Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διατίθεται καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτή η ερώτηση ζητείται από περισσότερες από μία γενιά εργαζομένων στον επιστημονικό και ιατρικό τομέα. Ειδικά δεδομένου ότι η παραγωγή καφέ έχει ήδη φθάσει σε νέο επίπεδο και τώρα μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο οργανικά στοιχεία, αλλά και διάφορες χημικές ακαθαρσίες.

Η εγκυμοσύνη είναι η καλύτερη κατάσταση μιας γυναίκας παρά τις δυσάρεστες αισθήσεις και δυσφορία. Η εγκυμοσύνη ανανεώνει το σώμα μιας γυναίκας. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη - είναι καιρός να σκεφτούμε όχι μόνο για τον εαυτό τους, ως άτομο, ως ανεξάρτητο πρόσωπο ως αυτάρκης γυναίκα που έφτασε για κάτι στη ζωή, αλλά το κύριο πράγμα - είναι η ώρα να συνειδητοποιήσουμε ότι δίνετε τη ζωή λίγο τον άνθρωπο, ένα νέο πρόσωπο , την οποία θα αγαπήσετε περισσότερο.

Επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η υγεία του μελλοντικού μωρού σας εξαρτάται από την επιλογή σας, το στυλ σας και το ρυθμό της ζωής σας. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να ρυθμιστεί η ποιότητα, η ποσότητα και η συχνότητα της κατάποσης, και η πρόσληψη υγρών. Ο καθένας ξέρει ότι κατά τη στιγμή της μεταφέρουν ένα παιδί, και καθ 'όλη τη γυναίκα του θηλασμού δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ και, κατά προτίμηση, η νικοτίνη, καθώς αυτοί οι παράγοντες μπορούν αρνητικά εμφανίζεται στην ανάπτυξη των οργάνων του μωρού σας που αργότερα θα οδηγήσει σε συχνές, ίσως μια χρόνια, ασθένειες, και στη χειρότερη περίπτωση - θάνατο.

Εντούτοις, μας ενδιαφέρει η χρήση ζεστών ποτών, και ειδικότερα ο τρόπος με τον οποίο ο καφές επηρεάζει την εγκυμοσύνη. Πολλοί άνθρωποι δεν φαντάζουν ούτε καν την ημέρα τους χωρίς να καταναλώνουν καφέ. Αλλά το ζήτημα της χρήσης του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικότερα.

[1], [2],

Καφές και εγκυμοσύνη - τι απειλεί;

Οι γιατροί λένε ότι η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προβληματιστεί αρνητικά για τη ζωή και την υγεία του παιδιού σας. Αυτές οι πληροφορίες επιβεβαιώνονται από πολλές μελέτες. Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής της ερώτησης είναι γενικά αδιαμφισβήτητα, αλλά διαφέρουν ως προς τον χαρακτήρα τους. Από τη μία πλευρά, η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση και ο καφές στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί γενικά να προκαλέσει αποβολή. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει κίνδυνος απόσπασης του πλακούντα. Και σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπόσχεται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των αρνητικών συνεπειών που συνδέονται με τη χρήση ενός υπέροχου αναζωογονητικού ποτού - καφέ. Ωστόσο, αυτές οι συνέπειες δεν ισχύουν για εκείνους που μερικές φορές αλλοιώνονται με ποτά καφέ, αλλά μάλλον εραστές ισχυρού και πλούσιου πραγματικού καφέ, με μεγάλες ποσότητες.

Ποια είναι η επίδραση του καφέ στην εγκυμοσύνη; Γιατί οι άνθρωποι αγαπούν τον καφέ τόσο πολύ; Εκτός από το υπέροχο άρωμα και την πλούσια γεύση, ο καφές είναι μια γεννήτρια ενέργειας. Η καφεΐνη, η οποία είναι ο κύριος στόχος των καφετιών, έχει μια συναρπαστική και ενθαρρυντική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο και στο νευρικό σύστημα ειδικότερα.

