Νέες δημοσιεύσεις
Για να χάσετε βάρος, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αλλάξετε τον βιολογικό σας ρυθμό
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η επιθυμία να είναι κανείς πάντα λεπτός ωθεί τους ανθρώπους να κάνουν κάθε είδους κόλπα. Σκληρή προπόνηση σε γυμναστήρια, εξαντλητικές δίαιτες – όλα αυτά γίνονται για να μην πάρουν υπερβολικό βάρος.
Ωστόσο, Αμερικανοί επιστήμονες από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Scripps στη Φλόριντα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για να χάσετε βάρος, αρκεί απλώς να αλλάξετε τον βιολογικό σας ρυθμό. Οι επιστήμονες κατάφεραν να συνθέσουν διάφορα μόρια που έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τον βιορυθμό ενός ατόμου. Οι ερευνητές τονίζουν ότι μια απλή αλλαγή στον βιορυθμό χωρίς δίαιτες και ασκήσεις θα βοηθήσει ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος.
Τα συντιθέμενα μόρια ήταν σε θέση να αλλάξουν το βιολογικό ρολόι στον υποθάλαμο των εργαστηριακών ποντικών. Αυτό οδήγησε σε σημαντική μείωση των επιπέδων χοληστερόλης τους. Τα επίπεδα λίπους των ποντικών μειώθηκαν χωρίς καμία δίαιτα και η λιπώδης μάζα εξαφανίστηκε από μόνη της.
«Οι κιρκαδικοί ρυθμοί μας συνδέονται πραγματικά με τον μεταβολισμό, ο οποίος μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας αυτά τα μόρια», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Thomas Burris, επικεφαλής της μελέτης και καθηγητής στο Scripps Florida.
Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, διαπιστώθηκε ότι τα συνθετικά μόρια βοήθησαν στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα κατά 47%. Ενεργοποίησαν τις πρωτεΐνες REV-ERBα και REV-ERBβ, οι οποίες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό: έτσι, με την ίδια ποσότητα τροφής που καταναλώθηκε, τα ζώα κατάφεραν να χάσουν βάρος.
Τα ένζυμα που απαιτούνται για τη διάσπαση των λιπών και των υδατανθράκων παράγονται στο ανθρώπινο σώμα σε διαφορετικές ποσότητες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Και μια αλλαγή στο βιολογικό ρολόι μπορεί να μειώσει την ποσότητα των ενζύμων που διασπούν τα λίπη. Σε αυτήν την περίπτωση, τα λίπη απλώς αποβάλλονται από το σώμα χωρίς να εναποτίθενται σε αυτό και χωρίς να προκαλούν αύξηση βάρους. Μια αλλαγή στον βιολογικό ρυθμό επηρεάζει τη σύνθεση των δικών του λιπών, η ταχύτητα των οποίων επίσης δεν είναι ίση κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, για παράδειγμα, όταν το σώμα ξεκουράζεται, η σύνθεση επιταχύνεται.
Ωστόσο, μέχρι στιγμής οι επιστήμονες έχουν δοκιμάσει νέα μόρια απώλειας βάρους μόνο σε ποντίκια. Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι οι αρχές της υπερβολικής αύξησης βάρους και του μεταβολισμού σε ποντίκια και ανθρώπους είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιες. Εάν επιβεβαιωθεί αυτή η θεωρία, η ανακάλυψη των Αμερικανών επιστημόνων θα βοηθήσει στην προώθηση της θεραπείας της παχυσαρκίας και του διαβήτη.