Σπόροι κολοκύθας στην εγκυμοσύνη

Η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας έχει την καλύτερη επίδραση στον σκελετό του μωρού και στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών και των νυχιών της μητέρας.

Οι σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή, επιτρέποντάς σας να διαφοροποιήσετε το τραπέζι σας.

Μπορείτε να φάτε σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν υπάρχει τίποτα περιττό σε μια συνηθισμένη κολοκύθα. Τόσο ο πολτός όσο και οι σπόροι είναι πολύ χρήσιμοι για κάθε γυναίκα - κυρίως ως νόστιμο φαγητό, μερικές φορές ως φάρμακο.

• Οι ηλιόσποροι είναι ένας πραγματικός θησαυρός θρεπτικών συστατικών: το μισό βάρος είναι υγιή λίπη, το 30% είναι πρωτεΐνες, το υπόλοιπο είναι φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, νερό. Μια μερίδα 100 γραμμαρίων περιέχει την ημερήσια συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αμινοξέων. Υπάρχουν επίσης βιταμίνες και μικροστοιχεία, και η ποσότητα μαγγανίου είναι γενικά ρεκόρ.

Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σάλτσας με σκόρδο, μαϊντανό, κόλιανδρο, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, πασπαλίζονται σε σάντουιτς, προστίθενται σε κέικ με ξηρούς καρπούς, χυλό, βραστά λαχανικά, σαλάτες. Έχει παρατηρηθεί ότι η λήψη σπόρων βελτιώνει ακόμη και τη διάθεση μιας γυναίκας.

• Μερικές φορές αξίζει να αγοράσετε μια ολόκληρη κολοκύθα, να επιλέξετε και να στεγνώσετε τους σπόρους και να φτιάξετε χυλό, πίτα ή άλλο μαγειρικό αριστούργημα από τον πολτό. Οι ξηροί σπόροι αποθηκεύονται σε γυάλινα σκεύη, λινά σακούλες, χάρτινες σακούλες.

Δεν υπάρχουν πρακτικά καμία επιστημονική αντενδείξη για το προϊόν. Οι φήμες και οι προκαταλήψεις σχετικά με τους σπόρους δεν έχουν καμία επιβεβαίωση. Επομένως, στην ερώτηση "Μπορείτε να φάτε σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" οι γιατροί απαντούν ομόφωνα: "Ναι!"

[ 1 ]

Σπόροι κολοκύθας για σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα σκουλήκια μπορούν να μεταδοθούν από κατοικίδια ζώα, κρέας κακής ποιότητας, άπλυτα λαχανικά ή φρούτα. Η παρουσία παρασιτικών σκωλήκων στο ανθρώπινο πεπτικό σύστημα προκαλεί μια σειρά από ενοχλήσεις. Τα σκουλήκια διαγιγνώσκονται και διαφοροποιούνται μέσω εργαστηριακών εξετάσεων.

Οι γιατροί χωρίζονται σε δύο ομάδες σχετικά με το πώς να θεραπεύσουν τα σκουλήκια σε έγκυες γυναίκες. Κάποιοι πιστεύουν ότι τα σκουλήκια πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως, επειδή δηλητηριάζουν τον οργανισμό της μητέρας και του παιδιού. Άλλοι είναι πεπεισμένοι ότι αυτό δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα και ότι το έμβρυο δεν πρέπει να εκτίθεται σε κινδύνους από φάρμακα, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Άλλωστε, πρακτικά δεν υπάρχουν ακίνδυνα αντιελμινθικά φάρμακα.

Όσο για την παραδοσιακή ιατρική, προσφέρει αρκετές συνταγές για την επιτυχή εξάλειψη της ελμινθικής εισβολής. Οι σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμεύουν ως καλός προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας: μια χούφτα δημητριακά μπορεί να απαλλαγεί από τα παράσιτα. Είναι εύκολο να προετοιμάσετε σπόρους κολοκύθας για σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι ωμοί σπόροι με ίνες αλέθονται σε μηχανή κοπής κιμά. Πάρτε το μείγμα με άδειο στομάχι, μία ή δύο κουταλιές της σούπας κάθε πρωί.

Τις περισσότερες φορές, οι σκώληκες μολύνουν. Δεν είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτούς, το κύριο πράγμα είναι να αποτρέψετε την επανεισβολή. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η προσωπική υγιεινή όλων των μελών της οικογένειας.

