άμεση σχέση με την πραγματική ζωή. Σε τέτοια όνειρα, τα κρυμμένα σύμβολα και τα σύμβολα μπορούν να κρύβονται και για να τα λύσουν, πρέπει απλά να αναλύσουμε τα γεγονότα που συνέβησαν στο όνειρό του. Τουλάχιστον, έτσι λέει ο Jeffrey Samber, ένας ψυχοθεραπευτής από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Ο Δρ Samber συμβουλεύει να αναλύσει τα συναισθήματα που προκαλούν ένα περίεργο όνειρο.

Υπάρχουν τα πιο συνηθισμένα όνειρα;

Ναι, και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται για προδοσία. Ως εκ τούτου, ξυπνάτε με δάκρυα και κρύο ιδρώτα, γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Ο Δρ Levenberg Levi Quinn, ένας εμπειρογνώμονας στον τομέα των ονείρων, λέει ότι σε μια έρευνα σε περισσότερα από πέντε χιλιάδες άτομα, το όνειρο της αλλαγής - η πιο κοινή, αλλά αυτό δεν γίνεται συχνά αβάσιμες και να γαργαλάω μόνο τα νεύρα σας.

Πόσα όνειρα μπορείτε να δείτε σε μια νύχτα

Ξυπνάμε το πρωί, δεν θυμόμαστε καθόλου το τέλος του τελευταίου μας ονείρου, αλλά μάλιστα μπορεί να υπάρχουν δεκάδες, απλά δεν το θυμόμαστε. Σύμφωνα με τον Δρ Levenberg, ένα άτομο ονειρεύεται να έχει ένα όνειρο κάθε 90 λεπτά. Το πρώτο όνειρο μπορεί να διαρκέσει περίπου πέντε λεπτά και πριν ξυπνήσει ένα άτομο μπορεί να «δει» μια ολόκληρη σειρά, με μήκος 50-60 λεπτά.

Μετά το ξύπνημα, ο ύπνος μπορεί να καθυστερήσει

Σίγουρα ξέρετε μόνοι σας πώς θέλετε να συνεχίσετε να βλέπετε ένα όμορφο, ευχάριστο όνειρο. Ο ύπνος μπορεί πραγματικά να κρατηθεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να μην κινήσετε μετά το ξύπνημα. Επιπλέον, με αυτό τον τρόπο μπορείτε να θυμάστε ένα όνειρο καλύτερα.

[1], [2], [3]

Όνειρα θα βοηθήσουν στη μάθηση

Αυτό είναι πολύ σημαντικό κατά την περίοδο των εξετάσεων και των εξετάσεων, όταν ο βασανιστής φοιτητής ή φοιτητής κάθεται στο δάσκαλο και η ασυνήθιστη ματιά ξανά προσπαθεί να καταλάβει τι γράφτηκε. Αντί για μια επιπλέον ώρα στο βιβλίο, είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο, λένε οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια που ο εγκέφαλος βλέπει τα όνειρα, η διαδικασία εκμάθησης και αφομοίωσης νέων πληροφοριών είναι πιο ενεργή.

[4]

Τι σημαίνουν τα επαναλαμβανόμενα όνειρα;

Στα επαναλαμβανόμενα εφιαλτικά όνειρα έπαψε να σας επισκέπτεται κάθε βράδυ, πρέπει να μάθετε τι προσπαθεί να επικοινωνήσει τη συνείδησή σας με αυτό τον τρόπο. Ο Δρ Levenberg δίνει ένα παράδειγμα ονείρων για τα δόντια που μπορεί να πέσουν ή να σπάσουν σε ένα όνειρο. Τα δόντια, όπως και κάθε άλλο μέρος του στόματός μας, συμβολίζουν λέξεις, επικοινωνία, επικοινωνία. Δώστε προσοχή σε αυτό, ίσως η αιτία των επαναλαμβανόμενων ονείρων είναι προβλήματα στην επικοινωνία με συγγενείς ή συναδέλφους.

Η διαχείριση του ύπνου δεν είναι τόσο δύσκολη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών των τριών χιλιάδων ανθρώπων, πάνω από το 60% ανέφεραν ότι μπορούν να ελέγξουν τα όνειρά τους. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη δήλωσαν ότι μπορούν να διορθώσουν τα γεγονότα σε ένα όνειρο. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που υποφέρουν από συχνές εφιάλτες.

Μπορείτε να δείτε τα όνειρα στην πραγματικότητα

Για να «παρακολουθήσετε» ένα όνειρο, μην περιμένετε απαραιτήτως τη νύχτα και να πάτε για ύπνο, ένα ευχάριστο όνειρο μπορεί να δει στο γραφείο και σε οποιοδήποτε άλλο μέρος. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε τι είδατε τη νύχτα, και τότε η πλοκή θα ξεδιπλωθεί μόνη της. Σύμφωνα με τον Δρ. Balkley, ένα τέτοιο όνειρο που ξυπνάει βοηθά να χαλαρώσει και να ανακουφίσει την ένταση και επίσης βοηθά να δημιουργηθεί μια επαφή μεταξύ της συνείδησης μας και του ασυνείδητου μέρους του νου.