Οι σαγιονάρες από καουτσούκ είναι τα πιο επικίνδυνα υποδήματα που υπάρχουν

Οι σαγιονάρες είναι τα πιο συνηθισμένα υποδήματα, είναι άνετες, σχετικά φθηνές και πωλούνται σχεδόν παντού. Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων και υλικών. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν ότι οι λαστιχένιες σαγιονάρες μπορούν να φορεθούν μόνο στην παραλία, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί ανεπανόρθωτη βλάβη στα πόδια σας. Η συντριπτική πλειοψηφία των σαγιονάρων δεν παρέχει κανονική στήριξη στην καμάρα του ποδιού, γεγονός που οδηγεί σε τέντωμα των μυών της γάμπας και υπερβολική καταπόνηση των αχίλλειων τενόντων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται προβλήματα με τις αρθρώσεις των ποδιών, των γοφών και της πλάτης.

Κατά κανόνα, οι σαγιονάρες έχουν λεπτή σόλα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη μέγιστη επαφή του ποδιού με το έδαφος, κάτι που είναι επικίνδυνο για τις αρθρώσεις και τα οστά. Επιπλέον, η έλλειψη πλάτης στις σαγιονάρες οδηγεί σε ακούσια τάση του ποδιού και των δακτύλων των ποδιών, προκειμένου να διατηρηθεί το παπούτσι στο πόδι. Η υπερβολική καταπόνηση των δακτύλων οδηγεί σε πόνο στους αστραγάλους, τους γοφούς, την πλάτη, τα πόδια. Επίσης, οι σαγιονάρες επιδεινώνουν την κατάσταση ατόμων με κάλους και απονευρωσίτιδα (οι γιατροί προειδοποιούν ότι η τακτική χρήση σαγιονάρων μπορεί να προκαλέσει παθολογικές καταστάσεις στο πόδι, καθώς και νευρολογικές παθήσεις). Επιπλέον, οι σαγιονάρες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και μόλυνση, καθώς το μεγαλύτερο μέρος του ποδιού είναι ανοιχτό στις σαγιονάρες, γεγονός που απειλεί με κοψίματα, εκδορές και τραυματισμούς. Το περπάτημα σε άσφαλτο, τσιμέντο, ενώ παίζετε αθλήματα μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς, καθώς οι σαγιονάρες όχι μόνο δεν παρέχουν κανονική στερέωση και στήριξη στο πόδι, αλλά ούτε το προστατεύουν από εξωτερικές επιδράσεις. Η λαστιχένια σόλα είναι ένα καλό μέρος για την αναπαραγωγή βακτηρίων και μυκήτων.

Όσον αφορά τον κίνδυνο, οι σαγιονάρες μπορούν να συγκριθούν με τα παπούτσια μπαλέτου και οι γιατροί συνιστούν τον περιορισμό της χρήσης λαστιχένιων παπουτσιών.

Οι σαγιονάρες δεν έχουν αντικραδασμική προστασία, γεγονός που οδηγεί επίσης σε πόνο στα πόδια, τα πέλματα, τις κνήμες, τους μηρούς και την πλάτη. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που παθαίνουν οι άνθρωποι φορώντας σαγιονάρες είναι σπασμένα δάχτυλα ποδιών, σπασμένα νύχια, εκδορές και μολυσματικές φλεγμονές στα πόδια. Συνιστάται επίσης σε όλους τους λάτρεις των σαγιονάρων να χρησιμοποιούν αντηλιακό για τα πόδια τους.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα χωρίς σαγιονάρες, γι' αυτό και οι ορθοπεδικοί έχουν αναπτύξει μια σειρά από συστάσεις. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συμβουλεύουν την αγορά υψηλής ποιότητας παπουτσιών από γνήσιο δέρμα, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή τριβής και ερεθισμού. Όταν επιλέγετε παπούτσια, πρέπει να λυγίζετε προσεκτικά τη σαγιονάρα. Αν διπλώνει καλά στη μέση, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε να αγοράσετε ένα τέτοιο μοντέλο.

Όταν δοκιμάζετε σαγιονάρες, πρέπει να προσέχετε τα πόδια σας, τα οποία δεν πρέπει να κρέμονται από τις άκρες.

Οι ειδικοί συνιστούν επίσης την αγορά ενός νέου ζευγαριού παπουτσιών κάθε χρόνο, ειδικά αν το προηγούμενο μοντέλο είναι ήδη πολύ φθαρμένο. Ο ερεθισμός ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών μετά τη χρήση σαγιονάρων δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή μολυσματική φλεγμονή.

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να φοράτε σαγιονάρες για μεγάλους περιπάτους ή αθλήματα. Είναι καλύτερο να επιλέγετε ειδικά παπούτσια.