Νέες δημοσιεύσεις
Σε μια κρίση θυμού, ένας άνθρωπος είναι πιο παραγωγικός
Τελευταία επισκόπηση: 29.06.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε κατάσταση θυμού, οι άνθρωποι είναι σε καλύτερη θέση να αντεπεξέλθουν σε εργασίες που απαιτούν κάποια προσπάθεια από μέρους τους. Ο θυμός συχνά τους παρακινεί σε δράση, βοηθά στην ταχύτερη αξιολόγηση των γεγονότων, στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς και της στάσης κάποιου απέναντι στους άλλους, στην επικοινωνία των εμπειριών του.
Τα αρνητικά συναισθήματα θεωρούνταν ανέκαθεν ανεπιθύμητα επειδή εμποδίζουν κυρίως τους περισσότερους ανθρώπους να εκτελούν κανονικές δραστηριότητες, να ζουν μια φυσιολογική ζωή, να μαθαίνουν και να εργάζονται. Τέτοια αρνητικά συναισθήματα μπορεί να περιλαμβάνουν θλίψη, θυμό, ανησυχία, απογοήτευση, απογοήτευση κ.λπ. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να διεγείρουν τη δράση, να ενθαρρύνουν ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μια πρόσφατη εργασία ψυχολόγων από το Πανεπιστήμιο του Τέξας αφιερώθηκε στα οφέλη του θυμού: διαπιστώθηκε ότι μερικές φορές ο θυμός μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων σας.
Περισσότεροι από χίλιοι εθελοντές συμμετείχαν στη μελέτη. Σε όλους τους συμμετέχοντες παρουσιάστηκαν διαφορετικές εικόνες που ενεργοποιούσαν τη συναισθηματική τους κατάσταση. Έτσι, έπρεπε να προκαλέσουν κάποιο συναίσθημα, είτε πρόκειται για θλίψη είτε για θυμό. Μεταξύ των εικόνων υπήρχαν και ουδέτερες εικόνες που δεν προκάλεσαν καμία αντίδραση. Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση όλων των συμμετεχόντων αξιολογήθηκε αρκετές φορές πριν και μετά την προβολή της εικόνας.
Στο επόμενο στάδιο, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να λύσουν διάφορα παζλ με λέξεις και να παίξουν παιχνίδια στον υπολογιστή. Αξίζει να σημειωθεί ότι το συναίσθημα του θυμού βοήθησε τους ανθρώπους να λύσουν τις εργασίες τους που απαιτούσαν συγκεκριμένη προσπάθεια - για παράδειγμα, όταν εμφανίζονταν δυσκολίες στις εργασίες. Για παράδειγμα, μετά την προβολή μιας εικόνας που προκαλούσε θυμό, οι συμμετέχοντες έδειξαν πιο σωστές αντιδράσεις, έφτασαν στον στόχο πιο γρήγορα και ήταν γενικά πιο δραστήριοι, με αποτέλεσμα να κέρδιζαν πιο συχνά. Κάπως χειρότερα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μετά από ένα συναίσθημα όπως η έκπληξη.
Προφανώς, τα συναισθήματα, τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά, παίζουν τον δικό τους ρόλο στη ζωή μας. Η εκδήλωση θλίψης δείχνει στους άλλους ότι το άτομο χρειάζεται συμμετοχή και παρηγοριά. Το αίσθημα της πλήξης προκαλεί μια ενεργή αναζήτηση για κάτι ενδιαφέρον. Σε μια έκρηξη θυμού και θυμού, οι άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν όλους τους πιθανούς τρόπους για να λύσουν το πρόβλημα, προσπαθώντας παράλληλα να το λύσουν το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο θυμός δεν είναι «καλός φίλος» σε όλα τα προβλήματα. Για παράδειγμα, ένα θυμωμένο άτομο μπορεί συχνά να λέει πράγματα που σε μια ήρεμη κατάσταση δεν θα σκεφτεί. Επιπλέον, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη τον τύπο προσωπικότητας. Σίγουρα, άτομα με διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες, εσωστρεφείς και εξωστρεφείς, θα δείξουν δραματικά διαφορετικά αποτελέσματα. Επομένως, η μελέτη δεν μπορεί ακόμη να θεωρηθεί ολοκληρωμένη: το έργο των επιστημόνων προς αυτή την κατεύθυνση συνεχίζεται.
Πληροφορίες που παρουσιάζονται στο Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology