Νέες δημοσιεύσεις
Οι ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων συνδέονται με τον χρόνιο πόνο
Τελευταία επισκόπηση: 27.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα χαμηλά επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων συνδέθηκαν με χρόνιο πόνο σε μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αριζόνα και δημοσιεύτηκε στο Pain Practice.
Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εφαρμόζει μια προσέγγιση ακριβούς ιατρικής στον χρόνιο πόνο σε μεγάλη κλίμακα: εξετάζει σε γενικές γραμμές τα επίπεδα μικροθρεπτικών συστατικών σε άτομα με και χωρίς χρόνιο πόνο και εξετάζει τη συχνότητα εμφάνισης χρόνιου πόνου σε άτομα με και χωρίς ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να καθοδηγήσουν τις εξατομικευμένες στρατηγικές διατροφής για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
«Θεραπεύω ασθενείς με χρόνιο πόνο και συχνά δεν μπορούμε να θέσουμε διάγνωση. Αλλά μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχει χειρουργική επέμβαση που να μπορεί να βοηθήσει δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει πόνος. Απλώς σημαίνει ότι η κατανόησή μας για τον πόνο είναι περιορισμένη», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας Τζούλι Πιλίτση, MD, PhD, πρόεδρος νευροχειρουργικής στο Ιατρικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου της Αριζόνα στο Τουσόν και μέλος του Ολοκληρωμένου Κέντρου Πόνου και Εθισμού.
«Αυτή η μελέτη αντιπροσωπεύει έναν νέο τρόπο προσέγγισης της θεραπείας του χρόνιου πόνου, όπου εξετάζουμε τον ασθενή ολιστικά για να καταλάβουμε τι μπορεί να συμβαίνει συστηματικά και τι είναι εύκολα τροποποιήσιμο - όπως οι διατροφικές αλλαγές αντί για τα φάρμακα ή άλλες μεθόδους», πρόσθεσε.
Η ερευνητική ομάδα επικεντρώθηκε σε πέντε μικροθρεπτικά συστατικά που συχνά σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο: βιταμίνες D, B12 και C, φυλλικό οξύ και μαγνήσιο. Εξέτασαν την κατάσταση αυτών των μικροθρεπτικών συστατικών σε τρεις ομάδες: άτομα χωρίς πόνο, άτομα με ήπιο έως μέτριο χρόνιο πόνο και άτομα με σοβαρό χρόνιο πόνο.
Άτομα με σοβαρές ελλείψεις βιταμινών D, B12, φυλλικού οξέος και μαγνησίου βρέθηκαν να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σοβαρό χρόνιο πόνο. Αντίθετα, χαμηλότερα επίπεδα βιταμινών D, B12, φυλλικού οξέος και μαγνησίου - και υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης αυτών των χαμηλών επιπέδων - βρέθηκαν σε άτομα με σοβαρό χρόνιο πόνο.
«Αυτό που μας εξέπληξε περισσότερο ήταν ότι οι γυναίκες ασιατικής καταγωγής είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β12 από τα αναμενόμενα», δήλωσε η συν-συγγραφέας Ντέμπορα Μόρις, PhD, διευθύντρια του ερευνητικού εργαστηρίου στο Τμήμα Νευροχειρουργικής, εξηγώντας ότι ελλείψεις Β12 έχουν παρατηρηθεί και σε άλλα φύλα, φυλές και εθνικότητες.
«Οι Ασιάτισσες με σοβαρό χρόνιο πόνο είχαν συνολικά τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β12. Αναμέναμε να είναι χαμηλότερα.»
Τα αποτελέσματα για τη βιταμίνη C διέφεραν: οι άνδρες με ήπιο, μέτριο και σοβαρό χρόνιο πόνο ήταν πιο πιθανό να έχουν χαμηλά και οριακά χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C σε σύγκριση με τους άνδρες χωρίς χρόνιο πόνο. Οι άνδρες με οριακή και σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης C ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν χρόνιο πόνο.
Τα δεδομένα των συμμετεχόντων ελήφθησαν από τη βάση δεδομένων All of Us των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH), όπου ο μεγαλύτερος αριθμός συμμετεχόντων στρατολογήθηκε μέσω του προγράμματος Υγείας Banner του Πανεπιστημίου της Αριζόνα.
«Τα αποτελέσματα σύνθετων δημογραφικών μελετών όπως αυτή δείχνουν ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τις ίδιες υποθέσεις για κάθε ασθενή που έρχεται στο ιατρείο», δήλωσε ο Πιλίτσης, μέλος του Ινστιτούτου BIO5.
«Η έρευνά μας σε μια ποικιλία χρόνιων παθήσεων πόνου σε έναν μεγάλο, ποικιλόμορφο πληθυσμό διαπίστωσε ότι ορισμένες ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων είναι πιο συχνές σε άτομα με χρόνιο πόνο, ιδιαίτερα σε ορισμένες φυλετικές και εθνοτικές ομάδες», πρόσθεσε ο Μόρις.
«Στόχος μας είναι να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής των ατόμων με χρόνιο πόνο και να μειώσουμε τη χρήση οπιοειδών. Αυτά τα ευρήματα μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού του στόχου ως μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στη διαχείριση του πόνου».
Σύμφωνα με ένα ενημερωτικό δελτίο του Νοεμβρίου 2024 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, σχεδόν το 25% των Αμερικανών ενηλίκων ζουν με χρόνιο πόνο, ο οποίος σχετίζεται με μειωμένη ποιότητα ζωής, κατάχρηση οπιοειδών, αυξημένο άγχος και κατάθλιψη, καθώς και ανεκπλήρωτες ανάγκες ψυχικής υγείας.
Οι Morris και Pilitsis συνεργάστηκαν με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Florida Atlantic, το Διεθνές Πανεπιστήμιο Florida, το Πανεπιστήμιο Grigore T. Popa στη Ρουμανία και το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο των Βρυξελλών στο Βέλγιο.