Φροντίδα του μαστού

Υγιεινή σώματος – παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Το ίδιο ισχύει και για το στήθος. Η φροντίδα των μαστικών αδένων είναι σημαντική στην καθημερινή ζωή, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και της μετεγχειρητικής περιόδου, όταν το στήθος απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Άλλωστε, όχι μόνο η υγεία της γυναίκας και του παιδιού, αλλά μερικές φορές και η ζωή τους εξαρτάται από την ποιοτική τους απόδοση! Και αυτά δεν είναι απλά μεγάλα λόγια – αυτή είναι η πραγματικότητα.

[ 1 ], [ 2 ]

Φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μετά τη σύλληψη, το σώμα αρχίζει να αναδομείται γρήγορα σε μια νέα κατάσταση. Ταυτόχρονα, το ορμονικό υπόβαθρο διαταράσσεται και η άμυνα του σώματος εξασθενεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται η πιθανότητα εισβολής ιών και παθογόνων μικροχλωρίδων. Και αυτό συμβαίνει με φλεγμονή, ο σχηματισμός αποστημάτων και φλύκταινας. Επομένως, η φροντίδα των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και ολόκληρου του σώματος, κατέχει μία από τις κορυφαίες θέσεις στην υγιεινή μιας γυναίκας.

Η υγιεινή των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου, το σώμα της μέλλουσας μητέρας γίνεται ιδιαίτερα ευάλωτο, ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων αυξάνεται. Επομένως, θα πρέπει να επανεξετάσετε τα καλλυντικά που έχετε χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα. Αφαιρέστε αυτά που περιέχουν αρώματα. Δεν θα ήταν περιττό να αναλύσετε τη σύνθεσή τους, επιλέγοντας λιγότερο αλλεργιογόνα. Η καλύτερη επιλογή είναι το σαπούνι για μωρά και τα προϊόντα υγιεινής για μωρά. Αλλά θα πρέπει να εμπιστεύεστε μόνο αποδεδειγμένες εταιρείες.

Έχοντας λάβει επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης τους, πολλές γυναίκες αρχίζουν να φροντίζουν υπερβολικά τον εαυτό τους, ώστε να μην κολλήσουν κάποια λοίμωξη. Μέχρι και την επεξεργασία των θηλών με αλκοόλ ή διαλύματα αλκοόλης. Τα αντισηπτικά μέτρα είναι, φυσικά, καλά, αλλά ταυτόχρονα, υπάρχει σοβαρή υπερβολική ξήρανση του δέρματος, η οποία, εάν δεν ληφθούν επαρκή μέτρα, οδηγεί αναπόφευκτα στο σχηματισμό μικρών ρωγμών. Και αυτή είναι ακριβώς η πύλη εισόδου διαφόρων παθογόνων ΩΡΛ στο σώμα. Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί με τη συχνή χρήση σαπουνιού χαμηλής ποιότητας.

Για να αποφευχθεί μια τέτοια εξέλιξη, το καλλυντικό προϊόν καθαρισμού (στην περίπτωση αυτή, το σαπούνι) πρέπει να έχει ουδέτερη αλκαλικότητα - pH, που αντιστοιχεί σε μια τιμή περίπου 5,5 μονάδων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ένταση της ροής του αίματος αυξάνεται και οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται. Όλα αυτά ισχύουν και για το στήθος της εγκύου, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας. Η αύξηση της θερμοκρασίας, με τη σειρά της, διεγείρει την αυξημένη εργασία των ιδρωτοποιών αδένων. Υπό το πρίσμα αυτό, θα πρέπει να κάνετε ντους. Και συνιστάται να το κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αν μιλάμε για ένα ζεστό καλοκαίρι, τότε συνιστάται να κάνετε τέτοιες διαδικασίες πιο συχνά.

Δεν πρέπει να πλένετε το στήθος σας με σαπούνι, παρά μόνο κατά τη διάρκεια των ντους, περισσότερο ενδιάμεσα, καθώς το σώμα εκκρίνει ένα ειδικό «λίπος» που λιπαίνει το δέρμα και το προστατεύει. Διαφορετικά, μπορεί να αποκτήσετε ξηρό δέρμα με τις επακόλουθες συνέπειες.

Ταυτόχρονα, τα εσώρουχα των εγκύων γυναικών πρέπει να κατασκευάζονται μόνο από φυσικά υλικά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αλλεργικής αντίδρασης στο υλικό.

Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στα αποσμητικά που συνήθως χρησιμοποιεί μια γυναίκα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα αντιιδρωτικά μακράς δράσης θα πρέπει να αφαιρούνται. Λόγω της παράτασής τους, περιέχουν τάλκη, η οποία φράζει τους ιδρωτοποιούς πόρους, γεγονός που με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ιδρωταδενίτιδας, μιας πυώδους φλεγμονής των αποκρινών ιδρωτοποιών αδένων.

