Νέες δημοσιεύσεις
Μια γυναίκα μπορεί να αντλήσει σεξουαλική ευχαρίστηση από την άσκηση
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Μια συνηθισμένη γυναίκα μπορεί να νιώσει σεξουαλική ευχαρίστηση χωρίς να καταφύγει σε σεξουαλικές δραστηριότητες - αρκεί να τρέξει, να κάνει ποδήλατο, να κάνει γιόγκα ή απλώς να ανεβάσει τις πιέσεις.
Είναι δυνατόν να επιτευχθεί σεξουαλική ικανοποίηση από απλές σωματικές ασκήσεις; Δεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με αυτό το θέμα για τους άνδρες, αλλά οι γυναίκες είναι πιο τυχερές. Τα τελευταία χρόνια, οι σεξολόγοι συζητούν ενεργά το φαινόμενο της επίτευξης οργασμού και απλώς της σεξουαλικής ευχαρίστησης από ασκήσεις κοιλιακών. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα (ΗΠΑ) διεξήγαγαν μια αρκετά εκτενή έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα, η οποία τους οδήγησε στα ακόλουθα συμπεράσματα.
Στην έρευνα συμμετείχαν 124 γυναίκες που είχαν βιώσει οργασμό κατά τη διάρκεια κάποιας μορφής σωματικής άσκησης και 246 γυναίκες που είχαν λάβει μέτρια σεξουαλική ευχαρίστηση από αυτήν. Οι ερωτηθέντες είχαν ηλικία από 18 έως 69 ετών, οι περισσότερες ήταν παντρεμένες ή «σε σχέση» και το 69% ήταν ετεροφυλόφιλες. Αποδείχθηκε ότι περίπου το 40% αυτών είχε βιώσει τέτοιες αισθήσεις περισσότερες από δέκα φορές, πράγμα που σημαίνει ότι δεν επρόκειτο για μια εξαιρετική σύμπτωση. Οι περισσότερες ήταν σε θέση να ελέγξουν τα συναισθήματά τους εκείνη τη στιγμή, αλλά το 20% έχασε εντελώς το μυαλό του, παρά το γεγονός ότι βρισκόταν σε δημόσιο χώρο.
Οι περισσότερες από όσες βίωσαν οργασμό δεν εντρύφησαν σε ερωτικές φαντασιώσεις εκείνη τη στιγμή. Οι μισές γυναίκες βίωσαν ένα αίσθημα σεξουαλικής ευχαρίστησης από ασκήσεις που αφορούσαν τους κοιλιακούς μύες, οι οποίες, κατά κανόνα, προηγούνταν τριών μηνών ασκήσεων. Το 26,5% το βίωσε κατά τη διάρκεια της άρσης βαρών, το 20% από τη γιόγκα, το 15,8% από την τακτική ποδηλασία, το 13,2% από το τρέξιμο, το 9,6% από το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων.
Το γιατί αυτό το είδος άσκησης σχετίζεται με τέτοιες αισθήσεις παραμένει μυστήριο. Αλλά τουλάχιστον αυτή είναι μια από τις πρώτες μελέτες που επιχειρούν να οργανώσουν επιστημονικά τα δεδομένα σχετικά με αυτό το φαινόμενο. Οι ερευνητές σχεδιάζουν να δημοσιεύσουν τα αποτελέσματά τους στο περιοδικό Sexual and Relationship Therapy. Ταυτόχρονα, σημειώνεται ότι το φαινόμενο δεν είναι τόσο σπάνιο: χρειάστηκαν μόνο πέντε εβδομάδες για να συνεντευχθούν 370 γυναίκες.
Λαμβάνοντας υπόψη τα δεδομένα εισόδου, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το θέμα εδώ πιθανότατα δεν είναι η δυσαρέσκεια ή η νυμφομανία, καθώς σχεδόν όλοι ζούσαν σε ζευγάρι με κάποιον και δεν υπέφεραν από εμμονικές ερωτικές φαντασιώσεις. Ένα άλλο ερώτημα είναι αν αυτό θα ευχαριστήσει τους άνδρες, των οποίων η κύρια λειτουργία ζωής χειρίζεται ένα σιδερένιο βάρος;