Εξαίρεση από τη φυσική αγωγή ή την πιο υγιή καρδιά;

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ασθενών με καρδιαγγειακά νοσήματα έχει αυξηθεί στον κόσμο. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τους παράγοντες που προκαλούν τις καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία - η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το νευρικό στρες, όμως, δεν είναι πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να λάβουν κάθε προσπάθεια για να αλλάξουν τη ζωή τους και εμποδίζουν την ανάπτυξη της νόσου.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία - την κληρονομικότητα, την οικολογία, την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, το επίπεδο της ιατρικής κλπ., Αλλά ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να στηρίξει τη δική του υγεία οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η τεχνική πρόοδος (η μηχανοποίηση της εργασίας, η ανάπτυξη των μεταφορών, η κακή διατροφή και ούτω καθεξής.) Είχε μεγάλη επιρροή σε μια νέα γενιά της υγείας και της ιατρικής, δυστυχώς, παρ 'όλα τα σημαντικά επιτεύγματα δεν είναι σε θέση να βοηθήσει ένα άτομο που δεν θέλει αυτό.

Προηγουμένως, υπήρξε ενεργή προπαγάνδα σε επίπεδο κράτους ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά σήμερα πολλοί δεν καταλαβαίνουν ότι η ευημερία των υλικών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας, ειδικά αυτό επηρεάζει την υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η φροντίδα της υγείας του πρέπει να εμβολιάζεται από την παιδική ηλικία, καθώς αναπτύσσεται ανεπαρκώς ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός χωρίς επαρκή φυσική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι πολλοί φοιτητές και μαθητές υποτιμούν τους λειτουργικούς δείκτες καρδιαγγειακής δραστηριότητας (σε σύγκριση με τα δεδομένα των παιδιών πριν από 10-20 χρόνια).

Τώρα πολλοί γονείς ζητούν να απελευθερώσουν παιδιά από τη φυσική αγωγή και, όπως είναι γνωστό, το κίνημα στερείται σύγχρονων παιδιών.

Στη φυσική αγωγή, υπάρχουν αρκετές ομάδες της υγείας - υγιή παιδιά με ορισμένες ειδικές ανάγκες, καθώς και για παιδιατρικούς ασθενείς, αλλά στην πράξη όλα τα παιδιά κάθονται ή κανονισμούς, ή να φέρει πιστοποιητικό απαλλαγής από την κατάρτιση.

Πολλά παιδιά δεν μπορούν να εκπληρώσουν τα προδιαγεγραμμένα πρότυπα από τη μειωμένη λειτουργικότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, τέτοια παιδιά πρέπει να υποβληθούν σε προκαταρκτική προετοιμασία για την παράδοση των προτύπων. Είναι πλέον πιο εύκολο να απελευθερώσετε το παιδί από τα μαθήματά του παρά να το αντιμετωπίσετε, ωστόσο, ούτε οι γονείς ούτε οι δάσκαλοι, δεν σκέφτονται τις συνέπειες για την υγεία του παιδιού.

Πριν καταγράψετε ένα παιδί στο αθλητικό τμήμα, πρέπει να το εξετάσετε προσεκτικά και, εάν υπάρχουν ασθένειες, να υποβληθείτε σε μια θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι νεαροί αθλητές έχουν ένα σύνδρομο υπερφόρτωσης του μυοκαρδίου, το οποίο εκδηλώνεται σε αδυναμία, αυξημένη πίεση, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, κλπ. Η κατάσταση αυτή συνδέεται με την απότομη αύξηση του φορτίου κατά τη διάρκεια της κατάρτισης ή τις αρμόδιες αθλητικές φορτία λειτουργικές ικανότητες των παιδιών, αλλά μπορεί να συνεισφέρει στην παθολογία και χρόνια λοίμωξη (αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, κ.λπ.)

Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να δώσουν μεγάλη προσοχή στη σωματική άσκηση, οι γονείς από το δικό τους παράδειγμα μπορούν να διδάξουν στα παιδιά έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τον αθλητισμό.

Οι γιατροί σημείωσαν ότι η φυσική αγωγή είναι χρήσιμη για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, δεν υπάρχουν απόλυτες αντενδείξεις για άσκηση, μόνο για ορισμένες ασθένειες παρουσιάζει ειδική γυμναστική.

[1], [2], [3], [4], [5]