Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Άρση λαιμού χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ανεξάρτητα από το πώς φροντίζει μια γυναίκα το πρόσωπό της, ο λαιμός θα προδίδει πάντα την ηλικία της. Αυτός και η περιοχή του ντεκολτέ χρειάζονται την ίδια προσοχή με το πρόσωπο: ενυδάτωση, θρέψη, ενδυνάμωση, επειδή δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες εδώ για να προστατεύονται από εξωτερικές επιδράσεις, το υποδόριο λίπος είναι πολύ λεπτό και τα σημαντικά φορτία έχουν αρνητική επίδραση στην ελαστικότητα. Για να καθυστερήσετε τον χρόνο που όλες οι προσπάθειες θα γίνουν μάταιες, πρέπει να καταφύγετε σε μη χειρουργική ανόρθωση λαιμού.
Ανόρθωση λαιμού χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι
Ποια μέτρα για την αναζωογόνηση του λαιμού πρέπει να ληφθούν για να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση και να επιτευχθεί ένα εφέ lifting; Στο σπίτι, πρέπει να επιλέγετε με σύνεση προϊόντα καθημερινής φροντίδας και να τα χρησιμοποιείτε, να κάνετε ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες του, να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο στο οποίο δεν θα υπάρχουν πτυχές στο δέρμα, που σταδιακά μετατρέπονται σε ρυτίδες, να κάνετε υδρομασάζ αυτής της περιοχής στο ντους, να κάνετε διαδικασίες αντίθεσης νερού.
Η καθημερινή φροντίδα θα πρέπει να περιλαμβάνει καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία με καλλυντικά κατάλληλα για τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας.
Μετά τα 30 χρόνια, αξίζει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ορούς με ρετινόλη, μετά τα 40 χρόνια - συσφικτικούς και συσφικτικούς, μετά τα 50 - απολεπιστικούς, πλούσιους σε βιταμίνη Ε, C, κεραμίδια, λιποσώματα, υαλουρονικό οξύ. Σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι επίσης απαραίτητο να προστατεύετε τον λαιμό από την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.
Ασκήσεις σύσφιξης λαιμού
Η γυμναστική για lifting λαιμού και προσώπου δεν απαιτεί γυμναστήρια, μπορεί να γίνει απαρατήρητη στην εργασία, στις μεταφορές, στο σπίτι. Μόνο μερικές ποικιλίες απλών ασκήσεων, επαναλαμβανόμενες έως και 10 φορές, θα φέρουν απτά αποτελέσματα. Αυτά μπορεί να είναι τα εξής:
- χαμηλώνοντας το κεφάλι σας στο στήθος σας, κυλήστε το από τον έναν ώμο στον άλλο.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, ανοίξτε το στόμα σας, τεντώστε τους μύες σας, προσπαθήστε να τραβήξετε το πηγούνι σας όσο το δυνατόν περισσότερο και κλείστε το στόμα σας.
- Σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας και τοποθετήστε τις παλάμες σας στους ώμους σας. Καθώς εισπνέετε, τραβήξτε τον λαιμό σας προς τα πάνω, κρατήστε τον για 10 δευτερόλεπτα και καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον.
- Τεντώστε το πηγούνι σας εναλλάξ στον έναν ώμο και μετά στον άλλο, κρατώντας αυτή τη στάση για λίγο πριν επιστρέψετε στην αρχική θέση.
- Ακουμπήστε τους αγκώνες σας στο τραπέζι, σφίξτε τα χέρια σας σε μια «κλειδαριά», προσπαθώντας να σηκώσετε το πηγούνι σας, ενώ αντιστέκεστε με τους μύες του λαιμού σας.
- χαμηλώστε αργά το πηγούνι σας στο στήθος σας και επιστρέψτε πίσω.
Εκπαιδευτής ανόρθωσης λαιμού
Έχουν αναπτυχθεί ειδικά όργανα εκγύμνασης για τη σύσφιξη του λαιμού και του περιγράμματος του προσώπου, επιτρέποντάς σας να ενδυναμώσετε τους μύες και να αποτρέψετε το σχηματισμό διπλοσάγονου. Μόλις λίγα λεπτά άσκησης την ημέρα δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μία από αυτές τις μηχανικές συσκευές ονομάζεται Gezatone και αποτελείται από δύο μέρη του σώματος, το ένα εκ των οποίων ακουμπά στο στήθος, το άλλο κάτω από το πηγούνι, και ελατήρια ανάμεσά τους. Κινώντας το κεφάλι πάνω-κάτω, ξεπερνιέται η αντίσταση του ελατηρίου. Δεν απαιτείται μπαταρία ή άλλες πηγές ενέργειας.
Η συσκευή διαθέτει 3 ελατήρια διαφορετικής πυκνότητας:
- το κόκκινο υποδεικνύει χαμηλό επίπεδο φορτίου.
- πράσινο – μέτριο;
- μπλε - ψηλό.
Για να ενδυναμώσετε τον αυχένα, πιέστε το εξάρτημα με το κόκκινο ελατήριο και κρατήστε το για λίγο, μετά αφήστε το. Κάντε την άσκηση 10 φορές και κάντε 2 ακόμη προσεγγίσεις. Αντικαταστήστε το ελατήριο με ένα πιο σφιχτό, επαναλάβετε.
