Συνταξιοδοτική απασχόληση: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Η συνταξιοδότηση δεν είναι μόνο το τέλος της επαγγελματικής δραστηριότητας, αλλά και μια αλλαγή σε ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Αυτό το γεγονός πρέπει να προετοιμαστεί πολύ νωρίτερα. Κατά τη συνταξιοδότησή σας, μπορείτε να είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας ή, αντίθετα, να λυπάστε που πρέπει να φύγετε από την εργασία. Ως εκ τούτου, η συνταξιοδότηση έχει πολλά πλεονεκτήματα.

Ανεξάρτητα από το πότε λαμβάνει χώρα η συνταξιοδότηση (στα 50, 60 ή 70 χρόνια), η αποχαιρετιστήρια εργασία μπορεί να απειλήσει επιπλοκές. Το άγχος των συντάξεων συνοδεύεται από απροθυμία συμμετοχής στη δημόσια ζωή, μείωση του ενδιαφέροντος για άλλους ανθρώπους και συχνά οδηγεί σε μείωση της πνευματικής δραστηριότητας. Το αίσθημα της αδράνειας και της απουσίας ακριβούς τάξης μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της αυτοεκτίμησης, κακής διάθεσης ή κλεισίματος στον εαυτό του. Η "αυτο-αποκατάσταση", με τη σειρά της, συχνά οδηγεί σε εγωκεντρισμό, "βρόχο" στις μνήμες. Ένα άτομο αρχίζει να ακούει εντατικά τον εαυτό του, το σώμα του.

Ένας ενεργός αισιόδοξος θα μεταφέρει ευκολότερα τις αλλαγές που συνδέονται με μια σύνταξη και θα ανακτήσει την ισορροπία της ζωής του. Η επιθυμία για εργασία είναι η κύρια ανάγκη ενός υγιούς ατόμου.

Η εργασία σε μια σύνταξη βοηθά στην ανάπτυξη πολλών ικανοτήτων ενός ατόμου, το καθιστά απαραίτητο για τους άλλους, δίνει νόημα στη ζωή. Ο μεγάλος φιλόσοφος του 18ου αιώνα, ο Βολταίρος στην ένατη δεκαετία της ζωής πίστευαν ότι το παλαιότερο είναι ένα άτομο γίνεται, τόσο περισσότερο πρέπει να εργαστεί, δηλαδή να πεθάνουν παρά ένα γέρο trudging μέσω της ζωής .. (Για να λειτουργήσει! - για να ζήσουν).

Έχοντας φτάσει την ηλικία συνταξιοδότησης, είναι σημαντικό να συνεχίσει να εργάζεται, αλλά σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας. Η βαριά σωματική εργασία σε μια σύνταξη αντενδείκνυται για τους ηλικιωμένους, για την οποία ο Αριστοτέλης είπε ότι στεγνώνει το σώμα και οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Μπορούμε να πούμε ότι η μέτρια δουλειά είναι ένα υγιές άγχος και η υπερβολική δουλειά εξαιτίας του όγκου, του περιεχομένου της ή, αντιθέτως, επειδή δεν χρησιμοποιεί όλες τις δυνατότητες ενός ατόμου είναι ένα ανθυγιεινό άγχος.

Μετά από 65-70 χρόνια, κανείς δεν πρέπει να αγωνίζεται για εργασία που απαιτεί μεγάλη προσοχή ή γρήγορη λήψη αποφάσεων. Λοιπόν, αν εργάζεστε σε μια σύνταξη κοντά στο σπίτι και μπορείτε να περπατήσετε σε αυτό, ξοδεύοντας όχι περισσότερο από 15-25 λεπτά.

Εάν ο συνταξιούχος δεν εργάζεται οπουδήποτε, τότε πρέπει να καταλάβει τον εαυτό του. Είναι χρήσιμο να κάνουμε μια λίστα περιπτώσεων για την ημέρα, ακόμη και αν δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα.

Η εφικτή σωματική εργασία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του οργανισμού. Πολλοί ηλικιωμένοι χαίρονται να εργάζονται στην αυλή. Οι εργασίες για τη συνταξιοδότηση στον κήπο απαιτούν τις ακόλουθες συστάσεις.

• Μην εργάζεστε εάν αισθανθείτε αδιαθεσία. Μόλις ένας ηλικιωμένος εργαζόμενος αισθανόταν ασήμαντος: είχε πονοκέφαλο ή αίσθηση αδιαθεσίας - θα έπρεπε να σταματήσει αμέσως τη δουλειά και να οργανώσει ένα διάλειμμα.
• Δεν συνιστάται να εργάζεστε στην καυτή ώρα της ημέρας. Είναι καλύτερο να εργάζεστε στον κήπο μέχρι τις 11 το πρωί και μετά τις 17 το βράδυ.
• Στο κεφάλι θα πρέπει να είναι πάντα μια κόμμωση, αντί να περιορίζει την κίνηση των ρούχων από καλά αεριζόμενα υφάσματα (βαμβάκι ή λινό) θα πρέπει να κλείσει το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Μην παραμένετε μακρυά σε μία θέση, ειδικά σε κεκλιμένη θέση. Ίσως η χρήση για τη φύτευση διαφορετικών μεγάλων πάγκων.
• Είναι απαραίτητο να κάνετε μακρά διαλείμματα στην εργασία και να έχετε πάντα μαζί σας τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας για επείγουσα περίθαλψη.
• Ποτέ μην εργάζεστε σε ύψος χωρίς ασφάλιση.
• Δεν είναι επιθυμητό να μένουμε στον κήπο και μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς δεν υπάρχει κανένας που να βοηθάει στην ξαφνική επιδείνωση της ευημερίας.

Λόγω της δύσκολης οικονομικής κατάστασης στη χώρα, πολλοί συνταξιούχοι αναγκάζονται να αναζητήσουν μια πρόσθετη πηγή εισοδήματος, καθώς η σύνταξη που τους καταβάλλει το κράτος είναι συχνά ελλιπής. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι μεμονωμένων συνταξιούχων επικοινωνούν με τους συναδέλφους τους. Αυτό έχει θετικό αντίκτυπο σε αυτά, διατηρώντας τους κοινωνικούς δεσμούς.

Η εργασία σε σύνταξη όχι μόνο θα συμπληρώνει τον προϋπολογισμό του συνταξιούχου, αλλά και (σε λογικό φορτίο) θα ενισχύσει την υγεία του. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα μακρύς-συκώτια δούλεψαν μέχρι τις τελευταίες μέρες της ζωής τους, παραμένοντας σε υγιές μυαλό και έχοντας καλά φυσικά δεδομένα σε πολύ γηρατειά.