Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η αγάπη για το τσάι μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η χρήση τεσσάρων ή περισσότερων φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε μεσήλικες. Σε αυτό το συμπέρασμα ήρθαν οι ερευνητές του Γερμανικού Πανεπιστημίου Heinrich Heine στο Ντίσελντορφ.
Η ομάδα επιστημόνων ήταν επικεφαλής του Dr. Christian Herder, ο οποίος ηγείται του Πανεπιστημιακού Κέντρου για τον Έλεγχο του Διαβήτη. Leibniz. Οι ειδικοί εξέτασαν τους δείκτες για τη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μεταξύ των ανθρώπων σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες. Αποδείχθηκε ότι στις περισσότερες χώρες του "τσαγιού" (όπως το Ηνωμένο Βασίλειο), ο αριθμός αυτός είναι κατά 20% χαμηλότερος από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.
Σε διαφορετικά κράτη της Ευρώπης υπάρχει διαφορετική στάση απέναντι στο τσάι. Για παράδειγμα, στην Ισπανία, δεν είναι σχεδόν ποτέ μεθυσμένος, και στη στήλη "ο αριθμός των φλυτζάνων μεθυσμένος την ημέρα", οι ερευνητές έθεσαν μηδέν. Αλλά αφού μελέτησε τη διατροφή των Βρετανών, εμφανίστηκε εδώ μια τετραμελής φιγούρα. Αυτή η ποσότητα τσαγιού είναι η πιο αποτελεσματική στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
Εν τω μεταξύ, η χρήση ενός έως τριών φλιτζανιών τσαγιού, όπως αποδείχθηκε, δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη μείωση του κινδύνου διαβήτη στη μέση ηλικία. Επομένως, πρέπει είτε να αυξήσουμε την ποσότητα του τσαγιού μεθυσμένος, είτε να καταπολεμήσουμε άλλους παράγοντες κινδύνου.
«Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2 είναι η παχυσαρκία, - λέει η Χριστίνα Herder -. Αλλά διαιτητικοί παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο Μας ενδιαφέρει μόνο ένας από αυτούς -. Τσάι πόσιμο διαπιστώθηκε ότι με αυτό τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μειωθεί κατά 20%. . τσάι επηρεάζει την απορρόφηση και την πέψη της γλυκόζης, προστατεύει τα κύτταρα βήτα από τις ελεύθερες ρίζες. Ίσως αυτό φαινόμενο προκαλείται από την παρουσία των πολυφαινολών στο τσάι. "