Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Θρεπτικές μάσκες προσώπου: τα κύρια μυστικά της υγιούς επιδερμίδας
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Αν η μέση επιφάνεια του συνολικού δέρματος ενός ενήλικα είναι περίπου δύο τετραγωνικά μέτρα, τότε το δέρμα του προσώπου αντιπροσωπεύει μόνο συν ή πλην 1,5% αυτής της επιφάνειας. Παρ 'όλα αυτά, στο δέρμα του προσώπου οι γυναίκες δίνουν το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής και της φροντίδας. Προφανώς, επειδή το πρόσωπο είναι το πιο ξεχωριστό μέρος του ανθρώπινου σώματος και για τις γυναίκες είναι το πιο προσιτό μέρος για να επιδείξουν την ομορφιά τους. Επομένως, οι θρεπτικές μάσκες προσώπου που βελτιώνουν την εμφάνιση κατέχουν μια τιμητική θέση μεταξύ των αισθητικών επεμβάσεων που πραγματοποιούνται στο σπίτι.
Αποτελεσματική θρεπτική μάσκα προσώπου: Το κύριο πράγμα είναι ο τύπος δέρματός σας
Δεν μπορούν όλοι να καυχηθούν για υγιές δέρμα προσώπου, δηλαδή καθαρό, ελαστικό και λείο. Επειδή η κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις πολύπλοκες βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν σε όλο το σώμα. Αυτές οι διεργασίες καθορίζουν τον τύπο δέρματος, ο οποίος μπορεί να είναι κανονικός, λιπαρός, ξηρός, μικτός ή ευαίσθητος. Και οι θρεπτικές μάσκες προσώπου πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο δέρματος που έχετε.
Οι γυναίκες με φυσιολογικό δέρμα θα πρέπει να είναι ευχαριστημένες: αυτός ο τύπος δέρματος, σύμφωνα με τους κοσμητολόγους, είναι πολύ σπάνιος. Όσες έχουν ξηρό δέρμα γνωρίζουν καλά την αίσθηση τραβήγματος (ειδικά μετά το πλύσιμο), καθώς και το συχνό ξεφλούδισμα του δέρματος (ειδικά κατά την κρύα εποχή). Οι ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος είναι πιο δυσαρεστημένες με τη λαμπερή του εμφάνιση και τους διευρυμένους πόρους. Ευτυχίστε, κυρίες! Όλες οι κοσμητολόγοι ισχυρίζονται ότι το λιπαρό δέρμα γερνάει πιο αργά από άλλους τύπους.
Με το μικτό δέρμα, είναι μια ταλαιπωρία: το δέρμα στο μέτωπο, το πηγούνι και τη μύτη είναι λιπαρό, ενώ σε άλλες περιοχές είναι πιο ξηρό. Αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο για εκείνους των οποίων το δέρμα του προσώπου είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς.
Συνταγές για θρεπτικές μάσκες προσώπου
Έτσι, θέλουμε το δέρμα στο πρόσωπό μας να είναι καθαρό, ελαστικό και λείο. Για αυτό, το οπλοστάσιο των προϊόντων περιποίησης δέρματος στο σπίτι περιλαμβάνει συνταγές για μια θρεπτική μάσκα προσώπου για κάθε τύπο δέρματος.
Συμφωνώ, αυτό που είναι καλό για το ξηρό δέρμα δεν είναι πολύ κατάλληλο για το λιπαρό δέρμα. Για παράδειγμα, για το κανονικό δέρμα, η πιο χρήσιμη σπιτική θρεπτική μάσκα προσώπου είναι φτιαγμένη από φυσικό μέλι μέλισσας, κρόκο αυγού και λάδι - ελαιόλαδο ή αιθέρια έλαια όπως αμυγδάλου, λεβάντας, γερανιού, βερίκοκου ή ροδάκινου, jojoba, neroli (τα οποία είναι κατάλληλα για αυτόν τον τύπο δέρματος). Για να ετοιμάσετε μια τέτοια θρεπτική και τονωτική μάσκα, πρέπει να αναμίξετε έναν ωμό κρόκο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και να προσθέσετε 5 σταγόνες από ένα από τα παραπάνω αιθέρια έλαια. Ο δεύτερος τρόπος: ανακατέψτε τον κρόκο και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Αρκεί να κάνετε μια τέτοια θρεπτική μάσκα για κανονικό δέρμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Παρεμπιπτόντως, έχετε ξεχάσει ότι όλες οι μάσκες εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου μετά από σχολαστικό καθαρισμό; Και να θυμάστε ότι το πρόσωπο δεν είναι ένα σάντουιτς: το μείγμα δεν πρέπει απλώς να «αλείφεται», αλλά να εφαρμόζεται κατά μήκος των γραμμών μασάζ: στο μέτωπο - από τη μέση μέχρι τους κροτάφους. στα μάγουλα - από τη μέση του πηγουνιού, τις γωνίες του στόματος και τα φτερά της μύτης - μέχρι τον λοβό του αυτιού. Οποιεσδήποτε θρεπτικές μάσκες προσώπου διατηρούνται για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια είτε ξεπλένονται με ζεστό νερό είτε αφαιρούνται με μια υγρή πετσέτα, ακολουθούμενη από ξέπλυμα του προσώπου με συνηθισμένο νερό ή φυτικό αφέψημα σε θερμοκρασία δωματίου.