Ψημένοι σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να φάτε τηγανητούς σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πού είναι η αλήθεια και πού είναι οι ψευδείς φήμες για τα οφέλη και τις βλάβες τους για τη μητέρα και το παιδί;

Αν αφήσουμε στην άκρη τις ανεπιβεβαίωτες φήμες, τότε οι τηγανητοί σπόροι δεν αντενδείκνυνται για κανέναν. Έχουν καλή γεύση και έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• βελτίωση της όρεξης;
• εξάλειψη της δυσκοιλιότητας;
• ανακουφίζει από την καούρα και τη ναυτία.
• αποκατάσταση τραυματισμένων οστών και μυών.
• ρυθμίζουν το όξινο-βασικό περιβάλλον·
• αναζωογονήστε το δέρμα, τα νύχια, τα μαλλιά;
• έχουν εξαιρετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το ήπαρ και τους χοληφόρους πόρους.
• λειτουργεί ως προληπτικό μέτρο κατά της αθηροσκλήρωσης.

Κίνδυνοι από τους τηγανητούς σπόρους για τις έγκυες γυναίκες:

• θερμιδικό περιεχόμενο (περισσότερα από εκατό γραμμάρια την ημέρα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα, ναυτία, βαρύτητα στο στομάχι, υπερβολικό βάρος).
• αλλεργική αντίδραση (συμπτώματα – ερυθρότητα, κνησμός)
• επιδείνωση της γαστρίτιδας (με αυξημένη οξύτητα, οι σπόροι δεν συνιστώνται).

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα ήταν καλή ιδέα για τη μητέρα είτε να αρνηθεί η ίδια τη θεραπεία είτε να ενημερώσει τον τοπικό γυναικολόγο για το πρόβλημα.

Οφέλη από τους σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτό δεν είναι μόνο ένα σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας, αλλά και μια αποθήκη ουσιών που είναι πολύ επιθυμητές για το σώμα μιας γυναίκας και του εμβρύου.

• Πρώτον, οι φυσικές ουσίες ριβοφλαβίνη και βιταμίνη Α βελτιώνουν την οπτική οξύτητα, η οποία μερικές φορές μειώνεται σε έγκυες γυναίκες.
• Δεύτερον, οι σπόροι κολοκύθας συσσωρεύουν αρκετό σίδηρο ώστε να είναι χρήσιμοι για την πρόληψη της αναιμίας.
• Τρίτον, είναι ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των εσωτερικών παρασίτων.
• Τέταρτον, οι σπόροι είναι ένα αποτελεσματικό καθαρτικό για τη διευκόλυνση της κινητικότητας του εντέρου, κάτι που είναι πολύ σημαντικό σε αυτή την πάθηση.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι σπόροι κολοκύθας ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της τοξίκωσης και στα μεταγενέστερα στάδια, εξαλείφουν το οίδημα. Είναι επίσης ιδιαίτερα πολύτιμοι επειδή απομακρύνουν τα βαρέα μέταλλα από το σώμα, προστατεύουν από τα κρυολογήματα και ρυθμίζουν την οξεοβασική ισορροπία. Οι καταθλιπτικές διαθέσεις και η αϋπνία που τις συνοδεύει αντιμετωπίζονται με επιτυχία με ένα αφέψημα σπόρων σε γάλα.

Βλάβη των σπόρων κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, θα πρέπει να καθαρίζετε τη λιχουδιά διαφορετικά ή να την αγοράζετε χωρίς τη φλούδα.

Η βλάβη των σπόρων κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει αισθητή αν δεν γνωρίζετε το μέτρο. Άλλωστε, είναι δύσκολο να απομακρυνθείτε από οποιονδήποτε σπόρο. Φάτε μέχρι να εξαντληθούν. Είναι καλύτερο να μετρήσετε αμέσως τη μερίδα και να μην την υπερβείτε.

Τα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στους σπόρους. Δέκα λεπτά ξήρανσης στο φούρνο είναι αρκετά για να απολυμανθούν οι σπόροι.

• Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, δώστε προσοχή στην εμφάνιση, τη μυρωδιά, τη γεύση. Οι ποιοτικοί σπόροι μυρίζουν ωραία, έχουν υγιή εμφάνιση και ορεκτική γεύση. Μια μυρωδιά μούχλας ή πικρή γεύση είναι ένδειξη ακαταλληλότητας, ακόμη και βλαπτικότητας του προϊόντος.

Είναι χρήσιμο να μαγειρεύετε σπόρους στο σπίτι και να μην αγοράζετε από τα χέρια, άγνωστης προέλευσης. Υπάρχουν αυτοί που καθαρίζονται, πλένονται και στεγνώνουν στο χέρι.

Η βλάβη των σπόρων κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σχετίζεται με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες (100 γραμμάρια περιέχουν 550 χιλιοθερμίδες).

Οι υψηλής ποιότητας, σωστά παρασκευασμένοι σπόροι σε λογικές δόσεις σίγουρα θα ωφελήσουν τις έγκυες γυναίκες. Αλλά δεν μπορείτε να τους καταχραστείτε, ειδικά γυναίκες με προβλήματα βάρους, ατομική ευαισθησία και ορισμένες χρόνιες παθήσεις.