Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η άσκηση μπορεί να δημιουργήσει τάση για εθισμό στα ναρκωτικά
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έντονη άσκηση δεν θεραπεύει τον εθισμό στα ναρκωτικά, αλλά μάλλον τον εμποδίζει, υποστηρίζει η δημοσιογράφος Γκρέτσεν Ρέινολντς σε μια ανάρτηση ιστολογίου στην ιστοσελίδα των New York Times, επικαλούμενη νέα αποτελέσματα από ένα πείραμα με ποντίκια στο Ινστιτούτο Προηγμένης Επιστήμης και Τεχνολογίας Μπέκμαν (Ιλινόις, Ουρμπάνα-Σαμπέιν).
Τα αρσενικά ποντίκια χωρίστηκαν σε δύο κατηγορίες - κάποια είχαν κλουβιά με ρόδες στις οποίες μπορούσαν να τρέχουν, ενώ άλλα δεν είχαν ουσιαστικά κανένα «αθλητικό εξοπλισμό». Για 30 ημέρες, τα ποντίκια στα κλουβιά των οποίων υπήρχαν ρόδες μπορούσαν να τρέχουν μέσα σε αυτά όσο ήθελαν.
Μετά από αυτό, τα ποντίκια μεταφέρθηκαν σε ένα στενό περίβλημα με πολλά διαμερίσματα και τους δόθηκε κοκαΐνη για να δοκιμάσουν. Στα ποντίκια άρεσε η ουσία και ουσιαστικά εθίστηκαν.
Το επόμενο βήμα του πειράματος: σε ορισμένα ποντίκια επετράπη να τρέξουν στους τροχούς για πρώτη φορά. Τα ποντίκια που είχαν τροχούς στα κλουβιά τους αρχικά, επίσης επετράπη να τους χρησιμοποιήσουν όπως και πριν.
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες σταμάτησαν να χορηγούν φάρμακα στα ποντίκια και άρχισαν να ανακαλύπτουν πόσο γρήγορα θα περνούσε ο εθισμός τους στα ναρκωτικά.
«Μεταξύ των ποντικιών που ήταν ταυτόχρονα «εθισμένοι» και «δρομείς», εμφανίστηκαν δύο σαφείς τάσεις. Τα ποντίκια που άρχισαν να τρέχουν στον τροχό μόνο αφού έγιναν εθισμένα, έχασαν γρήγορα και φαινομενικά αβίαστα τον εθισμό τους στα ναρκωτικά», αναφέρει η έρευνα. Αντίθετα, τα ποντίκια που έτρεχαν συχνά πριν από την πρώτη χρήση κοκαΐνης ανέκαμψαν από τον εθισμό τους στην κοκαΐνη αργά ή καθόλου.
«Υπάρχουν δύο καινοτομίες στα αποτελέσματά μας - μία καλή και μία όχι τόσο καλή», κατέληξε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο ψυχολόγος Justin S. Rhodes. Βεβαίως, αυτή η μελέτη δείχνει ότι ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί εάν αποκτηθεί κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής υπερφόρτωσης. «Αν και, στην πραγματικότητα, η μελέτη έχει αποδείξει πόσο βαθιά η σωματική δραστηριότητα έχει μεγάλο αντίκτυπο στη μαθησιακή διαδικασία», πρόσθεσε ο Rhodes.
Μια ανάλυση του εγκεφάλου των ποντικών έδειξε ότι οι «δρομείς» είχαν σχεδόν διπλάσια νέα εγκεφαλικά κύτταρα από τα ζώα που παρέμειναν καθιστικά. Αυτά τα νέα κύτταρα συγκεντρώνονταν στον ιππόκαμπο, το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη συνειρμική μάθηση.
«Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα ζώα που έτρεχαν περιοδικά πριν εισαχθούν στην κοκαΐνη είχαν άφθονα νέα εγκεφαλικά κύτταρα προετοιμασμένα για μάθηση. Και αυτά τα κύτταρα έμαθαν να λαχταρούν ναρκωτικά. Ως αποτέλεσμα, ήταν πολύ πιο δύσκολο για αυτά να ξεχάσουν ό,τι είχαν μάθει και να απαλλαγούν από τον εθισμό στα ναρκωτικά», αναφέρει το άρθρο.
Αντιθέτως, τα ποντίκια που άρχισαν να τρέχουν αφού έγιναν εθισμένα στα ναρκωτικά, χάρη στα δικά τους νέα εγκεφαλικά κύτταρα, επέζησαν από τα συμπτώματα στέρησης πιο εύκολα.
«Βασικά, τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά», κατέληξε ο Ρόουντς. Η άσκηση ενισχύει τη συνειρμική μάθηση, εξήγησε.
Ο ψυχολόγος επεσήμανε επίσης ότι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο αθλητισμός φαίνεται να διεγείρει το κέντρο ευχαρίστησης στον εγκέφαλο και μπορεί να χρησιμεύσει ως υποκατάστατο των ναρκωτικών.
[