Εάν εμφανιστεί έκκριση από τους γαλακτοφόρους πόρους (μπορεί να είναι πρωτόγαλα), μην σκίσετε την αποξηραμένη κρούστα. Αυτό μπορεί να τραυματίσει τη θηλή και να ανοίξει το δρόμο για μόλυνση. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε απαλά την αποξηραμένη ουσία με ένα σαπουνόνερο, αφού πρώτα την αφήσετε να μαλακώσει.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να συμβουλευτούν να αγοράσουν μια ειδική κρέμα για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες από το φαρμακείο. Εφαρμόζεται στο στήθος μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών νερού και τρίβεται με απαλές κινήσεις, κάνοντας ελαφρύ μασάζ.

Το σουτιέν παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Θα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το μέγεθος του αλλαγμένου στήθους και να το στηρίζει καλά. Το υλικό του πρέπει να είναι αποκλειστικά φυσικό. Ξεκινώντας από περίπου 30-32 εβδομάδες, συνιστάται να στραφείτε στη χρήση ειδικών εσωρούχων.

Αυτή τη στιγμή, ο όγκος του αδενικού ιστού του μαστού αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του μεγέθους του και, κατά συνέπεια, το μέγεθος του ίδιου του στήθους αυξάνεται και το σχήμα του αλλάζει. Το σουτιέν που φορούσε μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη θα είναι πλέον μικρό και η χρήση του όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη. Επομένως, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ειδικό σουτιέν σε ένα φαρμακείο, στο μέγεθός σας και με την επιγραφή - "εσώρουχα για θηλάζουσες μητέρες".

Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το στήθος και ο μαστικός αδένας της γυναίκας πρέπει να είναι έτοιμα για γαλουχία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να είναι προετοιμασμένα. Για να διευκολυνθεί το νεογέννητο να ρουφάει το γάλα, η θηλή πρέπει να έχει κυρτό σχήμα, ώστε να είναι πιο εύκολο για το μωρό να την πιάσει.

Μία από τις μεθόδους προετοιμασίας μπορεί να είναι ένα ειδικό μασάζ του μαστικού αδένα. Για να το κάνετε αυτό, με καθαρά (πλυμένα με σαπούνι) χέρια, πιάστε τη θηλή και τραβήξτε την ελαφρά μακριά σας. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται δύο έως τρεις φορές την ημέρα για αρκετά λεπτά. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών με νερό, συνιστάται να κάνετε ελαφρύ μασάζ στις θηλές και σε ολόκληρη την επιφάνεια του μαστού με ένα πανί μέτριας σκληρότητας. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε την απαραίτητη επίδραση στο χόριο και τα υποδόρια στρώματα χωρίς να τραυματίσετε τη θηλή.

Τα λουτρά αέρα έχουν επίσης θετική επίδραση στον τόνο του μαστού · αρκεί να τα κάνετε μία φορά την ημέρα για αρκετά λεπτά.

[ 3 ], [ 4 ]

Φροντίδα Στήθους Μετά τον Τοκετό

Το μωρό γεννιέται και μια νέα, δύσκολη, αλλά χαρούμενα αγχωτική, συναρπαστική περίοδος στη ζωή ξεκινά για τους γονείς. Για πρώτη φορά, το μωρό τοποθετείται στο στήθος της μητέρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η νεαρή μητέρα θα πρέπει να έχει μια ιδιαίτερη στάση και υγιεινή απέναντι στο στήθος της. Το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται τόσο αμέσως πριν από τον ίδιο τον τοκετό (κάτι που είναι φυσιολογικό) όσο και αμέσως μετά τη μαιευτική βοήθεια. Εάν η μητέρα υποβληθεί σε καισαρική τομή, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιβραδυνθεί και οι πρώτες σταγόνες πρωτογάλακτος θα εμφανιστούν μόνο μία ή δύο ημέρες μετά την επέμβαση.

Η φροντίδα των μαστικών αδένων κατά την περίοδο μετά τον τοκετό είναι υποχρεωτική και έχει ορισμένα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.

Από τα πρώτα λεπτά της γαλουχίας, οι αλλαγές είναι σχεδόν ανεπαίσθητες, επειδή οι όγκοι του πρωτογάλακτος είναι ασήμαντοι, αλλά είναι απλώς αναντικατάστατοι για το νεογέννητο όσον αφορά την περιεκτικότητά τους - αυτό είναι τόσο η διατροφή όσο και η προστασία. Μόνο μετά από δύο ή τρεις ημέρες, η παραγωγή πρωτογάλακτος σταματά και αρχίζει να παράγεται μητρικό γάλα. Αρχίζει να φτάνει στους μαστικούς αδένες αρκετά ενεργά, προκαλώντας δυσάρεστες αισθήσεις στη θηλάζουσα μητέρα: αίσθημα διάτασης, καύσου, πόνου. Αυτό το γεγονός οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό μπορεί να μην ρουφάει πλήρως το γάλα από το στήθος, γεγονός που οδηγεί σε στασιμότητα. Σκληραίνοντας, σχηματίζει επώδυνες σφραγίδες που ψηλαφούνται εύκολα με τα δάχτυλα. Αυτή είναι η λακτοστάση. Ο σχηματισμός τους οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία δεν διορθώνεται με φαρμακευτική αγωγή.

