Η σόγια δεν βοηθά στην αποφυγή των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η σόγια δεν βοηθά στην αντιμετώπιση της παλίρροιας στην εμμηνόπαυση. Αυτό το συμπέρασμα έγινε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση προϊόντων σόγιας, όπως το γάλα ή το τυρί, δεν βοηθά στην αποφυγή των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Σε αντίθεση με άλλες μελέτες, αυτή η μελέτη των επιστημόνων ήταν μεγάλης κλίμακας και μακροπρόθεσμα. Οι συμμετέχοντες στο πείραμα ήταν περισσότερες από 1.600 γυναίκες και παρακολουθήθηκαν για περισσότερο από δέκα χρόνια.
«Δεδομένου ότι οι περισσότερες γυναίκες εμπειρία κατά την εμμηνόπαυση δυσάρεστα συμπτώματα, όπως εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση, ελπίζαμε ότι μια συγκεκριμένη δίαιτα θα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, - λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Έλεν Gold. "Δυστυχώς, με βάση την έρευνά μας, μπορούμε να πούμε ότι τα προϊόντα σόγιας δεν έχουν αυτό το μαγικό αποτέλεσμα που τους αποδόθηκε νωρίτερα».
Οι επιστήμονες ανέλυσαν την κατάσταση των γυναικών σε όλη τη χώρα και μελέτησε την περίοδο της ζωής 3000 γυναίκες σε πρόωρη εμμηνόπαυση, καθώς και για τα επόμενα δέκα χρόνια, καθώς και ανέλυσε τις ετήσιες επισκέψεις στο γιατρό για όλη την περίοδο του χρόνου.
Οι συγγραφείς επικεντρώθηκαν σε 1.650 γυναίκες που δεν είχαν ακόμα αγγειοκινητικά συμπτώματα. Ενδιαφερόταν για την επιρροή συγκεκριμένων τροφίμων στην ευημερία των θεμάτων.
Το κύριο ενδιαφέρον σε αυτή τη μελέτη σχεδιάστηκε για να μελετηθεί το αποτέλεσμα των φυτοοιστρογόνα, επίσης γνωστή ως φυτικά οιστρογόνα, τα οποία περιέχονται κυρίως στο τόφου, γάλα σόγιας και άλλα προϊόντα soevosoderzhaschih. Τα φυτοοιστρογόνα έχουν χημική δομή παρόμοια με το οιστρογόνο και υποτίθεται ότι μιμούνται την επίδραση των γυναικείων ορμονών στο σώμα.
Δεδομένου ότι το επίπεδο των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να πέσει, οι ερευνητές πρότειναν ότι μια δίαιτα υψηλή σε φυτοοιστρογόνα θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Η μελέτη δεν αποκάλυψε καμία συνεπή συσχέτιση μεταξύ των διαιτητικών φυτοοιστρογόνων και της εμφάνισης των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων σε γυναίκες που δεν είχαν ακόμη μετεμμηνοπαυσθεί κατά την έναρξη της μελέτης.
[