Γιατί λοιπόν δεν μπορεί να καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη συχνή χρήση του;

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η καφεΐνη είναι ένα είδος ελαφράς ναρκωτικής ουσίας που όχι μόνο προκαλεί εξάρτηση, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θάνατο εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης της.

Ο καφές έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα μετά από 20-40 λεπτά μετά τη χρήση του - η διάθεση βελτιώνεται, αυξάνεται η ικανότητα εργασίας, το σώμα γεμίζει με ζεστασιά και άνεση. Επιπλέον, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να βλάψει μια εγκυμονούσα γυναίκα και το παιδί της. Η χρήση μικρών δόσεων καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι χρήσιμη εκτός από τις μούμιες με υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση). Ωστόσο, όχι μόνο ο καφές περιέχει καφεΐνη! Μπορεί επίσης να βρεθεί σε προϊόντα που περιέχουν κακάο (κακάο, σοκολάτα κ.λπ.), τσάι, κόλα, ενέργεια και άλλα προϊόντα.

Εκτός από την καφεΐνη, με την ικανότητά της να αυξάνει την πίεση, ο καφές έχει επίσης κάποιο είδος διουρητικού αποτελέσματος. Έτσι, όπως και στις έγκυες γυναίκες και έτσι υπάρχει συχνή ούρηση, από τον καφέ μια γυναίκα αρχίζει ακόμη πιο συχνά να επισκέπτεται την τουαλέτα, γεγονός που θα φέρει σημαντική δυσφορία. Στην περίπτωση που μια γυναίκα δεν έχει αρκετό υγρό για καλό μεταβολισμό, η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία, καθώς τα μικροστοιχεία και οι βιταμίνες που απαιτούνται για την σωστή λειτουργία ξεπλένονται από το σώμα.

Επίσης, κάποια καταστροφική επίδραση του καφέ έχει στον γαστρικό βλεννογόνο και τον πεπτικό σωλήνα, ο οποίος εκδηλώνεται, για παράδειγμα, από καούρα. Εκτός καφεΐνη υπάρχουν σε αυτό το ποτό περισσότερες Ν-μεθυλοπυριδίνης (βρίσκονται κυρίως σε temnozernovom καφέ) και Ν-alkol-5-gidroksitriptamid ότι όταν η ένωση εφαρμόζεται σε ένα συντριπτικό χτύπημα στο σώμα.

Καφές χωρίς καφεΐνη κατά την εγκυμοσύνη

Ο καφές χωρίς καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης επιβλαβής. Σε γενικές γραμμές, αξίζει να σημειωθεί ότι η έννοια του "καφέ χωρίς καφεΐνη" είναι σίγουρα ψευδής. Ακόμη και σε αυτή τη μορφή καφέ, η καφεΐνη παραμένει εκεί, μόνο σε μικρές ποσότητες. Επίσης, μεταξύ των γιατρών υπάρχει μια άποψη ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Ο καφές χωρίς καφεΐνη, επιπλέον, υφίσταται μια σειρά επεξεργασιών που δεν μπορούν να αποδειχθούν ωφέλιμες για το ανθρώπινο σώμα. Ως εκ τούτου, όχι μόνο έγκυος, αλλά όλοι ανεξαιρέτως, τους οπαδούς του καφέ χωρίς καφεΐνη, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε όχι περισσότερο από 2 φλιτζάνια την ημέρα, εκτός από ελάχιστα συγκολλημένα, και όσο το δυνατόν λιγότερο.

[3]

Καφές με γάλα (με κρέμα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που επηρεάζει και τον καφέ με το γάλα (με κρέμα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερα αξίζει να το εγκαταλείψετε, εάν πρέπει να πιείτε με άδειο στομάχι. Καφές με γάλα ή κρέμα αρκετά θρεπτικά ποτό, αλλά δεν περιέχει τα θρεπτικά συστατικά σωματίδια, και ως εκ τούτου έχουν αρνητική επίδραση στο πεπτικό σύστημα - γεμίζοντας το στομάχι αυτό το κρεμώδες γαλακτοκομικό ποτό, είστε για λίγο να ξεχάσουμε την όρεξη και δεν παίρνουν τη σωστή δόση βιταμινών, καθώς και να ερεθίσουν το βλεννογόνους και να προκαλέσει καούρα.

Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε μια τέτοια αγαπημένη γεύση του καφέ με γάλα (με κρέμα), φροντίστε να το πιείτε ελαφρώς βρασμένο και μόνο μετά το φαγητό.

[4], [5]

Άμεσος καφές στην εγκυμοσύνη

Ο διαλυτός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται να πίνετε κατηγορηματικά. Αυτός ο τύπος κατεργασμένου προϊόντος περιέχει ένα ελάχιστο ποσοστό των φυσικών καφέ (στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι είτε να απορρίπτεται πλέον φασόλια, ή απλά φλοιό η οποία είναι σε καβούρδισμα κόκκων καφέ) και το μέγιστο συμπύκνωμα των διαφόρων χημικών στοιχείων. Έτσι, στιγμιαίο καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί πολύ σοβαρές βλάβες στο σώμα, οι γυναίκες και ακόμα περισσότερο - το σώμα δεν έχει ακόμη γεννηθεί το παιδί, στο οποίο όλα αυτά το φαγητό και το ποτό μαμά, μεταδίδεται μέσω του αίματος. Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτού του προϊόντος, μπορούν να αναπτυχθούν διάφορες ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος και άλλων συστημάτων σώματος.

Φυσικός καφές κατά την εγκυμοσύνη

Ο φυσικός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες και μόνο εάν είναι απαραίτητο λόγω της μειωμένης πίεσης στην νεαρή μούμια. Ένα μικρό φλιτζάνι φυσικό καφέ δεν είναι πολύ ισχυρά φύλλα τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βλάπτει το μωρό, αλλά μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να αισθάνεται καλύτερα, περισσότερο συλλεχθεί και πιο χαρούμενος. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να μεταφράσει τη χρήση αυτού του ποτού σε μια σταθερή κατεύθυνση, γιατί η κατανάλωση καφέ είναι επίσης ένα είδος αποδοχής των φαρμάκων, η οποία, όπως κάθε εθισμό, μπορεί πιθανόν να περάσει στο παιδί σας.

Καφές και τσάι κατά την εγκυμοσύνη

Ακόμα, όταν είστε έγκυος, θέλετε να πίνετε κάτι ζεστό και ζεστό. Ωστόσο, ο καφές και το τσάι αντέχουν στην εγκυμοσύνη;

Σχετικά με τους κινδύνους του καφέ σε αυτό το άρθρο που περιγράφεται ήδη αρκετά, αλλά το τσάι έχει παραμείνει στις σκιές για τώρα.

Το τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται, όπως και ο καφές. Σε ένα φλιτζάνι τσάι, ειδικά σκληρά βρασμένο, η καφεΐνη δεν βρίσκεται λιγότερο από ένα φλιτζάνι καφέ. Επομένως, εάν θέλετε πραγματικά έναν γλάρο, θα πρέπει να το πίνετε πολύ αραιωμένο.

Επιπλέον, ο σκόπιμα ψευδής ισχυρισμός ότι υπάρχει λιγότερη καφεΐνη στο πράσινο τσάι από το μαύρο τσάι. Το ποσοστό αυτού του στοιχείου είναι περίπου ίσο τόσο σε μαύρο όσο και σε πράσινο τσάι. Ωστόσο, το πράσινο τσάι είναι ακόμα καλύτερο, επειδή περιέχει τόσο ευεργετικά μικροστοιχεία όσο και βιολογικά δραστικές ουσίες. Ως εκ τούτου, η προτίμηση ανάμεσα στο μαύρο και το πράσινο τσάι θα πρέπει να δίνεται ακόμα στο πράσινο.

