Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Οι συχνές βόλτες στο δρόμο μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μικοπαιμίας στα παιδιά
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι βρετανοί επιστήμονες ως αποτέλεσμα της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το συχνό περπάτημα των παιδιών σε εξωτερικούς χώρους μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μυωπίας ή μυωπίας.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge ανέλυσαν τα δεδομένα που προέκυψαν από 8 προηγούμενες μελέτες όρασης στα παιδιά. Ο συνολικός αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτές τις μελέτες ξεπέρασε τα 10.000 άτομα. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συμπόσιο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας στη Φλώριδα.
Αν και η κληρονομική προδιάθεση παίζει ρόλο στην ανάπτυξη μυωπίας, σωματικής δραστηριότητας και ανεπαρκούς φωτισμού στην ανάγνωση βιβλίων, είναι συχνά αρκετό να βγαίνει πιο συχνά για να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης μυωπίας. Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν έχει σημασία τι θα κάνει το παιδί εκεί.
Όπως αποδείχθηκε, τα παιδιά με μυωπία ξοδεύουν στο δρόμο κατά μέσο όρο 3,7 ώρες εβδομαδιαίως λιγότερο από τους συνομηλίκους τους με οπισθοψία ή φυσιολογική όραση. Επιπλέον, κάθε επιπλέον ώρα ανά εβδομάδα που περνάει στην ύπαιθρο μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού μυωπίας κατά 2%.
Η ακριβής αιτία αυτής της σχέσης, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη αποκαλυφθεί. Ωστόσο, ο επικεφαλής της έρευνας Justin Sheruin (Justin Sherwin) πρότεινε ότι οι κύριοι λόγοι για τη θετική επίδραση της βόλτες στον καθαρό αέρα στο όραμα-σπόρος μπορεί να είναι άρθρα στη μακρινή απόσταση, η δράση της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας και τη σωματική δραστηριότητα.
Ο ερευνητής τόνισε επίσης ότι οι εξωτερικοί περίπατοι των παιδιών πρέπει να είναι ισορροπημένοι. Όπως είναι γνωστό, η παρατεταμένη υπεριώδης ακτινοβολία υπό άμεσο ηλιακό φως είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για το μελάνωμα, μια εξαιρετικά κακοήθη μορφή καρκίνου του δέρματος.
Ταυτόχρονα, οι μετρημένοι περιπάτους μειώνουν τον κίνδυνο όχι μόνο της μυωπίας, αλλά και ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η έλλειψη βιταμίνης D, η οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες.
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της ΠΟΥ, περίπου 153 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν οποιαδήποτε όραση.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι περίπου το 3% των παιδιών στην πρώτη τάξη έχουν προβλήματα όρασης, ενώ σε παιδιά 3-4 τάξης ο δείκτης αυτός αυξάνεται στο 10%. Στους βαθμούς 7-8 είναι 16%, και μεταξύ των μαθητών γυμνασίου περίπου το ένα τέταρτο των παιδιών υποφέρουν από μυωπία.
[1],