Σπιτική θρεπτική μάσκα για λιπαρό δέρμα
Με το λιπαρό δέρμα, οι σμηγματογόνοι αδένες που βρίσκονται σε αυτό λειτουργούν σε ενισχυμένη λειτουργία, επομένως οι συνταγές για μια θρεπτική μάσκα προσώπου για αυτόν τον τύπο δέρματος δεν περιέχουν έλαια. Εξαίρεση αποτελούν τα αιθέρια έλαια, τα οποία είναι χρήσιμα για αυτόν τον τύπο δέρματος επειδή βοηθούν στη στένωση των πόρων. Αυτά περιλαμβάνουν: λεμόνι, λεβάντα, περγαμόντο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, υλάνγκ-υλάνγκ, καθώς και έλαια τεϊόδεντρου, μελισσόχορτου, θυμαριού και χαμομηλιού. Το μέλι είναι επίσης χρήσιμο για το λιπαρό δέρμα.
Εδώ είναι μια συνταγή για μια μάσκα, για την παρασκευή της οποίας πρέπει πρώτα να φτιάξετε δυνατό τσάι - μαύρο ή πράσινο (αλλά όχι σε φακελάκια). Και στη συνέχεια συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας από το προκύπτον ρόφημα με μια κουταλιά της σούπας υγρό φυσικό μέλι και δύο κουταλιές της σούπας βρώμη αλεσμένη σε μύλο καφέ.
Οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που περιέχονται στα φρούτα και τα μούρα θρέφουν επίσης το δέρμα. Επομένως, είναι χρήσιμο να φτιάξετε μια τέτοια μάσκα για λιπαρό δέρμα: λιώστε 3-4 φράουλες μέχρι να γίνουν πουρές, προσθέστε ένα χτυπημένο ασπράδι αυγού, ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο πατάτας και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο (ένα από τα παραπάνω). Εάν δεν έχετε φράουλες, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι θα τις αντικαταστήσει με επιτυχία.
Ορίστε μια αποτελεσματική θρεπτική μάσκα προσώπου με μαγιά. Για να την παρασκευάσετε, πρέπει να αλέσετε ένα κομμάτι φρέσκιας μαγιάς και μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι μέχρι να γίνει ένας πηχτός χυλός, να προσθέσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού βρώμη (βρώμη) και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ. Αν έχετε σπυράκια - χαμομήλι, θυμάρι ή λάδι τεϊόδεντρου.
Σπιτική θρεπτική μάσκα για ξηρό δέρμα
Το ξηρό δέρμα χρειάζεται λίπος (η δική του παραγωγή σμήγματος δεν επαρκεί) και υγρασία. Επομένως, μια ενυδατική θρεπτική μάσκα προσώπου είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για αυτόν τον τύπο δέρματος.
Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιούνται το ίδιο μέλι, κρόκος αυγού και ελαιόλαδο, τα οποία έχουν ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση στο ξηρό δέρμα. Δύο φορές την εβδομάδα, συνιστάται η παρασκευή μάσκας, η οποία περιλαμβάνει έναν ωμό κρόκο αυγού και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και υγρό μέλι. Εάν αντικαταστήσετε το μέλι σε αυτό το μείγμα με την ίδια ποσότητα φρέσκιας μαγιάς, τότε μια τέτοια μάσκα (αν την κάνετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα) θα αυξήσει σημαντικά την σπαργή του δέρματος και θα λειάνει τις λεπτές ρυτίδες.
Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας βρώμη στον κρόκο με ελαιόλαδο, και στη συνέχεια ένα απαλό και βελούδινο δέρμα είναι εγγυημένο.
Η «σουηδική» μάσκα με τυρί cottage είναι πολύ αποτελεσματική για την θρέψη του ξηρού δέρματος. Για αυτήν, θα χρειαστείτε τρία κουταλάκια του γλυκού φρέσκο τυρί cottage και ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι, τα οποία πρέπει να χτυπήσετε μέχρι να γίνουν μια ομοιογενής μάζα. Εκτός από τη θρέψη του δέρματος, αυτή η μάσκα το καθαρίζει και το αναζωογονεί.
Για πολύ ξηρό δέρμα, μια θρεπτική μάσκα προσώπου με πατάτες θα είναι χρήσιμη. Παρασκευάζεται από βραστές και πουρέ πατάτας, στις οποίες προστίθεται ζεστό γάλα και ένας ωμός κρόκος αυγού. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται ζεστή.