Επομένως, για να αποφύγετε την αρνητικότητα σε αυτή τη χαρούμενη περίοδο της ζωής, θα πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές των ειδικών και να φροντίζετε σωστά το στήθος σας.

Κάθε μέρα, όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της καθημερινής ζωής, μια γυναίκα πρέπει να κάνει ένα ζεστό ντους δύο φορές την ημέρα. Το στήθος πλένεται με ζεστό νερό πριν από κάθε γεύμα και σκουπίζεται (όχι σκουπίζεται) με μια καθαρή πετσέτα.

Αφού τελειώσει το γεύμα του νεογέννητου, η θηλή πρέπει επίσης να στεγνωθεί με μια καθαρή χαρτοπετσέτα ή ταμπόν. Όπως ήδη αναφέρθηκε, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να φοράτε εσώρουχα από φυσικό υλικό. Το βαμβάκι είναι υποαλλεργικό, ευχάριστο για το σώμα και με τη σωστή επιλογή του μοντέλου και του μεγέθους, εκτελεί πλήρως τις υποστηρικτικές και προστατευτικές του λειτουργίες. Το σουτιέν πρέπει να αλλάζει καθημερινά, επομένως η γκαρνταρόμπα της μητέρας που έρχεται στον κόσμο θα πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο "σουτιέν για θηλάζουσες μητέρες".

Εάν μια γυναίκα έχει υπερβολική παραγωγή γάλακτος και αυτό απλώς στάζει από τους γαλακτοφόρους πόρους, η θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να μειώσει την πρόσληψη υγρών και να αλλάζει το σουτιέν της πιο συχνά. Ταυτόχρονα, μετά από κάθε γεύμα, είναι απαραίτητο να βγάζει το γάλα, προσπαθώντας να αδειάσει εντελώς ο μαστικός αδένας - αυτό είναι ένα είδος πρόληψης της λακτοστασίας και της μαστίτιδας.

Η άντληση πραγματοποιείται μόνο με καθαρά χέρια. Για να γίνει αυτό, το ένα χέρι σηκώνει ελαφρά το στήθος και ο αντίχειρας και ο δείκτης του άλλου χεριού πιάνουν την θηλαία άλω. Δύο δάχτυλα πρέπει να πιέζουν απαλά τη θηλή. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Εάν χρησιμοποιείται ειδική ιατρική συσκευή για την άντληση - ένα θήλαστρο - τα μέρη της που έρχονται σε επαφή με τη θηλή πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με βραστό νερό πριν από κάθε χρήση.

Τέτοιες απλές προφυλάξεις θα προστατεύσουν τη μητέρα και το παιδί από μολύνσεις και περαιτέρω προβλήματα υγείας.

Πρόσφατα, τίθεται όλο και περισσότερο το ερώτημα πόσο πιο ωφέλιμος είναι ο θηλασμός από την τεχνητή σίτιση, και όχι μόνο για το νεογέννητο, αλλά και η μητέρα λαμβάνει το «όφελος υγείας» της. Με μια μικρή διευκρίνιση - πρέπει να κάνει τα πάντα σωστά και να μην ξεχνά τη φροντίδα των μαστικών αδένων της κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Εάν κατά την επόμενη εξέταση γίνουν αισθητές πυκνές μάζες στο στήθος της γυναίκας, είναι απαραίτητο να ληφθούν επειγόντως κατάλληλα μέτρα. Η καταπολέμηση του σχηματισμού ζωνών λακτοστασίας συνίσταται σε ένα ειδικό μασάζ. Η ουσία του συνίσταται στην εκτέλεση απαλών, αλλά ελαστικών, κυκλικών κινήσεων με το χέρι, οι οποίες ξεκινούν από τη βάση του μαστού, προχωρώντας σταδιακά προς τη θηλή. Οι συμπιεσμένες περιοχές ζυμώνονται πιο σχολαστικά. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα θήλαστρο μπορεί να έρθει στη διάσωση. Θα σας επιτρέψει να εξαγάγετε το υπόλοιπο γάλα από τον μαστικό αδένα μετά από κάθε τάισμα.