Μάσκα ανύψωσης προσώπου και λαιμού
Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα της ανόρθωσης προσώπου και λαιμού επιτυγχάνεται με τη χρήση διαφόρων μασκών. Θα πρέπει να περιέχουν συστατικά που ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου, τις ενεργειακές διεργασίες στα υποδόρια στρώματα και να έχουν ενυδατική και θρεπτική δράση.
Ένα έντονο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη διεξαγωγή τουλάχιστον 10 συνεδριών ανά μάθημα, οι οποίες μπορούν να επαναληφθούν μετά από 3 μήνες, μεταξύ της μέγιστης βιταμινοποίησης και της θρέψης του δέρματος του λαιμού.
Τα τμήματα καλλυντικών πωλούν έτοιμες μάσκες, οι οποίες περιέχουν απαραίτητα υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικά και αναγεννητικά συστατικά. Είναι καλύτερο να τις αγοράζετε από την ίδια σειρά με τα καλλυντικά για καθημερινή φροντίδα.
Τα υφασμάτινα είναι πολύ βολικά: αφού ανοίξετε την τσάντα, μπορείτε απλά να αφαιρέσετε αυτήν που είναι εμποτισμένη με τη σύνθεση που είναι απαραίτητη για τη χαλάρωση του προσώπου και να την εφαρμόσετε για 10-15 λεπτά.
Δεν είναι χειρότερο να προετοιμάζετε μόνοι σας μάσκες, μετατρέποντάς τες σε ένα είδος τελετουργικού μαγείας, επιλέγοντας συστατικά κατάλληλα για την επιδερμίδα σας. Ο καλλυντικός πηλός είναι μια καλή πρώτη ύλη για αυτές. Με τη βοήθειά του, τα κύτταρα ανανεώνονται, οι ιστοί τροφοδοτούνται με χρήσιμες ουσίες, η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος αυξάνονται, οι ρυτίδες λειαίνονται. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς βασικά έλαια φυτικής προέλευσης. Τα καφέ φύκια, τα φυτικά εκχυλίσματα, το ασπράδι αυγού, το κεφίρ είναι επίσης αποτελεσματικά.
Κρέμες σύσφιξης λαιμού
Κοσμητολόγοι από διαφορετικές χώρες έχουν δημιουργήσει σειρές σχεδιασμένες για την περιποίηση του δέρματος με σημάδια ατονίας και διαφορετικές ηλικίες. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η κρέμα έχει ανυψωτικό αποτέλεσμα, αντιστοιχεί στον τύπο δέρματος, η περιοχή εφαρμογής της περιλαμβάνει τον λαιμό και ο αριθμός των ετών ταιριάζει με αυτόν που αναγράφεται στη συσκευασία.
Ένα από τα αναζωογονητικά προϊόντα που χαρίζει ελαστικότητα, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος, αποτρέπει την απώλεια υγρασίας, κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, είναι η σειρά καλλυντικών Novosvit. Η 24ωρη ενυδατική κρέμα "κολλαγόνο & υαλουρονικό οξύ" ενυδατώνει σε βάθος, λειαίνει τις ρυτίδες, παρέχει αντιοξειδωτική προστασία, χαρίζει στην επιδερμίδα λάμψη και λάμψη.
Το υαλουρονικό τζελ καθαρισμού από την ίδια σειρά καθαρίζει απαλά το δέρμα από τους ρύπους χωρίς να το κάνει να αισθάνεται τραβηγμένο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί και βράδυ.
Το AquaBoost Hyaluronic Night Jelly διατηρεί τα αποθέματα υγρασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με λεπτή υφή, απορροφάται καλά, ανακουφίζει από την ένταση, αποκαθιστά την ισορροπία της υγρασίας. Το πρωί, η επιδερμίδα φαίνεται ξεκούραστη και αναζωογονημένη.
Το AQUA-spray Velvet PION "Βιταμίνες για το πρόσωπο" προορίζεται για την καθημερινή περιποίηση του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ. Διατηρεί καλά την υγρασία, παρέχοντας μια απαραίτητη υπηρεσία στο δέρμα μετά από μια ηλιόλουστη μέρα, κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής στο γραφείο, αεροπορικών ταξιδιών και προπόνησης στο γυμναστήριο.
Ενέσεις για σύσφιξη του λαιμού
Δεδομένου ότι το πρόβλημα της απώλειας του τόνου του δέρματος οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην αφυδάτωση, μόνο οι ενέσεις του ενεργού συστατικού, οι οποίες θα ενεργοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες και την αναγέννηση, την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, μπορούν να αποκαταστήσουν πλήρως το επίπεδο βέλτιστης ενυδάτωσης.
Η διαδικασία εκτελείται σε ινστιτούτα αισθητικής από ειδικούς, διαρκεί 20-40 λεπτά, χρησιμοποιείται αναισθητική κρέμα για την εξάλειψη του πόνου. Ίχνη ενέσεων είναι ορατά για αρκετές ημέρες, τα οποία λιπαίνονται με θεραπευτικούς παράγοντες.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την επίσκεψη σε σάουνες, λουτρά και γυμναστήρια για πρώτη φορά.