Σπιτική θρεπτική μάσκα για μικτό και ευαίσθητο δέρμα
Για το μικτό δέρμα, προσφέρεται μια συνταγή για μια υπέροχη μάσκα μελιού-πρωτεΐνης-αλευριού. Για να την προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά επιδόρπιο υγρού μελιού, η οποία πρέπει να αλεστεί με ένα ασπράδι αυγού και μια κουταλιά της σούπας κανονικό αλεύρι σίτου. Αυτή η μάσκα δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Η βιταμινούχα διατροφή για το μικτό δέρμα μπορεί να παρέχεται από μια μάσκα που παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή: μια κουταλιά της σούπας βρώμης αναμειγνύεται με μία ή δύο κουταλιές της σούπας φυσικό χυμό - πορτοκάλι, μήλο ή ροδάκινο.
Μια μάσκα βρώμης που παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή έχει ευεργετική επίδραση στο ευαίσθητο δέρμα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα αποξηραμένων βοτάνων - χαμομήλι, μέντα και μπανάνα - και βράστε την με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε την να βράσει κάτω από ένα καπάκι για 20-25 λεπτά και σουρώστε. Στη συνέχεια, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη βρώμη (ή βρώμη) με ένα έγχυμα φαρμακευτικών φυτών - μέχρι να επιτευχθεί μια μάζα μεσαίου πάχους. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή καλαμποκέλαιο. Ανακατέψτε τη μάζα μέχρι να ομογενοποιηθεί και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα πρώτα με ζεστό νερό και στη συνέχεια με δροσερό νερό.
Σπιτική θρεπτική μάσκα για ώριμο δέρμα
Δυστυχώς, με την ηλικία, το δέρμα χάνει τόσο τη φρεσκάδα όσο και την ελαστικότητά του. Επομένως, το ώριμο δέρμα (δηλαδή το ξεθώριασμα) χρειάζεται σωστή φροντίδα και αυξημένη προσοχή. Μια αποτελεσματική θρεπτική μάσκα προσώπου για ώριμες κυρίες χρησιμοποιεί συστατικά που βοηθούν στην επίλυση των προβλημάτων του ξηρού και ευαίσθητου δέρματος. Και το μέλι με ελαιόλαδο και κρόκο είναι μεταξύ αυτών.
Αλλά εδώ είναι μερικές επιλογές για σπιτικές θρεπτικές μάσκες για ώριμο (και υπερώριμο) δέρμα. Συνταγή πρώτη: λιώστε μισή μπανάνα μέχρι να γίνει πουρές, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι και κρέμα γάλακτος (ή ξινή κρέμα).
Συνταγή δύο: ανακατέψτε τον κρόκο αυγού, μια κουταλιά της σούπας χυμό αλόης και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
Συνταγή τρία – μια παλιά ισπανική μάσκα: μουλιάστε 10 φασόλια για αρκετές ώρες και στη συνέχεια βράστε τα (σε ανάλατο νερό, φυσικά). Τρίψτε τα βρασμένα φασόλια σε ένα σουρωτήρι, ανακατέψτε τα με το χυμό μισού λεμονιού και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Αυτή η μάσκα θρέφει τέλεια το δέρμα και λειαίνει τις ρυτίδες.
Κριτικές για θρεπτικές μάσκες προσώπου
Σύμφωνα με τα περισσότερα σχόλια και κριτικές σχετικά με τις θρεπτικές μάσκες προσώπου, το γυναικείο κοινό όχι μόνο διαβάζει κάθε είδους συνταγές για προϊόντα περιποίησης δέρματος στο σπίτι, αλλά τις εφαρμόζει και με επιτυχία στην πράξη. Παρεμπιπτόντως, πολλοί χρησιμοποιούν μόνο φυσικά συστατικά και αγοράζουν τα απαραίτητα προϊόντα στην αγορά, όχι στα σούπερ μάρκετ, για να ετοιμάσουν σπιτικές θρεπτικές μάσκες προσώπου. Λένε ότι μια ντουζίνα αυγά κότας που αγοράζονται «από τη γιαγιά στην αγορά» είναι αρκετά για ένα μήνα, και ένα μικρό βάζο πραγματικά φυσικού μελιού - τουλάχιστον για τρεις.
Και τέλος, ένα ακόμη μυστικό για υγιές δέρμα. Όπως είπε η διάσημη Κοκό Σανέλ, στα είκοσι μια γυναίκα έχει το πρόσωπο που της χάρισε ο Θεός. στα τριάντα - αυτό που κατάφερε να δημιουργήσει για τον εαυτό της. Και στα πενήντα, πρέπει να κερδίσεις το πρόσωπό σου... Οι θρεπτικές μάσκες προσώπου σίγουρα θα σας βοηθήσουν σε αυτό, επειδή είναι ένας δοκιμασμένος στο χρόνο και εύχρηστος τρόπος για να παρέχετε στο δέρμα τα απαραίτητα στοιχεία για την καλύτερη αιμάτωση, την αναγέννηση και την προστασία του από αρνητικές εξωτερικές επιρροές.