Αθλητικά τμήματα για παιδιά

Από την ηλικία των 5 ετών, μπορείτε ήδη να προσδιορίσετε περίπου τι τείνει το παιδί σας. Δεν πρέπει να επιλέγετε ένα αθλητικό τμήμα μόνο και μόνο επειδή σας αρέσει. Είναι καλύτερο για ένα παιδί να κάνει κάτι που το ενδιαφέρει και που αντιστοιχεί στα φυσιολογικά του χαρακτηριστικά.

Υγεία του παιδιού

Πρώτα απ 'όλα, κάντε μια ιατρική εξέταση με το παιδί σας. Το μωρό σας δεν θα πρέπει να έχει κανένα πρόβλημα με το καρδιαγγειακό σύστημα - αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εάν, ωστόσο, υπάρχει καρδιακή ανεπάρκεια, θα πρέπει να επιλέξετε ένα πιο υγιεινό άθλημα που περιλαμβάνει χαμηλή σωματική δραστηριότητα ή να το αποκλείει εντελώς.

Κάθε άτομο μπορεί να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, εφόσον δεν είναι απόλυτος ανάπηρος. Εάν το παιδί έχει προβλήματα με τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων ή την αρτηριακή πίεση, είναι καλύτερο να το προστατεύσετε από διάφορες πολεμικές τέχνες. Σε αυτή την περίπτωση, αυτά τα αθλήματα μπορούν να αντικατασταθούν υπέροχα από το σκι ή το βόλεϊ.

Εάν ένα παιδί πάσχει από άσθμα, δεν συνιστάται να ασχολείται με τον αθλητισμό, με οποιεσδήποτε εκδηλώσεις τρεξίματος, ειδικά σε σκονισμένες περιοχές. Αλλά θα είναι υπέροχο αν το παιδί ξεκινήσει την κολύμβηση, καθώς βρίσκεται στη λίστα με τα καλύτερα αθλήματα για παιδιά που αναπτύσσουν το αναπνευστικό σύστημα.

Οι περισσότεροι αθλητές παγκόσμιας κλάσης δεν είχαν τέλεια υγεία στην πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτοί οι άνθρωποι μπόρεσαν να αντιμετωπίσουν τις παιδικές τους ασθένειες μόνο χάρη στον αθλητισμό και την ενεργό ζωή. Και επίσης λόγω της τεράστιας επιθυμίας τους να γίνουν καλύτεροι από ό,τι είναι και να μην σταματήσουν εκεί.

[ 1 ]

Χρήσιμες συμβουλές

Όταν επιλέγετε ένα άθλημα, η γεωγραφική θέση των τμημάτων όπου μπορεί να προπονηθεί το παιδί σας είναι σημαντική. Το πιο σημαντικό είναι να είναι βολικό για το παιδί να φτάσει στον τόπο προπόνησής του. Αν, για παράδειγμα, ένα παιδί χρειάζεται να πάει στο σχολείο για μιάμιση ώρα, να μελετήσει εκεί όλη μέρα και στη συνέχεια να πάει στην προπόνηση για άλλη μια ώρα και μετά να προπονηθεί στο σπίτι, τότε δεν θα υπάρξει βελτίωση στην υγεία του.

Προσπαθήστε να επιλέξετε το πιο βολικό μέρος για το παιδί σας, από γεωγραφικής άποψης. Η μέγιστη απόσταση για να φτάσετε στο τμήμα όπου το παιδί σας θα ασχοληθεί με κάποιο είδος αθλητισμού θα πρέπει να είναι σύντομη. Όχι περισσότερο από 30-40 λεπτά μέχρι το αθλητικό τμήμα.

Μπορείτε να πάρετε έναν χάρτη και να σχεδιάσετε προσεκτικά την περιοχή με μια πυξίδα όπου μπορείτε να αναζητήσετε ένα πιθανό μέρος για την εκπαίδευση του μωρού σας. Η μέθοδος είναι πολύ βολική επειδή δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε πολύ και το αποτέλεσμα θα είναι εμφανές (τουλάχιστον εξοικονομώντας χρόνο κατά την επιλογή μιας τοποθεσίας).

Ατομικά χαρακτηριστικά

Ύψος. Αν το μωρό σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα, δοκιμάστε βόλεϊ ή μπάσκετ. Σε τέτοια αθλήματα, τα εκατοστά μετράνε. Αν το παιδί είναι ψηλό, οποιοσδήποτε προπονητής θα συγχωρήσει το παιδί αν είναι αργό ή αν έχει κακό συντονισμό. Αν οι γονείς είναι ψηλοί, είναι εύκολο να υπολογίσει κανείς ότι το παιδί πιθανότατα δεν θα είναι μικρό. Αλλά αν μιλάμε για καλλιτεχνική γυμναστική, είναι καλύτερο να μην στέλνουμε ψηλά παιδιά εκεί, αφού δεν θεωρούνται πολύ υποσχόμενα σε αυτό το άθλημα, αφού πρέπει να μπορούν να διπλώνουν κ.λπ., κάτι που δεν είναι πολύ καλό για τα ψηλά παιδιά.

Αν πάρουμε το ποδόσφαιρο ή το χόκεϊ, τότε εδώ το παιδί πρέπει να είναι πολύ γρήγορο και να έχει προδιάθεση για γρήγορες αποφάσεις. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το μέγιστο ποσοστό ανάπτυξης ταχύτητας είναι το 10% των αρχικών του παραμέτρων. Έτσι, το παιδί σας πρέπει να είναι γρήγορο από τη φύση του, ώστε κατά τη διάρκεια της προπόνησης να μπορεί απλώς να βελτιώσει τα φυσικά του πλεονεκτήματα.

Ψυχολογική άνεση

Τα αθλητικά τμήματα για παιδιά δεν είναι μια επιλογή μιας ημέρας, αλλά αν επιλέξετε σωστά, μπορούν να γίνουν μια απόλαυση ζωής. Στηρίξτε το παιδί σας και μην το μαλώσετε αν δεν πετύχει στο άθλημα που έχει επιλέξει. Όλα είναι ακόμα μπροστά. Αφήστε το να πιστέψει ότι όλα θα πάνε καλά.