Ο κατάλογος των θρεπτικών ουσιών που μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής, περιλάμβανε βιταμίνες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο. Η μείωση του επιπέδου των σεξουαλικών ορμονών στους άνδρες και τις γυναίκες συνδέεται συχνά με την έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών, σύμφωνα με τους γιατρούς την άλλη μέρα. Το πιο σημαντικό για μια πλήρη οικεία ζωή, κατά τη γνώμη τους, είναι 4 συστατικά: βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β και βιταμίνης Α.