Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Βατόμουρα για τα παιδιά: μπορούν ή δεν μπορούν;
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα κράνμπερι για παιδιά αποτελούν μια τεράστια πηγή χρήσιμων ουσιών που ενισχύουν την ανοσία των παιδιών και βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Εάν οι γονείς θέλουν το παιδί τους να είναι υγιές, πρέπει να εισαγάγουν τα κράνμπερι στη διατροφή του παιδιού το φθινόπωρο-χειμώνα (κατά προτίμηση φρέσκα ή με τη μορφή άψητων φρουτοχυμών από φρέσκα μούρα).
Ορισμένες πηγές συνιστούν τη χρήση κράνμπερι στη διατροφή των παιδιών από έξι μήνες - με τη μορφή φρουτοποτών και κομπόστας. Άλλοι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά κάτω των τριών ετών πιάτα και ποτά που παρασκευάζονται από κράνμπερι.
Οι γονείς θα πρέπει να αποφασίσουν μόνοι τους τι θα κάνουν, έχοντας προσπαθήσει να εισάγουν το μούρο με τη μορφή ποτού και σε μικρές δόσεις. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε το μωρό μπορεί να δοθεί με ασφάλεια έως και ένα ποτήρι κομπόστα κράνμπερι ή φρουτόπιτα την ημέρα. Μόνο αυτά τα ποτά πρέπει να παρασκευάζονται με μέλι (προσθέστε σε ζεστό ή κρύο υγρό) και σε καθαρό νερό.
Είναι επίσης καλύτερο να προσθέσετε μέλι στον πουρέ κράνμπερι, καθώς η ζάχαρη προκαλεί μείωση της ανοσίας και επίσης επιδεινώνει την απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα. Αυτά δεν είναι καθόλου αποδεκτά πράγματα, αφού ένα παιδί χρειάζεται ασβέστιο σε μεγάλες ποσότητες και για τα πάντα: δόντια, οστά, μαλλιά, νύχια και ούτω καθεξής.
Κράνμπερι για παιδιά κάτω του ενός έτους
Δεν πρέπει να εισάγετε τα κράνμπερι στη διατροφή ενός μωρού κάτω των έξι μηνών. Δεδομένου ότι το μούρο έχει έντονο κόκκινο χρώμα, λόγω της παρουσίας ορισμένων ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο παιδί.
Σε φρέσκια μορφή, για παράδειγμα, ως πουρές μούρων, τα κράνμπερι δεν πρέπει να δίνονται σε μωρά μέχρι να γίνουν ενός έτους. Και σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Εάν το παιδί έχει αλλεργία σε άλλα λαχανικά και φρούτα με έντονα χρώματα, τότε τα κράνμπερι πρέπει να δίνονται σε μικρές δόσεις και με προσοχή.
Η καλύτερη μορφή χρήσης κράνμπερι σε ένα παιδικό μενού είναι με τη μορφή ποτών φρούτων και κομπόστας από μούρα. Επιπλέον, πρέπει πρώτα να ετοιμάσετε μια μικρή ποσότητα του ποτού και να δώσετε στο παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού για να το δοκιμάσει. Εάν δεν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις εντός 24 ωρών, μπορείτε να αφήσετε το μωρό να πιει μια κουταλιά της σούπας (ή δύο) από το υγρό. Και πάλι, παρατηρήστε την κατάσταση του παιδιού.
Εάν δεν υπάρχουν σημάδια αλλεργίας, μπορείτε να εισαγάγετε με ασφάλεια τα ροφήματα από κράνμπερι στην καθημερινή διατροφή του μωρού σας. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε μέτρο και να δώσετε στο παιδί σας περίπου μισό ποτήρι ροφήματα από κράνμπερι την ημέρα.
Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε ότι τα ποτά φρούτων και οι κομπόστες από κράνμπερι πρέπει να παρασκευάζονται με καθαρό νερό και με την προσθήκη μελιού (όχι ζάχαρης).
Τα κράνμπερι για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι μια ανεκτίμητη πηγή βιταμινών, μετάλλων και άλλων χρήσιμων ουσιών που θα επιτρέψουν στο μωρό να μεγαλώσει δυνατό και υγιές.
[ 3 ]