Νέες δημοσιεύσεις
Για να αποφύγετε τη γρίπη, θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Με την έναρξη του χειμερινού κρυολογήματος, ο αριθμός των ατόμων με κρυολόγημα και γρίπη αυξάνεται και ως εκ τούτου υπάρχει κίνδυνος να κολλήσουν τον ιό.
Ωστόσο, όσοι είναι αποφασισμένοι να αποφύγουν τις ασθένειες πάση θυσία θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το απλό πλύσιμο των χεριών δεν αρκεί. Τα γραφεία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς δεν αερίζονται καλά και όλα τα μικρόβια και οι ιοί επικάθονται σε τραπέζια, πληκτρολόγια και άλλα αντικείμενα.
Μια ομάδα ερευνητών στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας στη Μπεθέσντα του Μέριλαντ διαπίστωσε ότι μολύνουμε τον εαυτό μας με βακτήρια και ιούς αγγίζοντας το στόμα και τη μύτη μας αφού έχουμε αγγίξει μολυσμένες επιφάνειες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν αποφύγουμε την επαφή με άρρωστα άτομα, το πλύσιμο των χεριών είναι αρκετό για να μας αποτρέψει από το να μολυνθούμε. Αλλά ανάμεσα στα πλυσίματα των χεριών, όταν κάποιος πιστεύει ότι σαπουνίζοντας καλά τα χέρια του, έχει εξαλείψει όλο το κακό, μεταφέρονται μικρόβια.
Αυτή η μετάδοση μικροβίων από τον εαυτό στον άλλο έχει μάλιστα και μια ειδική ονομασία - αυτοεμβολιασμός ή μετάδοση ιών από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Αυτή η μέθοδος μόλυνσης θεωρείται η κύρια τόσο στη μετάδοση μικροβίων από ένα άρρωστο άτομο σε ένα υγιές άτομο όσο και από μια μολυσμένη επιφάνεια. Δηλαδή, όσο πιο συχνά αγγίζουμε το πρόσωπό μας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε στον οποίο εκθέτουμε τον εαυτό μας.
Τα αποτελέσματα της εργασίας των ειδικών δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Clinical Infectious Diseases».
Οι ερευνητές παρατήρησαν 249 άτομα. Παρακολούθησαν τη συμπεριφορά τους και τη συχνότητα με την οποία αγγίζονταν το πρόσωπό τους.
Όπως αποδείχθηκε, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι αγγίζουν το πρόσωπό τους με τα χέρια τους 3,6 φορές την ώρα και το άγγιγμα των γύρω αντικειμένων συμβαίνει με συχνότητα 3,3 φορές την ώρα.
Έτσι, αν δεν πλένετε τα χέρια σας κάθε 15 λεπτά, οι άνθρωποι είναι πιθανό να μολυνθούν ξανά. Επομένως, δεν πρέπει να βασίζεστε στο συχνό πλύσιμο των χεριών, είναι καλύτερο να ακούτε τις συμβουλές των επαγγελματιών και να αγγίζετε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν λιγότερο κατά τη διάρκεια επιδημιών. Παρεμπιπτόντως, οι γιατροί συνιστούν να πανικοβάλλεστε λιγότερο κατά τη διάρκεια τέτοιων περιόδων και να ανησυχείτε για τυχόν μόλυνση, επειδή η νευρικότητα και το άγχος επηρεάζουν αρνητικά την άμυνα του οργανισμού, αποδυναμώνοντάς την σημαντικά.