Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πώς μπορώ να απογαλακτίσω το μωρό μου από τους νυχτερινούς θηλασμούς;
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό από το νυχτερινό τάισμα; Αυτό είναι ένα σημαντικό ερώτημα που σχεδόν όλες οι μητέρες θέτουν στον εαυτό τους αργά ή γρήγορα. Τα περισσότερα παιδιά κοιμούνται καλά τη νύχτα περίπου 8-9 μήνες μετά τη γέννηση. Αυτή την περίοδο, το μωρό μπορεί εύκολα να αντέξει ένα διάλειμμα περίπου 7-8 ωρών τη νύχτα. Προηγουμένως, ξυπνούσε για να φάει. Τώρα το αίσθημα της πείνας δεν είναι τόσο έντονο. Αλλά πώς να απογαλακτίσουμε ένα μωρό από το θηλασμό ώστε να νιώθει ψυχολογικά άνετα;
Πώς να απογαλακτίσετε άνετα το μωρό σας από τα νυχτερινά γεύματα
Όταν ένα παιδί κοιμάται πεινασμένο, δεν θα μπορεί να κοιμηθεί για πολύ και σίγουρα θα ξυπνήσει για να ζητήσει φαγητό. Επομένως, πριν πάει για ύπνο, πρέπει να του δίνεται φαγητό, όχι βαρύ, αλλά ελαφρύ. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να τρώτε χυλό. Ο χυλός από φαγόπυρο, βρώμη, ρύζι σε νερό ή γάλα θα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χορτάσετε το παιδί. Αυτό είναι ένα σημαντικό συστατικό της ψυχολογικής άνεσης του παιδιού πριν το απογαλακτίσετε το βράδυ.
Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι απογαλακτισμού ενός παιδιού από το νυχτερινό τάισμα. Και οι δύο μπορούν να εφαρμοστούν με επιτυχία. Αλλά η ίδια η μητέρα μπορεί να επιλέξει τι θα κάνει και πώς ακριβώς θα απογαλακτίσει το παιδί από το στήθος τη νύχτα. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι και οι δύο μέθοδοι αναπτύχθηκαν από ψυχολόγους για έναν πιο βολικό και χωρίς άγχος απογαλακτισμό του παιδιού από το νυχτερινό τάισμα.
Ήπιος απογαλακτισμός του μωρού από το νυχτερινό τάισμα
Όταν απογαλακτίζετε απαλά ένα παιδί από το μητρικό στήθος τη νύχτα, μπορείτε να μειώσετε τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να του δώσετε χυλό. Και τότε το παιδί θα τρώει κανονικά, περισσότερο από ό,τι με γάλα. Και μετά από αυτό, το παιδί δεν θα ζητάει πλέον φαγητό τη νύχτα και θα κοιμάται.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι το μωρό κοιμάται ήρεμα και γαλήνια, και η παραγωγή γάλακτος της μητέρας μειώνεται λόγω της μείωσης του αριθμού των ταΐσματος. Αυτό ονομάζεται ήπιος απογαλακτισμός.
Τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι ότι η μητέρα μπορεί να μην τηρήσει το νέο πρόγραμμα, να κάνει διαλείμματα και να μην υπολογίζει πάντα σωστά τις ώρες σίτισης και συμπληρωματικής σίτισης. Επιπλέον, θα είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί τι είδους χυλό αρέσει στο μωρό. Μπορεί να του αρέσει το ρύζι και όχι το φαγόπυρο, και αντίστροφα.
Ένα άλλο μειονέκτημα μπορεί να είναι η απροθυμία του παιδιού να λάβει συμπληρωματική τροφή - μπορεί να απαιτεί μόνο το στήθος. Επομένως, η μητέρα πρέπει να είναι πολύ θαρραλέα για να λύσει σωστά αυτό το ζήτημα. Θα πρέπει να καταπολεμήσει την πίεση του παιδιού, τις ιδιοτροπίες και τον εκνευρισμό του, όταν το μωρό απλά δεν καταλαβαίνει γιατί ήταν δυνατόν να τρέφεται με το μητρικό γάλα όλη την ώρα πριν, αλλά όχι τώρα.
Όταν ένα παιδί απογαλακτίζεται από το στήθος της μητέρας του, η μητέρα πρέπει να του δείξει ότι το αγαπά. Πρέπει να του δώσει περισσότερη προσοχή, να το χαϊδεύει, να το φιλάει, να το αγκαλιάζει, να παίζει παιχνίδια μαζί του, να του μιλάει. Τότε το μωρό θα ξέρει ότι η μητέρα δεν το εγκαταλείπει. Και αν η μητέρα δώσει περισσότερη προσοχή στο παιδί, δεν θα είναι τόσο ψυχολογικά άβολο γι' αυτό να απογαλακτιστεί από τον θηλασμό τη νύχτα.
Μέθοδος #2 – Άμεση απογαλακτισμός του μωρού από το στήθος
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν μια γυναίκα χρειάζεται να απογαλακτίσει γρήγορα το μωρό της από τα νυχτερινά γεύματα, εάν δεν κοιμάται αρκετά, όταν χρειάζεται να πάει στη δουλειά ή να φύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό κάνουν όταν σταματούν αμέσως να ταΐζουν το μωρό τη νύχτα, αλλά πρέπει με κάποιο τρόπο να γλυκάνετε το χάπι και να του δώσετε την ευκαιρία να αντέξει αυτό το άγχος. Άλλωστε, τη νύχτα το μωρό μπορεί να ξυπνήσει όχι μόνο επειδή πεινάει, αλλά και επειδή μπορεί να βασανίζεται από φόβους. Και το στήθος της μητέρας είναι το καλύτερο και πιο αξιόπιστο μέσο για να ηρεμήσει το μωρό.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι η μητέρα εξοικονομεί χρόνο στον απογαλακτισμό. Το μειονέκτημα είναι ότι το παιδί αισθάνεται άγχος όταν το στήθος της μητέρας, το οποίο του ήταν προηγουμένως οικείο, τώρα του είναι απρόσιτο την πιο αγχωτική ώρα της ημέρας. Αυτό είναι αγχωτικό για το μωρό, γι' αυτό είναι σημαντικό να προσεγγίζετε τη διαδικασία απογαλακτισμού από το νυχτερινό τάισμα με κατανόηση.
Νυχτερινή σίτιση και γαλουχία
Όσο περισσότερα νυχτερινά γεύματα, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται στους μαστικούς αδένες της μητέρας. Επομένως, η μείωση των νυχτερινών γευμάτων θα μειώσει και το γάλα της μητέρας. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν θα θηλάζει αρκετά. Και σίγουρα θα μεταβεί σε συμπληρωματική σίτιση με μπιμπερό και θηλή. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η ορμόνη προλακτίνη είναι η ορμόνη που βοηθά στην παραγωγή γάλακτος. Αυτή η ορμόνη παράγεται από τον οργανισμό περισσότερο κατά τη διάρκεια των νυχτερινών γευμάτων. Για να μειώσετε την παραγωγή γάλακτος και να απογαλακτίσετε σταδιακά το μωρό από τον θηλασμό, είναι σημαντικό να μειώσετε και στη συνέχεια να διακόψετε εντελώς τα νυχτερινά γεύματα.