Τι απειλεί την υγεία των ανδρών άνω των 40 ετών;
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των μεσήλικων και των ηλικιωμένων είναι οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα τυχαία τραύματα, ο καρκίνος, οι αναπνευστικές παθήσεις, ο διαβήτης, η αυτοκτονία και η νόσος του Alzheimer. Προκειμένου να προστατευθούν από αυτές τις ασθένειες και να μειώσουν τους κινδύνους για την υγεία, οι άνδρες πρέπει να απαλλαγούν από ορισμένες κακές συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο θάνατο.
Μόνο
Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι οι έγγαμοι άνδρες, ειδικά εκείνοι ηλικίας 50 έως 70 ετών, είναι πιο υγιείς, μεταξύ των οποίων χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από ό, τι μεταξύ των χήρων ή των διαζευγμένων. Σε ανύπαντρες άνδρες, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις είναι τριπλάσιος. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι άνδρες που είναι παντρεμένοι είναι λιγότερο ευάλωτοι σε κατάθλιψη και άγχος, καθώς και σε χρόνιες παθήσεις. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο για οικογένειες όπου ο σεβασμός και οι καλές σχέσεις μεταξύ συζύγων. Τα σκάνδαλα και η αποσυναρμολόγηση των συζύγων θα προκαλέσουν βλάβες στην υγεία.
Ηλεκτρονική εξάρτηση
Οι ψυχολόγοι έχουν εδώ και καιρό υποστηρίξει ότι αξίζει να αποδίδει ένα υπερβολικό χόμπι για το Internet και τα παιχνίδια στον εθισμό και την απογοήτευση. Ενώ οι επιστήμονες καταλαβαίνουν, ένα πράγμα είναι σαφές: όσο περισσότερο περνάει ένα άτομο από μια οθόνη, τόσο λιγότερο κινείται, παίρνει χρόνο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επικοινωνία με τη φύση και τους ανθρώπους. Όπως γνωρίζετε, οι άνδρες υπόκεινται στον εθισμό στο Διαδίκτυο περισσότερες γυναίκες.
Η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας και ένας καθιστικός τρόπος ζωής συνδέεται με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία και πρόωρο θάνατο.
[Υπεριώδη ακτινοβολία
Σύμφωνα με το Ίδρυμα για την Έρευνα για τον Καρκίνο του Δέρματος, οι άνδρες άνω των 40 ετών είναι πιο ευαίσθητοι στις αρνητικές επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων. Το ποσοστό θνησιμότητας από τον καρκίνο του δέρματος στους άνδρες είναι διπλάσιο από αυτό των γυναικών. Σε έξι από τις δέκα περιπτώσεις, αναπτύσσεται η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου - το μελάνωμα. Δυστυχώς, πολύ λίγοι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας χρησιμοποιούν αντηλιακό. Και τι είναι ακόμη πιο θλιβερό - πολύ σπάνια κακοήθεις όγκοι βρίσκονται σε πρώιμο στάδιο. Ο λόγος για αυτό είναι η απροσεξία των ανδρών και οι παράτυπες επισκέψεις στον γιατρό.
Κακή διατροφή
Οι νέοι και οι μεσήλικες άνδρες συχνά δεν δίνουν αρκετή προσοχή στη διατροφή τους. Το κόκκινο κρέας, τα λιπαρά τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό οδηγούν στη συσσώρευση υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας, που οδηγεί σε υπέρταση, αυξημένη χοληστερόλη και σχετικές ασθένειες. Σύμφωνα με μια έκθεση των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, μέχρι το 2000 η παχυσαρκία ήταν κατά κύριο λόγο γυναικείο πρόβλημα, αλλά κάθε χρόνο οι άνδρες μειώνουν αυτή τη διαφορά.
Κακή οδήγηση
Κατά κανόνα, οι άνδρες είναι πιο συχνά θύματα τροχαίων ατυχημάτων. Και οι άντρες ηλικίας 50-60 ετών είναι διπλάσιες από τις γυναίκες να πεθαίνουν σε τροχαία ατυχήματα. Τραυματισμοί (οποιουδήποτε είδους) - μία από τις κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των ανδρών 40-44 ετών. Συχνά, ο θάνατος οδηγεί πίσω από την ταχύτητα του τροχού, τον ύπνο και την απροσεξία στο σταυροδρόμι.