Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Το άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλεί εφιάλτες
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Αν ένα άτομο έχει βιώσει κάποια πολύ έντονα και σημαντικά γεγονότα κατά τη διάρκεια της ημέρας, γενικά αγχώνεται, τότε το βράδυ πιθανότατα θα δει όνειρα, γεμάτα με διάφορους εφιάλτες. Με άλλα λόγια, οι εφιάλτες είναι ένα είδος θεραπείας που μπορεί να ανακουφίσει τη διαταραχή που έχει πλήξει ένα άτομο κατά την αφύπνιση.
Αυτός είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση εφιαλτών αφού παρακολουθήσετε ταινίες, η πλοκή των οποίων είναι γεμάτη δυσάρεστες εικόνες, φρίκη, σκηνές βίας και άλλο αρνητικό περιεχόμενο. Έτσι, μπορεί να ειπωθεί με απόλυτη σιγουριά ότι ένα άτομο είναι σε θέση να προσελκύσει εφιάλτες στον εαυτό του.
Τα εφιαλτικά όνειρα είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο για άτομα που πάσχουν από οποιαδήποτε ασθένεια (συχνά φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα) που συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος. Επιπλέον, εάν παίρνετε φάρμακα που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη ομάδα, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση τρομερών σκηνών στα όνειρά σας. Εάν εμφανίσετε τέτοιες «παρενέργειες» των φαρμάκων που παίρνετε, πρέπει πρώτα απ 'όλα να ενημερώσετε τον γιατρό σας που σας συνταγογράφησε την πορεία της θεραπείας.
Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, ας μάθουμε γιατί ένα άτομο χρειάζεται να κοιμάται καθόλου; Ο πρώτος που προσπάθησε να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα, το οποίο δεν έχει χάσει ποτέ την επικαιρότητά του, ήταν ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος και στοχαστής Αριστοτέλης. Πίστευε ότι όταν ένα άτομο βυθίζεται πλήρως στον ύπνο, έχει μια πραγματικά μοναδική ευκαιρία να δει το μέλλον του.
Στις αρχές του περασμένου αιώνα, μια θεωρία ήταν ευρέως διαδεδομένη, η οποία είχε ως εξής: όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο, χημικές ενώσεις που είναι ικανές να το δηλητηριάσουν υποτίθεται ότι συγκεντρώνονται στο σώμα του. Και όταν ένα άτομο κοιμάται, αυτές οι ουσίες εισέρχονται στο αίμα και διαλύονται σε αυτό, μετά τις οποίες αποβάλλονται με ασφάλεια από το σώμα μαζί με τα απόβλητα.
Σήμερα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι καμία από τις προηγουμένως προταθείσες θεωρίες που υπήρχαν πριν δεν μπορεί να θεωρηθεί η μόνη σωστή. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι από σήμερα, αναγνωρίζεται η πιο πιθανή θεωρία για φαινόμενα όπως ο ύπνος γενικά και τα όνειρα ειδικότερα. Συνίσταται στο γεγονός ότι ο ύπνος είναι μια χρονική περίοδος που απαιτείται για το σώμα, και για την ακρίβεια - για τον εγκέφαλο, για να πραγματοποιήσει τη διαδικασία της λεγόμενης "επανεκκίνησης πληροφοριών". Με άλλα λόγια, ο ύπνος είναι ένα είδος "απελευθερωτή" του εγκεφάλου, κατά την οποία τα συσσωρευμένα "σκουπίδια" πληροφοριών αποβάλλονται και θυμούνται πραγματικά σημαντικά γεγονότα, γεγονότα και απλώς πληροφορίες. Χάρη σε αυτό, πραγματοποιείται προετοιμασία για να αρχίσει η λήψη νέων δεδομένων πληροφοριών το επόμενο πρωί.
[