Νέες δημοσιεύσεις
5 σημάδια που υποδηλώνουν έλλειψη σεξ στη ζωή σας
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο μια εποχή μεγάλων διακοπών και διακοπών, αλλά και μια εποχή ρομαντικών συναντήσεων, περιπετειών και ζεστών νυχτών αγάπης. Αλλά συχνά η αιτία των άγρυπνων καλοκαιρινών νυχτών δεν είναι τα συναρπαστικά συναισθήματα, αλλά το άγχος, οι πονοκέφαλοι, η νευρικότητα και η αϋπνία. Η ρίζα όλων των προβλημάτων είναι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας ή η πλήρης απουσία της σεξουαλικής ζωής.
Ακολουθούν μερικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι χρειάζεστε επειγόντως σεξουαλική απελευθέρωση:
Παρατεταμένη κατάθλιψη
Αν έχετε συχνά κατάθλιψη, οι άνθρωποι γύρω σας σας ενοχλούν και αυτό που σας έκανε ευτυχισμένους έχει γίνει αδιάφορο, θυμηθείτε την τελευταία φορά που κάνατε σεξ. Άλλωστε, είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι κατά τη σεξουαλική επαφή, η ενδορφίνη παράγεται στον εγκέφαλο, μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ψυχική ισορροπία και τη θετική στάση.
Συνεχής πόνος
Ο χρόνιος πόνος σε όλο το σώμα, ειδικά οι συχνοί πονοκέφαλοι και ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεστε σεξ. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος μια ορμόνη που ονομάζεται οξυτοκίνη, η οποία δρα αποτελεσματικά ως παυσίπονο.
Αν ακολουθείτε συνεχώς διάφορες δίαιτες, περιορίζοντας τον εαυτό σας στο φαγητό, αλλά δεν έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, προσπαθήστε να κάνετε σεξ πιο συχνά. Όταν διεγείρεστε, ο σφυγμός αυξάνεται και καίγονται θερμίδες, γεγονός που καθιστά το σεξ ισάξιο με την προπόνηση στο γυμναστήριο.
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα έχουν 30% περισσότερα αντισώματα στο αίμα τους, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από εκείνους που, για κάποιο λόγο, απέχουν από το σεξ.
Ακμή και ρυτίδες
Οι ειδικοί λένε ότι το σεξ, ενώ έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματός σας. Η απελευθέρωση προγεστερόνης και μιας σειράς άλλων ουσιών θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από την ακμή και τις λεπτές ρυτίδες στο δέρμα. Οι εραστές που κάνουν σεξ τακτικά φαίνονται πιο ελκυστικοί και χαρούμενοι από τους ανθρώπους που περιορίζονται σε τέτοια απόλαυση.
[ 8 ]