Πότε τα ντους μπορεί να είναι επικίνδυνα;
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μερικοί άνθρωποι κάνουν ντους μόνο περιστασιακά καθώς λερώνονται, ενώ άλλοι κάνουν ντους πολλές φορές την ημέρα. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται έτσι ώστε να είναι υγιές και όχι επιβλαβές; Υπάρχει κίνδυνος για τα άτομα που κάνουν καθημερινά ντους;
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι είναι απίθανο να βρεθεί μια σαφής απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η παράβλεψη των διαδικασιών υγιεινής είναι τόσο ανεπιθύμητη όσο η καταναγκαστική επίσκεψη στο ντους. Δεν είναι τόσο εύκολο να προσδιοριστεί ο βέλτιστος δείκτης, γιατί στην πραγματικότητα εξαρτάται από έναν τεράστιο αριθμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων μεμονωμένων παραγόντων, όπως η ένταση της εφίδρωσης, η παρουσία σωματικής άσκησης, οι ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος, το φαγητό και οι κακές συνήθειες, προτιμήσεις σε ρούχα, συνθήκες διαβίωσης κ.ο.κ. Ιδιαίτερο ρόλο παίζει και η γεωγραφική θέση. Για παράδειγμα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 80% των Αυστραλών κάνουν ντους καθημερινά, ενώ κάθε δεύτερος Κινέζος το κάνει μόνο δύο φορές την εβδομάδα.
Και όμως: ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το πολύ συχνά πλύσιμο; Πράγματι, δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο νομίζουν πολλοί. Η επιφάνεια του σώματός μας κατοικείται από μεγάλο αριθμό διαφορετικών μικροοργανισμών, βακτηριακών, μυκητιακών και ιογενών. Όλοι οι μικροοργανισμοί συνδυάζονται για να σχηματίσουν το μικροβίωμα μας και να διατηρήσουν την άμυνα του δέρματος και του σώματός μας συνολικά. Οι πολύ συχνές διαδικασίες νερού διαταράσσουν τη σταθερότητα του μικροβιώματος, γεγονός που αποδυναμώνει τη φυσική άμυνα. Ως αποτέλεσμα, βακτηριακά παθογόνα και αλλεργιογόνα μπορούν να διεισδύσουν στους ιστούς σχεδόν ανεμπόδιστα, οδηγώντας στην ανάπτυξη δερματολογικών λοιμώξεων και αλλεργικών αντιδράσεων. Ιδιαίτερα αρνητικό αντίκτυπο έχουν ειδικά επιθετικά-αλκαλικά και αντιβακτηριακά σαμπουάν και σαπούνια, τα οποία στερούν εντελώς την προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος, κάτι που μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα, έστω και όχι άμεσα, αλλά σε λίγα χρόνια. Ακόμη και πολλοί παιδικοί γιατροί δεν συμβουλεύουν τα παιδιά να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα, κάτι που οφείλεται στην ανάγκη «εξοικείωσης» του ανοσοποιητικού συστήματος με μικροοργανισμούς και αλλεργιογόνα που υπάρχουν στο περιβάλλον. Αυτό βοηθά το σώμα του αναπτυσσόμενου παιδιού να δημιουργήσει αντισώματα και να εκπαιδεύσει την ανοσολογική μνήμη.
Αν, αντίθετα, κάνετε ντους πολύ σπάνια, τότε, πρώτα απ 'όλα, θα υπάρχει ένα δυσάρεστο άρωμα, το οποίο είναι 100% πιθανό να γίνει αντιληπτό από τους άλλους. Άλλα πιθανά προβλήματα περιλαμβάνουν την πιτυρίδα, τα σπυράκια και το ξεφλούδισμα του δέρματος που προκαλούνται από τη συσσώρευση φυσικού λίπους, τους φραγμένους πόρους και την υπερβολική ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και μυκήτων.
Συνοψίζοντας: οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να κάνετε ντους, ανάλογα με την κατάσταση και την εποχή του χρόνου, κατά προτίμηση 2-3 φορές την εβδομάδα. Η βέλτιστη διάρκεια της διαδικασίας νερού είναι 4 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι καυτό. Ως απορρυπαντικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται προϊόντα με αντιβακτηριδιακή σύνθεση, εκτός εάν υπάρχουν ειδικές ενδείξεις για αυτό. Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα που έχουν φυτικά συστατικά στη σύνθεσή τους.
Πληροφορίες που δημοσιεύτηκαν στο IFLScience