6 τρόποι να απολαύσετε την εργασία
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η ζωή είναι όμορφη και απλά δεν επιτρέπεται να θολώσει την κακή διάθεση και το άγχος της. Αν κάνουμε απλούς υπολογισμούς, αποδεικνύεται ότι το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμάται και το ένα τρίτο μένει στο χώρο εργασίας. Γι 'αυτό πρέπει να είστε ένας ευτυχισμένος και θετικός άνθρωπος όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στη δουλειά.
Η ευτυχία μας από εμάς
Η συλλογική ομάδα στην οποία ζούμε και εργαζόμαστε όλη την ημέρα έχει άμεσο αντίκτυπο. Πολύ καλά, αν οι συνάδελφοι - οι άνθρωποι είναι συμπαθητικοί, επαρκείς και ευχάριστοι στην επικοινωνία. Αλλά συχνά, και συχνά συμβαίνει, όταν ένα άτομο δεν θέλει να ξεκινήσει μια στενότερη σχέση. Τώρα, αν δεν θέλετε, και βλέπετε ότι ο συνάδελφός σας απολαμβάνει τη χρήση των ελεύθερων αυτιών σας και αγαπά να συνομιλεί μαζί τους, θα πρέπει να αναλάβετε δράση. Δεν πρέπει να συγκρατείτε τον εαυτό σας έτσι ώστε κάποιος να μπορεί να μιλήσει έξω. Κρατήστε την επικοινωνία στο ελάχιστο, διαφορετικά σύντομα το ταξίδι στην εργασία θα μετατραπεί σε πραγματικό αλεύρι.
Προτεραιότητες εργασίας και ζωής
Κάθε πρωί, ξυπνάτε στο ξυπνητήρι, αναρωτηθείτε τι σας δίνει αυτή η δουλειά, γιατί πηγαίνετε εκεί κάθε μέρα. Βεβαίως υπάρχουν πιο σημαντικοί λόγοι από απλώς "έτσι είναι απαραίτητο και επομένως εγώ σηκωθώ και πηγαίνω". Ίσως αυτή η εργασία να σας ξεκινήσει από την άποψη της εξέλιξης της σταδιοδρομίας, της εμπειρίας για περαιτέρω προώθηση μέσω της σταδιοδρομίας ή των καλών χρημάτων. Δεν έχει σημασία τι σας ενθαρρύνει, το σημαντικότερο - να θυμάστε ότι κάθε εργασία είναι, πρώτον, πολύτιμη εμπειρία και μια μεγάλη ευκαιρία να προσεγγίσετε τις επιθυμίες και τους στόχους σας.
Θετική στάση
Προγραμματίστε το μυαλό σας για το καλό και αν σας ενδιαφέρει το πώς είναι η διάθεσή σας, μην απαντήσετε: "Θα μπορούσε να είναι καλύτερο", "Μην ρωτάτε", "Δεν θα ζηλέψω". Αυτές οι φράσεις επιμένουν στον εγκέφαλο για την αποτυχία και τις απαισιόδοξες σκέψεις. Μην κρεμάτε τη μύτη σας, ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα χαμόγελο και στη συνέχεια ακόμα και η πρύμνη Boss δεν θα σας τρομάξει.
Μην αναβάλλετε σημαντικό για αργότερα
Ένα πολύ συχνό φαινόμενο στα γραφεία είναι το πρωινό τσάι ή καφές. Έτσι είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε μια εργάσιμη ημέρα και εκτός από να μιλήσετε με τους συναδέλφους σας για όλα όσα χθες δεν είχαν χρόνο να πουν. Ωστόσο, μια τέτοια αξιέπαινη αρχή μιας εργάσιμης ημέρας δεν αποτελεί εγγύηση για την εποικοδομητική συνέχιση της. Φυσικά, είναι δύσκολο να απομακρυνθούμε από την καθιερωμένη παράδοση, αλλά προσπαθήστε να μην χαλαρώσετε όταν έρθετε στη δουλειά, αλλά, αντίθετα, προσπαθήστε να εκπληρώσετε το μέγιστο των καθηκόντων που έχετε θέσει για σήμερα. Τότε δεν θα υπάρχει καμία αίσθηση ότι η δουλειά σου είναι σκληρή δουλειά.
Αναγνώριση και εκτίμηση
Τα περισσότερα από τα αφεντικά και οι διευθυντές σπάνια δίνουν επαίνους για το έργο ή για την εργασία περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, πιο συχνά δεν μπορείτε να περιμένετε την κριτική για το παραμικρό λάθος. Ωστόσο, λαμβάνετε ένα μισθό, που σημαίνει ότι χρειάζεστε, οπότε μην λάβετε υπόψη την έλλειψη επαίνους, συνεχίστε να κάνετε την δουλειά σας ποιοτικά και οι εργασίες σας θα εκτιμηθούν.
Οργανωτικότητα
Ο καθαρισμός της επιφάνειας εργασίας θα πρέπει να γίνει συνήθεια. Όταν έρθει το πρωί για να εργαστούν και να προσπαθήσουμε να βρούμε κάτω από τα ερείπια και σωρούς από χαρτιά απαραίτητο έγγραφο, ίσως να βγουν έξω από τα αυτιά σας αρχίζει ζευγάρια που μετατρέπει αυτόματα την ημέρα σε ένα νευρικό και τεταμένη. Έτσι μην είστε τεμπέλης για να κρατήσετε το χώρο εργασίας καθαρό και τακτοποιημένο.