Όσον αφορά τα φρούτα και τα βότανα, είναι ασφαλέστερα για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και του εμβρύου της. Αλλά εδώ πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί, δεδομένου ότι υπάρχουν φυσικά τσάγια και δημιουργούνται με τη βοήθεια των προσθέτων γεύσης. Φροντίστε να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση του τσαγιού φρούτων πριν την αγοράσετε και να επιλέξετε εκείνη στην οποία θα υπάρχουν λιγότερα από όλα τα χημικά πρόσθετα. Και το καλύτερο ποτό θα είναι για σας μια φυσική φυτική συλλογή, ένα ζεστό κομπόστα ή ένα νέκταρ. Και θυμηθείτε ότι ακόμα και τα βότανα ή τα τσάι φρούτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα αραιωμένα με νερό

[6], [7], [8], [9]

Τι είναι καλύτερα να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε αυτό το άρθρο μάθαμε τι προκαλεί βλάβη στον καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως μητέρα και παιδί, ο καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται. Ωστόσο, το πόσιμο γυναίκα εξακολουθούν να θέλουν να, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης, όταν οι κυκλικές μεταβολές του μεταβολισμού νερού-άλατος και η συνολική ποσότητα του κυκλοφορούντος ρευστού στις αυξήσεις του σώματος, γιατί θα πρέπει να γνωρίζετε τι εναλλακτικές υπάρχουν εν λόγω ποτού.

• Πρώτον, πίνετε νερό - μια καλή, καθαρή, κατά προτίμηση ζωντανή, για παράδειγμα, μια πηγή. Επίσης εμφιαλωμένο νερό (μόνο χωρίς πρόσθετα πρόσθετα) και βραστό νερό θα κάνει. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να φέρει πάντα λίγο νερό για να αποτρέψει την αφυδάτωση. Θυμηθείτε ότι το νερό σε αυτή την περίοδο θα πρέπει να αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος όλων των υγρών που εισέρχονται στο σώμα.
• Δεύτερον, συνιστάται η χρήση φρέσκων χυμών ή (σε ψυχρή εποχή) ποτών φρούτων. Αυτά τα υγρά θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επιπλέον βιταμίνες και δεν θα εισαγάγετε ανεπιθύμητα στοιχεία στο σώμα. Τα ποτά φρούτων μπορούν να παρασκευαστούν από συγκομισθέντα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα ή μαρμελάδα.
• Τρίτον, πίνετε βότανα της δικής σας παραγωγής. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χτενίζετε τα χωράφια και τα δάση για να αναζητήσετε τα απαραίτητα χόρτα. Τα αποξηραμένα βότανα μπορούν να αγοραστούν τόσο στα φαρμακεία όσο και σε άλλα μέρη. Ωστόσο, δεν συνιστάται να αναμειγνύετε πολλά είδη φυτών και να τα παρασκευάζετε εναλλάξ. Επιπλέον, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το χορτάρι που αναπτύσσεται στην περιοχή σας (ασβέστη, ζιζανιοκτόνο, καλέντουλα, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, μέντα και άλλα) ως βάση για το τσάι.

Αγαπητέ γυναίκες! Η εγκυμοσύνη θα πρέπει να φέρει τον οργανισμό πλήρη ανανέωση και ολοκληρωμένη βελτίωση. Από πολλές απόψεις, αυτές οι ενημερώσεις εξαρτώνται από εσάς, επειδή, όπως γνωρίζετε, "είμαστε αυτό που τρώμε" και πίνουμε.

Ο καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από τη μορφή που μαγειρεύεται, μπορεί να βλάψει τόσο εσείς όσο και το παιδί σας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας εξοικονομήσει από διάφορα προβλήματα που προκαλούνται από αυτό το προϊόν.

Να είστε υγιείς, μην πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γεννούν υγιή, χαρούμενα μικρά έμβρυα.