Τι μπορεί να πει για ένα άτομο τη θέση στην οποία κοιμάται;
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η στάση που λαμβάνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να πει πολλά. Στην πραγματικότητα, η θέση που κάποιος παίρνει δεν είναι βολική γι 'αυτόν φυσικά, αλλά ψυχολογικά, και ο τρόπος που κοιμάται είναι μια προβολή του πώς ζούμε.
Ελεύθερη πτώση
Θέση: Ξαπλωμένος στο στομάχι, με τα χέρια γύρω από το μαξιλάρι και με το κεφάλι στραμμένο στο πλάι.
Προσωπικότητα: Συχνά ένας εξωστρεφής και χαρούμενος άνθρωπος. Οι άνθρωποι που παίρνουν μια τέτοια στάση φαίνονται αυτοπεποίθηση και ακόμη και ελαφρώς ανυπότακτοι, αλλά στην πραγματικότητα είναι λεπτόκοκκοι και παίρνουν κριτική στην καρδιά.
Οφέλη για την υγεία: Η στάση της ελεύθερης πτώσης ή οποιαδήποτε θέση στην οποία βρίσκεται με την όψη σας έχει καλή επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
Θέστε το έμβρυο
Θέση: Στο πλάι, καμπυλωμένο. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη κατάσταση, η οποία παίρνει το 41% των χιλίων ανθρώπων.
Προσωπικότητα: Έξω, ένας πραγματικός σκαντζόχοιρος με αγκάθια, αλλά μέσα είναι μια καλή ψυχή και μια ευαίσθητη καρδιά. Αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να ανοίξουν, αλλά σύντομα θα κρύψουν τα τσιμπήματα τους και θα γίνουν τελείως ξεπερασμένα.
Οφέλη για την υγεία: Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων (ήπαρ, στομάχι, πνεύμονες), οπότε είναι καλύτερο να εκμεταλλευτείτε αυτή τη θέση, που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά.
Συνδεθείτε
Θέση: που βρίσκεται στη μία πλευρά, τα χέρια στις ραφές.
Προσωπικότητα: Ένα ήρεμο άτομο, αποφεύγοντας καταστάσεις συγκρούσεων με ισορροπημένο χαρακτήρα. Ευχάριστο στην επικοινωνία, για τον οποίο τον αγαπούν οι συνάδελφοι και τα αφεντικά του.
Οφέλη για την υγεία: Αυτή είναι η θέση στην οποία η σπονδυλική στήλη παραμένει ευθεία. Το Pose είναι χρήσιμο για όσους υποφέρουν από πόνο στην πλάτη.
Η στάση του "υποψήφιου"
Θέση: στο πλάι, τα χέρια απλωμένα.
Προσωπικότητα: Οι άνθρωποι που κοιμούνται σε αυτή τη θέση είναι ανοιχτοί σε όλα τα νέα, αλλά συγχρόνως ύποπτα και κυνικά. Ζυγίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα όλα τα υπέρ και τα κατά και μόνο τότε αποφασίζουν.
Οφέλη για την υγεία: Ο ύπνος σε αυτή τη θέση θα βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με την παλινδρόμηση και την άπνοια ύπνου. Αλλά εάν αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Στρατιώτης
Θέση: Ξαπλώστε στην πλάτη, τα χέρια στις ραφές.
Προσωπικότητα: Ήσυχοι και δεσμευμένοι άνθρωποι. Δεν τους αρέσει να φουσκώνουν έναν ελέφαντα από μια μύγα, αλλά αγαπούν να θέτουν υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους και τους άλλους.
Οφέλη για την υγεία: Μελέτες δείχνουν ότι ο ύπνος στην πλάτη σας μπορεί να οδηγήσει σε ροχαλητό και δυσκολία στην αναπνοή.
Χειροκίνητη θέση
Θέση: Ξαπλωμένη στο πίσω μέρος και τα δύο χέρια ρίχνονται πίσω.
Προσωπικότητα: Άριστοι ακροατές και καλοί φίλοι. Είναι πάντα έτοιμοι να προσφέρουν βοήθεια και δεν τους αρέσει να βρίσκονται στο προσκήνιο.
Οφέλη για την υγεία: Όπως και η στάση του στρατιώτη, η στάση "hands up" μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας το άτομο να ξυπνήσει κουρασμένο και υπνηλία.