Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η άσκηση αθλημάτων μπορεί να δημιουργήσει μια τάση για εθισμό
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, επίμονη άσκηση δεν εξαλείφει τον εθισμό, αλλά με τον τρόπο, υποστηρίζει σε ένα blog στην ιστοσελίδα των New York Times δημοσιογράφος Gretchen Reynolds, αναφερόμενος στα νέα αποτελέσματα του πειράματος με ποντίκια στο Beckman Institute for Advanced Επιστήμη και Τεχνολογία ( Ινστιτούτο Ιλινόις, Urbana-Champaign).
Τα αρσενικά ποντίκια χωρίστηκαν σε 2 κατηγορίες - μερικά από αυτά είχαν τροχούς στα κλουβιά τους, όπου μπορούσαν να φορεθούν, ενώ σε άλλα δεν υπήρχαν σχεδόν "αθλητικά κελύφη". Για 30 ημέρες, το ποντίκι, στις κυψέλες των οποίων οι τροχοί έμεναν, θα μπορούσε να τρέξει σε αυτούς, όσο θέλετε.
Μετά από αυτό, τα ποντίκια μεταφέρθηκαν σε ένα στενό κλουβί με μεγάλο αριθμό διαμερισμάτων και τους επέτρεψαν να δοκιμάσουν κοκαΐνη. Τα ποντίκια άρεσαν αυτήν την ουσία και έγιναν σχεδόν εθισμένοι.
Το επόμενο βήμα του πειράματος: ορισμένα ποντίκια αφέθηκαν να τρέξουν στους τροχούς για πρώτη φορά. Τα ποντίκια, των οποίων οι τροχοί στα κλουβιά ήταν αρχικά, είχαν επίσης την ευκαιρία να τα χρησιμοποιήσουν όπως πριν.
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες σταμάτησαν να δίνουν φάρμακα σε ποντίκια και άρχισαν να ανακαλύπτουν εάν θα έβρισκαν γρήγορα τον εθισμό στα ναρκωτικά.
«Από τα ποντίκια που είχαν» ναρκομανείς «και» δρομείς», παρατήρησε 2 ακριβείς τάσεις. Τα ποντίκια που έχουν αρχίσει να φορεθεί στο τιμόνι μόνο αργότερα έγιναν εθισμένοι, γρήγορα και, προφανώς, έχασε την τοξικομανία χωρίς προσπάθεια ", - αναφέρεται στη σημείωση. Αντίθετα, τα ποντίκια που έτρεχαν συχνά πριν δοκιμάσουν για πρώτη φορά κοκαΐνη, ανέκαμψαν αργά από τον εθισμό στην κοκαΐνη ή δεν ανέκτησαν καθόλου.
"Στα αποτελέσματα μας υπάρχουν 2 καινοτομίες - καλές και όχι πάρα πολύ", κατέληξε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ειδικός ψυχολογίας Justin S. Rhodes. Αναμφισβήτητα, αυτή η μελέτη δείχνει ότι η εξάρτηση από τα ναρκωτικά είναι πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί, αν αποκτηθεί κατά τη διάρκεια μιας έντονης φυσικής υπερφόρτωσης. "Αν και στην πραγματικότητα, η μελέτη έχει αποδείξει πόσο βαθιά σωματική άσκηση έχει μεγάλο αντίκτυπο στη διαδικασία μάθησης", πρόσθεσε η Ρόδος.
Η ανάλυση του εγκεφάλου των δοκιμαστικών ποντικών έδειξε ότι οι "δρομείς" είχαν σχεδόν διπλάσιο αριθμό νέων εγκεφαλικών κυττάρων από τα ζώα που διατήρησαν τον καθιστό τρόπο ζωής. Αυτά τα νέα κύτταρα συγκεντρώθηκαν στον ιππόκαμπο - το τμήμα του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη συσσωρευτική μάθηση.
«Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι: τα ζώα είναι να αγαπούν την κοκαΐνη κατά διαστήματα τρέξιμο, ήταν άφθονη προσφορά των νέων εγκεφαλικών κυττάρων που έχουν ρυθμιστεί για την εκπαίδευση και αυτά τα κύτταρα έχουν μάθει να ποθούν το φάρμακο ήταν πολύ πιο δύσκολη σε συνέπεια αυτού, ξεχνούν τι έχουν μάθει, και να απαλλαγούμε από .. την τοξικομανία ", λέει το άρθρο.
Αντίθετα, τα ποντίκια που άρχισαν να τρέχουν μετά τους τοξικομανείς, χάρη στα δικά τους νέα εγκεφαλικά κύτταρα, επιβίωσαν ευκολότερα το "σπάσιμο".
"Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά", κατέληξε η Ρόδος. Η σωματική άσκηση προωθεί τη συσπειρωτική εκπαίδευση, εξήγησε.
Ένας ψυχολόγος, μεταξύ άλλων, επεσήμανε ότι προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το παιχνίδι του αθλητισμού φαίνεται να ενθαρρύνει το κέντρο ευχαρίστησης στον εγκέφαλο και μπορεί να χρησιμεύσει ως υποκατάστατο των ναρκωτικών.
[