Σήμερα, τα φαρμακεία προσφέρουν στις γυναίκες που έρχονται σε εγκυμονούσα μια ολόκληρη γκάμα διαφορετικών μοντέλων, τα οποία μπορούν να είναι μηχανικά (με χειροκίνητη λειτουργία) και αυτόματα (με ηλεκτρική ενέργεια). Επομένως, κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει το καταλληλότερο για τον εαυτό της. Σήμερα, τα πιο δημοφιλή και εκτιμημένα είναι τα θήλαστρα εμπορικών σημάτων όπως οι Chicco, Canpol, Avent και Medela.

Η καταπολέμηση των περιοχών λακτοστάσης θα πρέπει να γίνεται επίσης επειδή η αγνόησή τους ή η ακατάλληλη φροντίδα του μαστού μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας ακόμη πιο δυσάρεστης ασθένειας όπως η μαστίτιδα. Πρόκειται για μια οξεία μορφή μολυσματικής και φλεγμονώδους διαδικασίας που εμφανίζεται στην περιοχή του μαστικού αδένα. Μπορεί να προκληθεί από στάσιμα φαινόμενα που καταλύουν τη φλεγμονή, ακόμη και από μικρορωγμές στη θηλή, μέσω των οποίων μπορεί να εισβάλει μια λοίμωξη (μπορεί ακόμη και να είναι σταφυλόκοκκος).

Για την πρόληψη των ρωγμών, μια γυναίκα, με τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού της, μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικές υποαλλεργικές κρέμες. Προϊόντα από τις ακόλουθες εταιρείες έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικά: Sanosan, Mama Comfort, Mustela και Avent. Αλλά οι θηλές μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με κανονικό λάδι ιπποφαούς. Θα μαλακώσει και θα εμπλουτίσει το δέρμα της θηλής και της θηλαίας άλω, εμποδίζοντάς τα να στεγνώσουν.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Πολλές γυναίκες έχουν έναν φόβο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ότι μετά τη γέννηση, οι μαστικοί αδένες θα παράγουν ανεπαρκείς ποσότητες μητρικού γάλακτος (υπογαλαξία). Αξίζει να καθησυχαστούν οι μέλλουσες μητέρες. Αυτή η ασθένεια αποτελεί εξαίρεση παρά κανόνα και είναι αρκετά σπάνια. Πολύ πιο συχνά, οι γυναίκες που μόλις έχουν γεννήσει αρχίζουν να βιώνουν μια ταχεία συσσώρευση πρωτογάλακτος και στη συνέχεια του ίδιου του γάλακτος. Ταυτόχρονα, εάν λόγω ορισμένων περιστάσεων η εξαγωγή υγρού είναι ανεπαρκής (το νεογέννητο δεν τοποθετήθηκε στο στήθος ή η σίτιση του δεν "πήρε" όλο το υγρό που παράγεται από τους αδένες), η γυναίκα που έρχεται στον τοκετό αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία στην περιοχή του θώρακα: διάταση, κάψιμο, το γάλα αρχίζει να εκκρίνεται αυθόρμητα από τις θηλές.

Το κύριο πράγμα σε μια τέτοια περίπτωση δεν είναι να κάνετε αυτοθεραπεία, συνταγογραφώντας φάρμακα που μειώνουν το επίπεδο γαλουχίας. Σε περίπτωση προβλήματος, η αυτοέκφραση θα είναι σωστή, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη βοήθεια της τεχνικής προόδου και να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να αντλήσετε όλο το γάλα που έχει συσσωρευτεί στο στήθος. Αυτό το βήμα θα προστατεύσει μια γυναίκα από πολλά προβλήματα υγείας στο μέλλον: την εμφάνιση στασιμότητας, τον σχηματισμό λακτοστάσης και στη συνέχεια την ανάπτυξη μαστίτιδας.

Για να ανακουφιστείτε από την ενόχληση και να λύσετε το πρόβλημα, θα αρκεί να βγάζετε γάλα δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μέχρι το μωρό να αρχίσει να θηλάζει. Αλλά ακόμα και μετά από αυτό, δεν θα είναι περιττό να ελέγχετε την ποιότητα του συλλεγμένου γάλακτος. Δηλαδή, μετά από κάθε τάισμα, αξίζει να βγάζετε γάλα. Αυτό δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας για μια γυναίκα.

Στην κορύφωση του προβλήματος, για αυτό το χρονικό διάστημα η γυναίκα θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα υγρού που καταναλώνει, μερικές φορές ακόμη και σε μισό λίτρο - ένα λίτρο την ημέρα. Για να ανακουφίσουν την ενόχληση στο στήθος, οι γιατροί συμβουλεύουν την γυναίκα που έρχεται στον τοκετό να εφαρμόσει μια δροσερή, υγρή πετσέτα ή χαρτοπετσέτα σε αυτήν την περιοχή για περίπου δέκα λεπτά.

