^

Αθλητικά τμήματα για παιδιά: αγόρια - ποδόσφαιρο, κορίτσια - γυμναστική

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 19.10.2021
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Συχνά οι γονείς δεν γνωρίζουν ποιο τμήμα του αθλητισμού θα δώσει το παιδί τους. Θα σας πούμε για τις δύο πιο δημοφιλείς από αυτές - ποδόσφαιρο και ρυθμική γυμναστική. Το πρώτο είναι καλό για τα αγόρια, το δεύτερο - για τα κορίτσια.

trusted-source[1], [2]

Η πλαστικότητα ως τρόπος ζωής

Η καλλιτεχνική γυμναστική είναι ένα τέτοιο είδος αθλητικής απασχόλησης (για να είμαι ακριβής, ένας τρόπος ζωής) που θα αφήνει στο παιδί ένα ίχνος για όλη τη ζωή. Με τη μορφή ωραία ισιωμένων ώμων, ελαφρύ βηματισμό και υπερήφανα ανυψωμένο πηγούνι. Χορευτές και καλλιτεχνικές αθλήτριες μπορούν να δουν ακόμη και σε ένα μεγάλο πλήθος - χάρη στην όμορφη στάση και την ικανότητά τους να κρατούν - κομψά και πλαστικά.

Κατάρτιση του αιθουσαίου συσκευής, η δυνατότητα να χορεύει με διαφορετικά αντικείμενα (κορδέλα, ένα ρόπαλο, ένα ραβδί), τεντώστε - αυτό είναι αυτό που διδάσκουν το παιδί στις πρώτες συνεδρίες της γυμναστική.

Χάρη σε αυτές τις δεξιότητες, το παιδί αρχίζει να αισθάνεται πολύ πιο σίγουρη σε οποιαδήποτε ομάδα, αντιδρά ευαισθησία στην ομορφιά σε όλες τις εκδηλώσεις του. Για να μην αναφέρουμε ότι οι μύες, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι γίνονται εύκαμπτοι, ισχυροί και εκπαιδευμένοι, και η αναπνοή είναι γεμάτη και γεμάτη. Εκπαίδευση μνήμης Plus: Ξέρεις πόσες ασκήσεις στη ρυθμική γυμναστική πρέπει να θυμάστε και να εκτελέσετε άψογα;

Πόσο κοστίζει στη ρυθμική γυμναστική για κάθε άσκηση;

Θα εκπλαγείτε: όχι περισσότερο από ένα λεπτό και μισό. Και μετά ακολουθεί μια άλλη άσκηση. Η συνεχής αλλαγή των δραστηριοτήτων δεν φέρει το παιδί, αλλά εκπαιδεύει διαφορετικές ομάδες μυών.

Αντενδείξεις για καλλιτεχνική γυμναστική

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικότερα, της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

trusted-source[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Ποια ρούχα χρειάζονται για τη ρυθμική γυμναστική;

Cheshki (παπούτσια μπαλέτου), καλσόν - αυτό είναι όλο.

Πότε να ξεκινήσετε;

Είναι δυνατή ήδη από την ηλικία των τριών ετών. Αλλά μόνο με έναν έμπειρο προπονητή. Και εξακολουθεί να χρειάζεται ένα πιστοποιητικό από τον παιδίατρο ότι το παιδί μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα.

Πόσο κοστίζει ένα μάθημα;

Από 50 έως 200 UAH. Αλλά αξίζει τον κόπο!

Ποδόσφαιρο. Παιδική σχολή στο Ντιναμό

Σήμερα το ποδόσφαιρο είναι το πιο τεράστιο και επαγγελματικό επίπεδο του αθλητισμού με τις υψηλότερες αποδόσεις. Αυτό είναι ένα ομαδικό παιχνίδι μεταξύ 22 αθλητών, χωρισμένο σε 2 ομάδες, το οποίο είναι 2 ημίχρονο για 45 λεπτά. Το ποδόσφαιρο αγαπά τόσο πολύ που δεν σταματά να παίζει από την αρχαιότητα.

Οι πρώτοι παίκτες ήταν οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι Έλληνες, που κλώττουν την μπάλα για να εκπαιδεύσουν το σώμα, την ταχύτητα αντίδρασης σε στρατιωτικές μάχες. Αλλά οι πρώτοι κανόνες ποδοσφαίρου με τη μορφή που τις γνωρίζουμε τώρα, αναπτύχθηκαν και εγκρίθηκαν επίσημα στα τέλη της δεκαετίας του '40 του 18ου αιώνα.

Παιδιά παικτών

Στο περίφημο Ντιναμό Κίεβο υπάρχει σχολή ποδοσφαίρου για παιδιά. Εκεί παίρνουν τα πιο χαρισματικά παιδιά από όλες τις ομάδες, ξεκινώντας από την ηλικία των 10 ετών. Είναι υποψήφιοι για την εθνική ομάδα της Ουκρανίας. «Με 14 χρόνια ζουν, τρώνε και το τρένο στην ακαδημαϊκή ομάδα για δωρεάν, - λέει ο Ανατόλι Kroschenko, τίμησε ο προπονητής της Ουκρανίας, ο διάσημος προπονητής του ανώτερου προπονητή Νέων Ακαδημίας» Ντιναμό «το όνομά του από Lobanovsky. "Αυτή είναι η περιοχή Nivok ή Konchy-Zaspa, όπου δημιουργούνται όλες οι προϋποθέσεις για επιτυχή ανάπτυξη για τα παιδιά". Και αρχικά τα παιδιά παρακολουθούν σχολή ποδοσφαίρου στο "Ντιναμό".

Πώς να φτάσετε στο παιδικό σχολείο ποδοσφαίρου στο "Dynamo";

Περάστε την επιλογή ενός παιδιού από ένα αθλητικό σχολείο, ξεκινώντας από την ηλικία των 7 ετών. "Αν η επιλογή αυτή ολοκληρωθεί, το παιδί είναι εγγεγραμμένο σε οικοτροφείο όπου μαθαίνει να παίζει επαγγελματικά το ποδόσφαιρο", λέει ο Ανατόλι Κρόσντσκο. Αστέρια του ρωσικού ποδοσφαίρου Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko και πολλοί άλλοι ποδοσφαιριστές - μαθητές αυτού του σχολείου. Τώρα στο σχολείο στο "Δυναμό" 1200 αγόρια μελέτη.

Δοκιμές στο σχολείο ποδοσφαίρου

Από την ηλικία των 7 ετών - τρέχοντας με ταχύτητα 20 μ., Ένα μακρύ άλμα από το σημείο, ένα γρήγορο κτύπημα της μπάλας από πέντε ράφια, ζυγίζοντας την μπάλα με τα δύο πόδια και απευθείας τον ποδοσφαιρικό αγώνα. Εάν το παιδί έδειξε καλά αποτελέσματα, είναι εγγεγραμμένος σε σχολή ποδοσφαίρου με το Ντιναμό. Τα υποκαταστήματά του υπάρχουν σε διάφορες πόλεις.

Έτσι, τα αθλητικά τμήματα για παιδιά φέρνουν πολλά οφέλη. Μην χάσετε την ευκαιρία να αναπτύξετε το παιδί σας και να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τα συγκροτήματα που αφαιρεί το άθλημα, αλλά παράλληλα συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.