Η παρακολούθηση εκδηλώσεων είναι εισιτήριο για την ευτυχία, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας διαπίστωσε ότι η συχνή παρακολούθηση εκδηλώσεων με φυσική παρουσία μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ευεξία.

Μια μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς στον τουρισμό και τη διαχείριση εκδηλώσεων από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) και το Πανεπιστήμιο Flinders διαπίστωσε ότι η τακτική συμμετοχή σε εκδηλώσεις όπως φεστιβάλ, εκθέσεις, αθλητικές εκδηλώσεις, λαϊκές αγορές και εκδηλώσεις τροφίμων και ποτών οδηγεί σε αυξημένα θετικά συναισθήματα και αισθήματα όπως χαρά, ικανοποίηση, ευτυχία και ενθουσιασμό.

Η εργασία δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό Έρευνας Τουρισμού.

Η τακτική παρακολούθηση εκδηλώσεων βρέθηκε επίσης να σχετίζεται σημαντικά με υψηλότερα επίπεδα εμπλοκής και απόλυτης εμβύθισης στη δραστηριότητα, με τον χρόνο να φαίνεται να κυλάει γρήγορα.

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν έρευνα σε περισσότερους από 350 κατοίκους της Νότιας Αυστραλίας σχετικά με το πόσο συχνά παρακολουθούσαν εκδηλώσεις με φυσική παρουσία και διαδικτυακά και πώς αυτό σχετίζεται με την ευεξία τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν μια σύνδεση μεταξύ της συχνότητας παρακολούθησης εκδηλώσεων με φυσική παρουσία και υψηλότερων επιπέδων ευεξίας λόγω αυξημένων θετικών συναισθημάτων όπως χαρά, ευτυχία και ενθουσιασμός, καθώς και ενός ισχυρότερου αισθήματος εμπλοκής στη δραστηριότητα.

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας, Σάνι Σον, σημειώνει ότι ενώ συχνά υποστηρίζεται ότι η συμμετοχή σε δραστηριότητες μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ανθρώπων, υπάρχει περιορισμένη έρευνα που να εξετάζει τις συνολικές τους επιπτώσεις.

«Στη μελέτη μας, υιοθετήσαμε μια ολιστική προσέγγιση, εξετάζοντας τη σχέση μεταξύ της παρακολούθησης εκδηλώσεων και της ευημερίας. Βρήκαμε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η συμμετοχή σε εκδηλώσεις μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία των ανθρώπων, γεγονός που ενθαρρύνει τις κοινότητες να χρησιμοποιούν τις εκδηλώσεις για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας», λέει.

«Η ευημερία έχει γίνει ένα ολοένα και πιο σημαντικό θέμα τόσο για τα άτομα όσο και για τις κοινότητες και συνδέεται με μια ποικιλία οφελών στους τομείς της υγείας, της εργασίας, της οικογένειας και της κοινωνικής ζωής.»

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα υψηλά επίπεδα ευεξίας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και τραυματισμού και να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Τα άτομα με υψηλά επίπεδα ευεξίας τείνουν να έχουν καλύτερες επιδόσεις στην εργασία και να συμβάλλουν θετικά στις κοινότητές τους, επομένως αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την οικοδόμηση ισχυρών, ανθεκτικών και συνεκτικών κοινοτήτων.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η συμμετοχή σε εικονικές εκδηλώσεις — όπως διαδικτυακές συναυλίες ή streams — προήγαγε ένα αίσθημα επιτυχίας. Ωστόσο, σε αντίθεση με τις εκδηλώσεις με φυσική παρουσία, οι εικονικές εκδηλώσεις δεν επηρέασαν άλλες πτυχές της ευημερίας.

Η Δρ. Ελίζα Κίτσεν, λέκτορας του Πανεπιστημίου Φλίντερς, πιστεύει ότι οι οργανισμοί μπορούν να αξιοποιήσουν τα οφέλη των εκδηλώσεων πρόσωπο με πρόσωπο ενσωματώνοντάς τες σε προγράμματα επιβράβευσης των εργαζομένων, προσκαλώντας πελάτες, συνεργάτες ή άλλα ενδιαφερόμενα μέρη σε εκδηλώσεις ή δίνοντας δωρεάν εισιτήρια στους υπαλλήλους τους.

«Αυτές οι στρατηγικές όχι μόνο αυξάνουν την ικανοποίηση και το ηθικό των εργαζομένων, αλλά δημιουργούν και ένα πιο αφοσιωμένο και παραγωγικό εργατικό δυναμικό», λέει.

«Πιστεύουμε επίσης ότι τα πανεπιστήμια και τα σχολεία μπορούν να χρησιμοποιήσουν παρεμβάσεις για να υποστηρίξουν την ευημερία των μαθητών, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό δεδομένης της υψηλής συχνότητας εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας μεταξύ των νέων.»

Οι ειδικές εκδηλώσεις παρέχουν πολύτιμες ευκαιρίες στους μαθητές να αλληλεπιδράσουν, να αποβάλουν το άγχος και να αναπτυχθούν προσωπικά. Αυτό ισχύει και για τις τοπικές αυτοδιοικήσεις, οι οποίες μπορούν να διοργανώσουν δωρεάν εκδηλώσεις για να βοηθήσουν τους κατοίκους να συνδεθούν με τους γείτονές τους και να οικοδομήσουν ένα αίσθημα κοινότητας, υποστήριξης και ευημερίας.

«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι οι εκδηλώσεις κάνουν πολύ περισσότερα από το να ενισχύουν απλώς τον τουρισμό και την οικονομία. Παίζουν επίσης βασικό ρόλο στη βελτίωση της ευημερίας. Αυτό μας δίνει ένα ακόμη ισχυρό επιχείρημα για την υποστήριξη εκδηλώσεων όχι μόνο για τους τουρίστες αλλά και για τους κατοίκους της περιοχής.»