Η σωστή φροντίδα των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα προστατεύσει μια γυναίκα από πολλά προβλήματα.

Κατά την περίοδο του θηλασμού, το στήθος μιας γυναίκας αλλάζει σχήμα και αυξάνεται σε μέγεθος, επομένως συνιστάται να αγοράσετε ένα σουτιέν κατάλληλου μεγέθους. Φυσικά, ιδανικά, αυτό θα πρέπει να είναι ειδικά εσώρουχα για θηλάζουσες μητέρες. Είναι άνετο τόσο στη χρήση όσο και, έχοντας μια ειδική αποσπώμενη βαλβίδα, κατά το τάισμα του μωρού. Αλλά αν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατό να αγοράσετε αυτό το μοντέλο, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με ένα συνηθισμένο σουτιέν. Αλλά θα πρέπει να επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην προκαλεί ενόχληση, να μην πιέζει ή να τρίβεται πουθενά, αλλά να στηρίζει τέλεια το στήθος που είναι γεμάτο με γάλα.

Όταν αγοράζετε ένα μη εξειδικευμένο σουτιέν, αντί για επιθέματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό, σιδερωμένο και από τις δύο πλευρές ύφασμα από φυσικό υλικό: βαμβάκι, λινό. Θα πρέπει να αλλάζεται ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά όχι λιγότερο από μία φορά την ημέρα.

Το τραχύ ύφασμα, με συνεχή επαφή με τη θηλή, θα μειώσει κάπως την ευαισθησία της, γεγονός που θα εξαλείψει μια σειρά από συμπτώματα που προκαλούνται από την αυξημένη ευαισθησία της θηλής.

Συνιστάται να κάνετε μπάνια αέρα στο στήθος σας μία ή δύο φορές την ημέρα. Θα είναι αρκετό να αφιερώσετε δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά σκλήρυνσης με το στήθος σας ανοιχτό σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε το δέρμα να γίνει πιο δυνατό και ο μαζικός αδένας να σκληρύνει πλήρως.

Μια γυναίκα θα πρέπει επίσης να γνωρίζει τους κανόνες υγιεινής, συνιστάται να εξοικειωθεί με τις αποχρώσεις τους πριν από τη σύλληψη. Μια γυναίκα που έρχεται στον κόσμο πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της για να αποτρέψει την εμφάνιση ακόμη και μικροσκοπικών ρωγμών στο δέρμα του μαστού και ιδιαίτερα στις θηλές. Η εμφάνισή τους προκαλεί σε μια θηλάζουσα μητέρα πολλά δυσάρεστα και επώδυνα λεπτά. Ταυτόχρονα, μέσω τέτοιων βλαβών, μικρόβια και μολύνσεις μπορούν να διεισδύσουν στο σώμα μιας νεαρής μητέρας, τα οποία είναι επικίνδυνα τόσο για την ίδια τη γυναίκα όσο και για το νεογέννητο. Η μόλυνση του παιδιού μπορεί να επιταχυνθεί εάν υπάρχουν έλκη ή ρωγμές στο στόμα του μωρού.

Εάν μια γυναίκα γεννάει το πρώτο της παιδί, θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτεί έναν ειδικό (ή να παρακολουθήσει μαθήματα προγεννητικής φροντίδας για νεαρές μητέρες) για να μάθει όχι μόνο πώς να συμπεριφέρεται σωστά κατά τον τοκετό, αλλά και να γνωρίζει τις περιπλοκές της σίτισης ενός νεογέννητου. Άλλωστε, μια λανθασμένα επιλεγμένη θέση σίτισης μπορεί να περιπλέξει την ίδια τη διαδικασία σίτισης, καθώς και να προκαλέσει δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις στην γυναίκα που έρχεται στον τοκετό.

Κατά τη σίτιση, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αλλάξετε ελαφρώς τη θέση του μωρού, αυτό θα επιτρέψει την αλλαγή της δύναμης πρόσκρουσης σε διαφορετικούς τομείς της θηλής, κάτι που θα επιτρέψει την πιο αποτελεσματική αναρρόφηση γάλακτος από διαφορετικά μέρη του μαστικού αδένα, η οποία αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης λακτοστάσης και στη συνέχεια μαστίτιδας.

Μια γυναίκα θα πρέπει επίσης να γνωρίζει ότι το τάισμα δεν πρέπει να παρατείνεται. Το μωρό θα πρέπει να νιώθει ότι το τάισμα είναι τάισμα και το να παίζει με το στήθος της μητέρας για, ας πούμε, μια ώρα είναι απαράδεκτο.

Οι κύριες αρχές της φροντίδας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχουν ήδη εκφραστεί νωρίτερα, αλλά δεν θα είναι περιττό να τους υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά:

• Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με το σαπούνι για την απολύμανση του στήθους και της θηλής. Το ίδιο ισχύει και για τα αλκοολούχα βάμματα.
• Πριν από το τάισμα, το στήθος πρέπει να ξεπλυθεί με χλιαρό νερό και να στεγνώσει με μια μαλακή πετσέτα.
• Αφού τελειώσετε το τάισμα, βγάλτε την περίσσεια γάλακτος, σκουπίστε τη θηλή με μια χαρτοπετσέτα. Στη συνέχεια, η θηλή μπορεί να λιπαίνεται με μητρικό γάλα - αυτή είναι μια εξαιρετική φυσική προστασία, που περιέχει μια σειρά από τανίνες και βιταμίνες.
• Μασάζ, ντους και αερόλουτρα.
• Άνετα ρούχα φτιαγμένα από φυσικά υφάσματα.
• Μην αφήνετε τη θηλή και το δέρμα ολόκληρου του μαστού να στεγνώσουν.
• Στειρότητα υλικών που έρχονται σε επαφή με το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας.
• Εάν εμφανιστούν ρωγμές, μην απελπίζεστε, θα πρέπει να λάβετε αμέσως μέτρα για να τις επουλώσετε. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον παιδίατρό σας, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει τα κατάλληλα μέσα που θα σας επιτρέψουν να λύσετε το πρόβλημα πιο αποτελεσματικά και στον συντομότερο δυνατό χρόνο.

[ 10 ]

Φροντίδα του στήθους σας μετά την άντληση

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται, ώστε η περίοδος γαλουχίας να μην φέρει απογοήτευση και επιπλοκές. Για να προστατεύσει τον εαυτό της, μια γυναίκα δεν πρέπει να επιτρέπει τη στασιμότητα του υγρού στους μαστικούς αδένες, όταν εκφράζει τακτικά, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται σωστά. Ταυτόχρονα, η φροντίδα των μαστικών αδένων μετά την άντληση έχει επίσης μεγάλη σημασία.

Η ίδια η διαδικασία εκτελείται μόνο με απολυμασμένα χέρια. Η τεχνική της έκφρασης είναι αρκετά απλή και η εκμάθησή της δεν δημιουργεί ιδιαίτερα προβλήματα. Οι φάλαγγες του αντίχειρα και του δείκτη πρέπει να πιάνουν την θηλαία άλω: η φάλαγγα του αντίχειρα πάνω, ο δείκτης κάτω. Με έντονες αλλά απαλές κινήσεις, πιέστε και ταυτόχρονα μετακινήστε τα δάχτυλα προς το πέρασμα εξόδου από τη θηλή. Αξίζει να θυμάστε ότι το ζεύγος των δακτύλων δεν πρέπει να γλιστράει στο δέρμα και να πιέζει δυνατά, είναι απαραίτητο να το πιέσετε ελαφρά, "διώχνοντας" το γάλα από τους γαλακτοφόρους αγωγούς. Εάν γίνει σωστά, το γάλα θα πρέπει να ρέει σε ροή.

Η πίεση πρέπει να γίνεται στην περιοχή της θηλής, η πίεση υψηλότερα δεν επιτρέπεται, αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Η ίδια η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας και να επαναλαμβάνεται μετά από κάθε τάισμα και μέχρι να αδειάσει εντελώς ο αδένας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το γάλα μπορεί να διαρρεύσει αυθόρμητα από τη θηλή. Υπάρχουν δύο πιθανές αιτίες για αυτό: μεγάλοι όγκοι γάλακτος που παράγονται και παθολογία των νευρικών ινών στη βάση της θηλής.

Αν μια γυναίκα έχει τη δεύτερη επιλογή, θα πρέπει να γνωρίζει ότι η διαδικασία σίτισης πρέπει να λαμβάνει χώρα σε ένα ήσυχο και ήρεμο περιβάλλον. Οποιαδήποτε διέγερση ή στρες επηρεάζει το νευρικό σύστημα της γυναίκας, μεταδίδοντας ένα σήμα στις νευρικές απολήξεις, το οποίο επηρεάζει τη διαδικασία έκκρισης γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες με αυτό το πρόβλημα να βάζουν αποστειρωμένες σερβιέτες ή μια χαρτοπετσέτα στην περιοχή των θηλών του σουτιέν τους. Θα πρέπει να αλλάζουν όποτε χρειάζεται, αλλά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Μετά την άντληση, η θηλή πρέπει να σκουπιστεί με μια μαλακή, αποστειρωμένη πετσέτα. Μερικοί γιατροί συνιστούν στις θηλάζουσες μητέρες, μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, να μουλιάζουν τη θηλή στο μητρικό γάλα. Δεδομένου ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, και όταν στεγνώσει, σχηματίζει ένα είδος μεμβράνης, χρησιμεύει για το στήθος τόσο ως προστασία όσο και ως επουλωτικό υλικό, θρέφοντας τους ιστούς και αποτρέποντας τον σχηματισμό ρωγμών.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Φροντίδα μετά από χειρουργική επέμβαση μαστού

