Νέες δημοσιεύσεις
Οι Βρετανοί θα τρέφονται με πρωινό κατά της κατανάλωσης αλκοόλ
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Έχουν αναπτυχθεί πρωινά κατά του hangover για τους Βρετανούς κατοίκους εν μέσω εορταστικών εταιρικών πάρτι.
Η βρετανική θυγατρική της Uber Eats, η οποία ειδικεύεται στην παράδοση φαγητού σε γραφεία, έκανε την ακόλουθη προσφορά στους πελάτες της: κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων διακοπών, στους υπαλλήλους γραφείου θα παραδίδεται ειδικό φαγητό «κατά του hangover».
Η ιδιόμορφη πρωινή δίαιτα ονομάζεται Fix up Feast, την οποία οι ίδιοι οι Βρετανοί μεταφράζουν ως «fix the holiday». Το τυπικό σετ ενός τέτοιου πρωινού περιλαμβάνει μια παραδοσιακή μερίδα βρώμης με μπανάνα, ομελέτα, που αποτελείται από μερικά αυγά, μερικά κομμάτια μπέικον και μανιτάρια, καθώς και μια μερίδα φασόλια, φέτες αβοκάντο και φρέσκο σπανάκι. Προσφέρεται χυμός εσπεριδοειδών ως ρόφημα. Έχει υπολογιστεί εκ των προτέρων ότι τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στο δηλωμένο μενού αναπληρώνουν τα αποθέματα πρωτεϊνών, αμινοξέων και βιταμινών του σώματος, γεγονός που βοηθά στην ταχύτερη απαλλαγή από τα συμπτώματα του hangover.
Ο σεφ Τζόζεφ Γιούσεφ, ο οποίος ανέπτυξε το μενού «κατά του hangover», εξηγεί ότι ένα τέτοιο πρωινό είναι σίγουρο ότι θα ευχαριστήσει όλους τους υπαλλήλους γραφείου, καθώς δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πλήρες και ισορροπημένο.
«Μου αρέσει να δημιουργώ πιάτα που δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και απόλυτα υγιεινά για τους ανθρώπους. Τα οφέλη κάθε συστατικού είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα, κάτι που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας ποικιλίας προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με «τρελά» πάρτι και εταιρικές εκδηλώσεις», λέει ο σεφ.
Το πρωινό για την καταπολέμηση του hangover θα κοστίσει στους εργαζόμενους σχεδόν 10 λίρες και θα προσφέρεται για παράδοση στα γραφεία μεταξύ 8 και 22 Δεκεμβρίου.
Πολλοί επιστήμονες παραπονιούνται ότι οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν το σύνδρομο του hangover αρκετά σοβαρά. Αλλά αυτή η κατάσταση είναι ένα είδος στρες για τον οργανισμό, το οποίο προκαλείται από την τοξική επίδραση των αλκοολούχων ποτών στο σώμα. Η επιπολαιότητα σε μια τέτοια κατάσταση είναι ακατάλληλη, πιστεύουν οι ειδικοί. Επομένως, η φροντίδα της υγείας σας με την έναρξη μιας νέας ημέρας θα πρέπει να γίνει υποχρεωτική.
Το hangover δεν είναι μια απλή ασθένεια. Είναι μια σύνθετη δυσλειτουργία του σώματος, η οποία εκδηλώνεται με μια σειρά από επώδυνα συμπτώματα: διαταράσσεται η ισορροπία υγρών και όξινης βάσης, διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες, επιδεινώνεται η εργασιακή ικανότητα, εμφανίζεται ευερεθιστότητα και διαταραχές ύπνου.
Για να αποφύγετε όλα τα παραπάνω συμπτώματα, δεν θα πρέπει μόνο να τρώτε ένα καλό πρωινό, αλλά και να πίνετε αρκετό καθαρό νερό - το μεταλλικό νερό είναι μια χαρά, αλλά και νερό. Όταν ξυπνάτε το πρωί, συνιστάται να κάνετε αμέσως ένα ντους - η χρήση σκιαγραφικού είναι ευπρόσδεκτη. Ωστόσο, το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό - αυτό μόνο θα σας κάνει να νιώσετε χειρότερα. Εάν πρέπει να πάτε στη δουλειά το πρωί, είναι καλύτερο να περπατήσετε μέχρι το γραφείο: ο καθαρός αέρας θα βελτιώσει τον αερισμό των πνευμόνων, θα επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα εξαλείψει το δυσάρεστο «άρωμα» από το στόμα σας.
Και το πιο σημαντικό: όταν πηγαίνετε σε ένα εταιρικό πάρτι, πρέπει να θυμάστε να τηρείτε τα όριά σας. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλ δεν θα προκαλέσει σημαντική βλάβη, αλλά η κατάχρηση είναι γεμάτη όχι μόνο με κακή υγεία, αλλά και με την ανάπτυξη σοβαρών προβλημάτων.
Η πληροφορία δημοσιεύτηκε στην Daily Mirror.
[