Χάστε βάρος χωρίς διατροφή είναι πραγματική
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται με επιπλέον κιλά, γνωρίζουν την ανάγκη να ακολουθήσουν μια αυστηρή δίαιτα και άσκηση, και θα είναι σκεπτικοί σχετικά με την υπόσχεση ότι το ίδιο το λίπος θα πάει μακριά κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της ανάπαυσης.
Αλλά για την επιστήμη σχεδόν τίποτα δεν είναι αδύνατο, και οι επιστήμονες έχουν βρει ένα γενετικό «διακόπτη» που είναι ενσωματωμένη σε κάθε κύτταρο λίπος, όταν εκτίθενται στο μεταβολισμό αρχίζει να συμβεί πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα το σώμα αρχίζει να καίει το περιττό λίπος την ίδια στιγμή, δεν απαιτούν ακόμη και τη σωματική άσκηση.
Μελέτες σε εργαστηριακά τρωκτικά έδειξαν καλή αποτελεσματικότητα της νέας μεθόδου - μετά την ενεργοποίηση του "διακόπτη" τα ποντίκια έχασαν σχεδόν διπλάσια.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης του ανθρώπινου λίπους, διαπιστώθηκε ότι ο γενετικός "διακόπτης" μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παχυσαρκίας στους ανθρώπους.
Αυτή η επίδραση στα γονίδια ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα, οπότε θα χρειαστούν αρκετά ακόμη χρόνια για να χρησιμοποιηθούν ευρέως οι εξετάσεις.
Μέχρι σήμερα, η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, στον κόσμο αυτής της ασθένειας επηρεάζει περισσότερα από μισό εκατομμύριο ανθρώπους. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο για τη θεραπεία της παχυσαρκίας δαπανώνται 200 δισεκατομμύρια δολάρια. Λόγω της παχυσαρκίας, οι περισσότεροι θάνατοι συμβαίνουν, τα υπερβολικά κιλά προκαλούν καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, διαβήτη, καρκινικούς όγκους.
Ένας καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Cambridge είπε ότι η παχυσαρκία αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας και αν γίνει δυνατή η διαχείριση του μεταβολισμού σε γενετικό επίπεδο, αυτή θα είναι μια πραγματική σωτηρία.
Σε προηγούμενες μελέτες, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το γονίδιο FTO έχει στενή σχέση με την παχυσαρκία, αλλά μέχρι πρόσφατα οι ειδικοί δεν ήταν σε θέση να προσδιορίσουν την αρχή της δράσης αυτών των γονιδίων και πώς οι μεταλλάξεις τους επηρεάζουν το βάρος ενός ατόμου.
Στην τελευταία εργασία επιστημόνων, εντοπίστηκαν δύο ακόμη ενδοκυτταρικά γονίδια IRX3 και IRX5, τα οποία συμμετέχουν στη μεταβολική διαδικασία.
Για να χάσετε βάρος πρέπει να καψετε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε, οπότε ένα άτομο που θέλει να χάσει βάρος δεν πρέπει μόνο να κρατήσει σε μια δίαιτα, αλλά και να παίξει αθλήματα.
Στο σώμα, υπάρχει μια άλλη διαδικασία καύσης λίπους, που ονομάζεται θερμογένεση, η οποία ενεργοποιείται υπό ορισμένες συνθήκες, για παράδειγμα, σε κρύο καιρό, η διαδικασία αυτή βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας των εσωτερικών οργάνων.
Τα γονίδια IRX3 και IRX5 είναι εκείνα τα "διακόπτες" που ενεργοποιούν τη διαδικασία της θερμογύνης. Κατά τη διάρκεια μελετών σε εργαστηριακά τρωκτικά, διαπιστώθηκε ότι η αναστολή του γονιδίου IRX3 αυξάνει την ενέργεια της καύσης και προάγει την απώλεια βάρους, ενώ τα τρωκτικά δεν περιορίζονται στην κατανάλωση και δεν αυξάνουν το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Επιπλέον, τα ποντίκια εμφάνισαν αντίσταση σε λιπαρά τρόφιμα.
Μελέτες σε ανθρώπινα λιπώδη κύτταρα έδειξαν ότι η αναστολή των παραπάνω γονιδίων βελτιώνει τη διαδικασία καύσης λίπους σε άτομα με τάση παχυσαρκίας σε γενετικό επίπεδο. Επίσης, δημιουργήθηκε ανατροφοδότηση: όταν ενεργοποιήθηκαν τα γονίδια IRX3 και IRX5, ο ρυθμός καύσης λίπους μειώθηκε σε άτομα που δεν είχαν προδιάθεση στην παχυσαρκία.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτή η ανακάλυψη είναι σημαντική. Η παχυσαρκία μπορεί να συσχετιστεί με αλλαγές στο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο και η γενετική επίδραση μπορεί να είναι μια σημαντική προσθήκη στη διατροφή και την άσκηση.
[1]