Οι άνθρωποι υπερεκτιμούν τη φυσική τους μορφή

Σκεφτήκατε ποτέ ότι υπάρχει μια διαφορά όταν κάποιος βλέπει τον προβληματισμό του στον καθρέφτη του σπιτιού και, για παράδειγμα, στον καθρέφτη του γυμναστηρίου; Υπάρχει η αίσθηση ότι ο καθρέφτης που κρέμεται στο διαμέρισμά σας αντικατοπτρίζει μόνο την αξιοπρέπειά μας, αλλά όλοι οι άλλοι καθρέφτες μπορούν να δείξουν τα μειονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένων των επιπλέον κιλών.

Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ένα καταπληκτικό πράγμα: όταν οι γυναίκες κοιτάζουν στους καθρέφτες κρεμασμένους στο ντουλάπι του γυμναστηρίου, νομίζουν ότι φαίνονται πιο πλήρεις από ό, τι είναι πραγματικά. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες δεν έχουν τίποτα να ευχαριστήσουν τις κυρίες, επειδή ισχυρίζονται ότι δεν τους φαίνεται απλά, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πραγματικά.

Μια μελέτη των ειδικών δείχνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι αισιόδοξοι για το δικό τους βάρος, ενώ οι γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι ζυγίζουν περίπου 2 κιλά λιγότερο από ό, τι στην πραγματικότητα. Οι άντρες ήταν ελαφρώς πιο μετριοπαθής στις προσδοκίες τους και επομένως κοίταζαν συνήθως το πραγματικό βάρος κατά περίπου ένα κιλό.

Πριν μετρήσουν το ύψος και το βάρος των συμμετεχόντων στη μελέτη, οι ειδικοί τους ρώτησαν πόσο νόμιζαν ότι μπορούσαν να ζυγίσουν. Επίσης, οι επιστήμονες ζύγιζαν τα παιδιά των θεμάτων και προτού ζητήσουν από τους γονείς και το βάρος του παιδιού τους. Οι ειδικοί ενδιαφέρθηκαν για το πώς οι γονείς σχετίζονται με το βάρος των παιδιών τους, είτε θεωρούν ότι είναι πάρα πολύ λεπτό ή ίσως και αντίθετα - πολύ πλήρες για την ηλικία τους.

Σχεδόν οι μισοί γονείς, τα παιδιά των οποίων ήταν παχύσαρκοι, απάντησαν ότι το βάρος του παιδιού τους δεν υπερβαίνει το φυσιολογικό για τους δείκτες ηλικίας τους.

Το μεγαλύτερο κενό μεταξύ της αντίληψης και της πραγματικότητας εντοπίστηκε στις γυναίκες ηλικίας τριάντα πέντε έως τριάντα εννέα. Αυτές οι κυρίες υποεκτίμησαν το βάρος τους κατά περίπου τρεισήμισι κιλά.

"Η μελέτη μας δίνει μια νέα αντίληψη για το πόσο διαφορετική είναι η αντίληψη του βάρους τους από τους μεσήλικες από το πραγματικό βάρος τους", λέει ο κύριος συγγραφέας Tim Strogan.

Το 17% των ανδρών και το 20% των γυναικών ήταν δυσαρεστημένοι με το βάρος τους. Είπαν ότι θεωρούν ότι είναι πλήρεις. Αλλά στην πραγματικότητα, ο αριθμός των ανθρώπων των οποίων το βάρος υπερέβαινε τον κανόνα ήταν πολύ υψηλότερο. Οι άνδρες που πάσχουν από παχυσαρκία δεν ήταν 17, αλλά 24%, και οι γυναίκες με υπέρβαρο - 26%.

Η μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι στο σύνολό τους γνωρίζουν ακριβώς πόσο ζυγίζουν, αλλά το πρόβλημα είναι ότι πολλοί δεν μπορούν να αξιολογήσουν επαρκώς εάν είναι παχύσαρκοι ή αν το βάρος τους είναι σχεδόν φυσιολογικό.

Σύμφωνα με μια έρευνα 8.610 ενήλικων γυναικών, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ενήλικες γυναίκες που ζυγίζουν 75 κιλά ήταν στην πραγματικότητα ελαφρώς βαρύτερες και βάρους 75 κιλών. Οι άνδρες δεν ήταν τόσο αισιόδοξοι και θα μπορούσαν να εκτιμήσουν καλύτερα το βάρος τους. Εκείνοι που ζύγιζαν περίπου 84 κιλά, λάμβαναν μόνο 1,5-2 κιλά.

Επιπλέον, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να επαναξιολογήσει όχι μόνο το σχήμα και το βάρος τους, αλλά στην πραγματικότητα λάθος στο ποσό των ποτών να πίνουν σε καθημερινή βάση - συνήθως έπιναν περισσότερο από σκέψη. Και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, που διεξάγεται από το 37% περίπου των συμμετεχόντων στη μελέτη, επηρεάζει την υγεία τους - οι άνθρωποι παραπονέθηκαν για χρόνιο πόνο που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες.

[1], [2]