Η χειρουργική θεραπεία του μαστικού αδένα μπορεί να χωριστεί σε τρεις ομάδες:

• Χειρουργική επέμβαση λόγω φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτό ισχύει κυρίως για το οξύ ή χρόνιο στάδιο της μαστίτιδας. Η ίδια η διαδικασία θεραπείας συνίσταται κυρίως στο άνοιγμα του αποστήματος και στην παροχέτευση του τραύματος για την απομάκρυνση πυωδών σχηματισμών από την περιοχή της φλεγμονής. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, πραγματοποιείται εκτομή ενός τμήματος ή πλήρης αφαίρεση του μαστικού αδένα (γάγγραινα είναι ο θάνατος του ιστού σε αυτήν την περιοχή).
• Επεμβάσεις που πραγματοποιούνται σε νεοπλάσματα, τόσο καλοήθη όσο και κακοήθη.
  • Εκπυρήνιση όγκου. Πραγματοποιείται μόνο εάν ο όγκος είναι καλοήθης, καθώς δεν περιλαμβάνει εκτομή ιστών που γειτνιάζουν με τον όγκο.
  • Η τομεακή εκτομή είναι η εκτομή ενός ή περισσότερων τμημάτων.
  • Η ριζική εκτομή - ογκοεκτομή με λεμφαδενική ανατομή, πραγματοποιείται σε πρώιμο στάδιο ενός προοδευτικού καρκινικού όγκου.
  • Η μαστεκτομή είναι η πλήρης αφαίρεση του μαστού.
  • Λεμφαδενεκτομή – αφαιρούνται ένας ή περισσότεροι κοντινοί μασχαλιαίοι λεμφαδένες.
• Πλαστική χειρουργική στήθους:
  • Ενδοπροθετική – μεγέθυνση στήθους με ενθέματα σιλικόνης.
  • Ανακατασκευή μαστού.
  • Η μειωτική μαστοπλαστική είναι, αντίθετα, μια μείωση του μεγέθους του στήθους.
  • Η μαστοπηξία είναι μια χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης στήθους.

Είναι σαφές ότι μετά από οποιαδήποτε από αυτές τις επεμβάσεις, ο μαστικός αδένας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά στην άμεση μετεγχειρητική περίοδο.

Μια τέτοια φροντίδα μετά από χειρουργική επέμβαση μαστού περιλαμβάνει τόσο φυσιολογικές όσο και ψυχολογικές πτυχές. Η βοήθεια ενός ψυχολόγου τόσο «πριν» όσο και «μετά» την επέμβαση είναι ανεκτίμητη. Μπορεί να είναι είτε επαγγελματική είτε να παρέχεται από συγγενείς και φίλους της γυναίκας που υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση.

Μετά την επέμβαση, η φροντίδα του προσβεβλημένου μαστού έρχεται πρώτη στην πρόληψη επιπλοκών και στην επίτευξη ταχείας επούλωσης.

Οι συνέπειες της χειρουργικής θεραπείας των μαστικών αδένων είναι το πρήξιμο όχι μόνο του ίδιου του μαστού, αλλά και του ώμου και του άνω μισού του βραχίονα που βρίσκεται στην πάσχουσα πλευρά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο χειρουργικό τραύμα.

Για την αντιμετώπιση προβλημάτων κινητικότητας, συνταγογραφούνται ειδικά σχεδιασμένες θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες θα πρέπει να εκτελούνται σταδιακά από τις πρώτες ημέρες μετά την εξάλειψη του προβλήματος. Αρχικά, ο ασθενής κάνει όλες τις ασκήσεις υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή με ιατρική εκπαίδευση και στη συνέχεια ανεξάρτητα στο σπίτι.

Για την ανακούφιση του οιδήματος, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικές αντι-οίδημα αλοιφές και αναπτύσσει μασάζ. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να ενεργοποιηθεί η ροή του αίματος και να ομαλοποιηθεί η λεμφική αποστράγγιση.

Η γυναίκα πρέπει επίσης να υπομείνει όλα τα μέτρα για την πρόληψη της μόλυνσης του χειρουργικού τραύματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ασθενής βρίσκεται υπό την επίβλεψη γιατρών και μόνο αυτοί πρέπει να κάνουν τους επιδέσμους, αλλάζοντας τα ταμπόν που καλύπτουν την πληγή. Αλλά μετά το εξιτήριο από το νοσοκομείο (αν και η γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται τον γιατρό περιοδικά), η φροντίδα του μαστικού αδένα σταδιακά ανατίθεται μόνο σε αυτήν.

Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να αλλάξει τον επίδεσμο για κάποιο χρονικό διάστημα (θα δοθούν ιατρικές συστάσεις σχετικά με αυτό το θέμα), αλλά το κύριο αξίωμα είναι η στειρότητα του τραύματος και η πρόληψη της ξήρανσης του δέρματος, τόσο της ίδιας της ουλής που σχηματίζεται όσο και ολόκληρου του δέρματος γύρω από αυτό.

Εάν είναι απαραίτητο, είναι δυνατή η χρήση ελαστικού επιδέσμου. Μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή, το χειρουργικό σημείο δεν μπορεί να βραχεί - αυτή η περίοδος καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Επομένως, ενώ κάνετε ντους (θα πρέπει να θυσιάσετε το μπάνιο για κάποιο χρονικό διάστημα), το χειρουργικό σημείο θα πρέπει να καλύπτεται με έναν επίδεσμο - έναν επίδεσμο γάζας και από πάνω - με σελοφάν ή άλλο αδιάβροχο υλικό.

Όλες οι προφυλάξεις που λαμβάνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονώδους διαδικασίας, μόλυνσης και υπερφόρτωσης του τραύματος.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Προϊόντα φροντίδας προσθετικών μαστών

Εάν μια γυναίκα έχει υποβληθεί σε αφαίρεση μαστικού αδένα και στη συνέχεια της έχει τοποθετηθεί πρόθεση, θα πρέπει να γνωρίζει πώς να τη φροντίζει σωστά, καθώς και ποια προϊόντα φροντίδας για προθέσεις μαστικού αδένα μπορεί να προσφέρει σήμερα η φαρμακευτική βιομηχανία.

Είναι αρκετά εύκολο να φροντίσετε τέτοιες οδοντοστοιχίες. Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας. Η πρώτη μέθοδος:

• Ένα καθαριστικό ειδικά σχεδιασμένο για την επεξεργασία εμφυτευμάτων θα πρέπει να εφαρμόζεται με ένα στυλεό ή να ψεκάζεται στην πλευρά της πρόθεσης που έρχεται σε άμεση επαφή με το σώμα της γυναίκας. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Soft Cleanser ή το Amoena Soft Cleanser.
• Στη συνέχεια, πάρτε μια βούρτσα που αγοράσατε ειδικά για αυτή τη διαδικασία και βρέξτε την σε ζεστό νερό.
• Πρέπει να τρίψετε την οδοντοστοιχία με μια βούρτσα για τρία έως πέντε λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνει σχολαστικά.
• Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το τεχνητό στήθος με άφθονο νερό, κατά προτίμηση τρεχούμενο.
• Στη συνέχεια, τοποθετήστε την πρόθεση σε μια αποστειρωμένη επιφάνεια και αφήστε την να στεγνώσει. Για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι μαλλιών. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι χαμηλή (ο αέρας που βγαίνει πρέπει να είναι ζεστός ή ελαφρώς καυτός).

Η δεύτερη μέθοδος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επεξεργασία του εμφυτεύματος και αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι υψηλή, η ζέστη προκαλεί αυξημένη εφίδρωση, προκαλώντας πρόσθετη δυσφορία στη γυναίκα μετά την επέμβαση αφαίρεσης οργάνου.

1. Σε ένα βαθύ δοχείο, αραιώστε ένα ειδικό απορρυπαντικό με ζεστό νερό. Η διάμετρος του δοχείου δεν πρέπει να είναι μικρότερη από την διάμετρο της πρόθεσης, αλλά δεν πρέπει να πάρετε μεγαλύτερο - περισσότερο απορρυπαντικό και κατανάλωση νερού, κάτι που δεν είναι οικονομικά συμφέρον. Το στρώμα νερού πρέπει να είναι λεπτό. Αρκεί 1,5 cm.
2. Τοποθετήστε το εμφύτευμα σε ένα δοχείο, με την επίπεδη πλευρά προς τα κάτω. Αφήστε το δοχείο όλη τη νύχτα.
3. Αφού ξυπνήσετε, σκουπίστε την πρόθεση με μια ειδική βούρτσα και ξεπλύνετε με άφθονο καθαρό νερό.

Αφού διαβάσει κανείς αυτό το άρθρο, μπορεί να καταλήξει μόνο σε ένα συμπέρασμα - η φροντίδα του μαστού είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση: στην καθημερινή ζωή, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, και ιδιαίτερα στην μετεγχειρητική περίοδο. Αυτή η προσεκτική προσοχή στο σώμα κάποιου θα επιτρέψει σε ένα άτομο όχι μόνο να αποκτήσει αισθητική άνεση, αλλά και να γλιτώσει από πολλά προβλήματα υγείας.