Νέες δημοσιεύσεις
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία των ανδρών άνω των 40 ετών;
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των ανδρών μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας είναι οι καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι τυχαίοι τραυματισμοί, ο καρκίνος, οι αναπνευστικές παθήσεις, ο διαβήτης, η αυτοκτονία και η νόσος Αλτσχάιμερ. Για να προστατευτούν από αυτές τις ασθένειες και να μειώσουν τους κινδύνους για την υγεία, οι άνδρες πρέπει να απαλλαγούν από ορισμένες κακές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο θάνατο.
Μοναξιά
Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι οι παντρεμένοι άνδρες, ειδικά εκείνοι ηλικίας 50 έως 70 ετών, είναι πιο υγιείς και έχουν χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από τους χήρους ή τους διαζευγμένους. Οι ανύπαντροι άνδρες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι παντρεμένοι άνδρες είναι λιγότερο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και το άγχος, καθώς και σε χρόνιες ασθένειες. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο για οικογένειες όπου υπάρχει σεβασμός και καλές σχέσεις μεταξύ των συζύγων. Τα σκάνδαλα και οι αναμετρήσεις μεταξύ των συζύγων μόνο βλάπτουν την υγεία.
Ηλεκτρονικός εθισμός
Οι ψυχολόγοι συζητούν εδώ και καιρό εάν η υπερβολική χρήση του διαδικτύου και των παιχνιδιών θα πρέπει να χαρακτηριστεί ως εθισμός ή διαταραχή. Ενώ οι επιστήμονες προσπαθούν να το λύσουν, ένα πράγμα είναι σαφές: όσο περισσότερο χρόνο περνάει ένα άτομο μπροστά σε μια οθόνη, τόσο λιγότερο κινείται, αφιερώνει χρόνο σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αλληλεπιδρά με τη φύση και τους ανθρώπους. Όπως είναι γνωστό, οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι στον εθισμό στο διαδίκτυο από τις γυναίκες.
Η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας, ενώ ο καθιστικός τρόπος ζωής συνδέεται με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία και πρόωρο θάνατο.
[ Υπεριώδεις ακτίνες
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Έρευνας για τον Καρκίνο του Δέρματος, οι άνδρες άνω των 40 ετών είναι πιο ευάλωτοι στις αρνητικές επιπτώσεις των υπεριωδών ακτίνων. Η θνησιμότητα από καρκίνο του δέρματος στους άνδρες είναι διπλάσια από ό,τι στις γυναίκες. Σε έξι στις δέκα περιπτώσεις, αναπτύσσεται η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου - το μελάνωμα. Δυστυχώς, πολύ λίγοι εκπρόσωποι του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας χρησιμοποιούν αντηλιακό. Και αυτό που είναι ακόμη πιο θλιβερό - οι κακοήθεις όγκοι πολύ σπάνια ανιχνεύονται σε πρώιμο στάδιο. Ο λόγος για αυτό είναι η ανδρική αμέλεια και οι ακανόνιστες επισκέψεις στον γιατρό.
Κακή διατροφή
Οι νέοι και οι μεσήλικες άνδρες συχνά δεν δίνουν αρκετή προσοχή στη διατροφή τους. Το κόκκινο κρέας, τα λιπαρά τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό οδηγούν σε υπερβολική αύξηση βάρους και παχυσαρκία, η οποία οδηγεί σε υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και σχετικές ασθένειες. Σύμφωνα με έκθεση των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η παχυσαρκία ήταν κυρίως γυναικείο πρόβλημα μέχρι το 2000, αλλά οι άνδρες μειώνουν το χάσμα κάθε χρόνο.
Απερίσκεπτη οδήγηση
Κατά κανόνα, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πέσουν θύματα τροχαίων ατυχημάτων. Και οι άνδρες ηλικίας 50-60 ετών έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν σε τροχαία ατυχήματα από τις γυναίκες. Οι τραυματισμοί (οποιασδήποτε μορφής) είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των ανδρών ηλικίας 40-44 ετών. Η υπερβολική ταχύτητα, ο ύπνος και η απροσεξία στις διασταυρώσεις συχνά οδηγούν σε θάνατο κατά την οδήγηση.