Ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε υπογονιμότητα

Πρόσφατα, σε χώρες που έχουν αναπτυχθεί οικονομικά, οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει μια όχι ευχάριστη κανονικότητα: η ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες έχει μειωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Επίσης, η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων και η κινητικότητά τους μειώθηκαν, γεγονός που αυξάνει την επικράτηση μιας τέτοιας ασθένειας όπως η ανδρική υπογονιμότητα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η ανδρική αναπαραγωγική υγεία κινδυνεύει, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς δεν υποψιάζονται.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης, ο λόγος έγκειται στην καθιστική ζωή των σύγχρονων νέων ανθρώπων. Αμερικανοί επιστήμονες διενήργησαν μια μελέτη που έδειξε ότι οι άνδρες που περνούν πάρα πολύ χρόνο μπροστά σε τηλεόραση ή υπολογιστή, έχουν λιγότερο σπέρμα ποιότητας από ό, τι τα πιο ενεργά μέλη του ισχυρότερου φύλου. Αρχικά, ο στόχος της μελέτης ήταν να προσδιορίσει τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής, δηλαδή σωματικής δραστηριότητας, και ποιότητας σπέρματος. Στο πείραμα συμμετείχαν 190 άντρες ηλικίας 22 έως 28 ετών. Εμπειρογνώμονες πήραν την ανάλυση του κάθε σπερματοζωαρίου από κάθε συμμετέχοντα και διεξήχθη λεπτομερής έρευνα, η οποία περιελάμβανε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τον αθλητισμό. Επίσης, κατά τη διάρκεια της μελέτης, ελήφθησαν υπόψη επιβλαβείς συνήθειες όπως κάπνισμα και κατανάλωση ισχυρού οινοπνεύματος.

Ο αριθμός των ωρών της εβδομάδας που οι νέοι χρησιμοποιούν για να παρέχουν αθλητική εκπαίδευση ποικίλης έντασης είναι μεταξύ 4 και 15 ωρών. Πολύ περισσότερο χρόνο, οι άνδρες εκπρόσωποι προτιμούν να περάσουν μπροστά στην οθόνη: έως 20 ώρες την εβδομάδα, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το χρόνο που περνάει μπροστά από τον υπολογιστή κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Οι νέοι που έχουν πιο ενεργό τρόπο ζωής, προσπαθούν να ακολουθήσουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, δεν χρησιμοποιούν καπνό και αλκοόλ.

Με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεων και ερευνών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που περνούν πάνω από 20 ώρες την εβδομάδα μπροστά στην τηλεόραση, έχουν 45% λιγότερο σπέρμα από εκείνους που αγνοούν το «μπλε οθόνη». Επιπλέον, οι νέοι που δεν παραμελούν τη σωματική δραστηριότητα, την ποιότητα και την συγκέντρωση σπέρματος είναι πολύ καλύτερη από ό, τι καθιστική ανθρώπους, το επίπεδο της τεστοστερόνης σε σχεδόν 1,5 φορές υψηλότερο.

Προς το παρόν, οι επιστήμονες προσπαθούν να ανακαλύψουν τον λόγο της εξάρτησης της ποιότητας του σπέρματος στη σωματική δραστηριότητα και στο χόμπι. Υπάρχει η παραδοχή ότι η αιτία έγκειται σε υπερβολική πίεση στην περιοχή του βουβώνα, η οποία είναι αναπόφευκτη στον καθιστό τρόπο ζωής.

Οι ειδικοί έχουν επισημάνει ότι η υψηλή φυσική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία, ορμονικό επίπεδο του ατόμου και, κατά συνέπεια, την ποιότητα του σπέρματος, η οποία είναι υπεύθυνη για το μέλλον των απογόνων. Επίσης, ο αθλητισμός μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων. Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία - μια σημαντική αιτία της υπογονιμότητας, έτσι ώστε για να πάρετε με ασφάλεια υγιείς απογόνους, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή όχι μόνο στη ζωή, αλλά και για το σύστημα εξουσίας, να περιορίσει τις κακές συνήθειες.

[1], [2], [3], [4], [5]