Μπορώ να πίνω κρασί όταν είμαι έγκυος;

Ο κατάλογος των ποτών που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει και το αλκοόλ. Ωστόσο, οι απόψεις των ιατρικών εκπροσώπων σχετικά με την κατανάλωση κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διίστανται. Μερικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι το κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια επικίνδυνη, σχεδόν δηλητηριώδης ουσία, ενώ άλλοι γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι οι μικρές δόσεις καλού κρασιού είναι φάρμακο.

Δεδομένα από ξένα πειράματα μιλούν επίσης υπέρ ενός αλκοολούχου ποτού που βοηθά τις γυναίκες να μείνουν έγκυες. Ερευνητές από τη Βρετανία δημοσίευσαν στοιχεία σχετικά με την ευεργετική επίδραση του κρασιού στην ενδομήτρια ανάπτυξη του μωρού.

Οι ίδιες οι έγκυες γυναίκες χωρίστηκαν σε εκείνες που δεν μπορούν καν να ακούσουν για ένα αλκοολούχο ποτό και σε εκείνες που δεν μπορούν να αντισταθούν στην επιθυμία να πιουν μερικές γουλιές κρασί.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Είναι δυνατόν να πίνετε κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι να κάνετε με την ιδέα του εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου; Αν αυτή η άποψη είναι βαθιά ριζωμένη στον εγκέφαλό σας, τότε το να πίνετε κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να βασανίζεστε από αμφιβολίες σαφώς δεν αξίζει τον κόπο. Αν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει καμία ανησυχία, τότε μια γουλιά ποιοτικού κρασιού μπορεί να φανεί χρήσιμη.

Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να προτιμά υψηλής ποιότητας, ακριβές ποικιλίες ξηρού κόκκινου κρασιού ή Cahors. Μικρές δόσεις (ένα κουτάλι) αυξάνουν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο κατά τη γέννηση ενός μωρού. Για ορισμένες μέλλουσες μητέρες, το κρασί βοηθά στην αντιμετώπιση της τοξίκωσης και στην τόνωση της όρεξης.

Στην ερώτηση "μπορείτε να πίνετε κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" υπάρχουν δύο εντελώς αντίθετες απαντήσεις. Όταν επιλέγετε μια θετική απάντηση, θα πρέπει να θυμάστε ότι σε περίπτωση έντονης επιθυμίας να δοκιμάσετε το ποτό, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να πιει μόνο μια γουλιά.

Άγγλοι ερευνητές παρατήρησαν παιδιά των οποίων οι μητέρες επέτρεπαν στον εαυτό τους να πίνει μικρή ποσότητα κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα παιδιά ήταν πιο μπροστά στην ανάπτυξή τους (ήταν πιο κοινωνικά, γνώριζαν περισσότερους αριθμούς, γράμματα, χρώματα) από τους συνομηλίκους τους των οποίων οι μητέρες απείχαν εντελώς από το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με Άγγλους επιστήμονες, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να πίνει έως και έξι ποτήρια κρασί ή λικέρ, καθώς και έως και τρία λίτρα μπύρας την εβδομάδα. Οι έγκυες γυναίκες που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ γέννησαν μωρά με μια σειρά από ανωμαλίες.

Παρόμοια πειράματα δεν έχουν διεξαχθεί στη χώρα μας και κανείς δεν μπορεί να πει πώς το κρασί θα επηρεάσει κάθε συγκεκριμένο μωρό. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται στην αρχή της εγκυμοσύνης (έως δεκαεπτά εβδομάδες).

Είναι ένα ποτήρι κρασί επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί οι απόψεις διίστανται τόσο πολύ για το κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τη μία πλευρά, οι Βρετανοί επιστήμονες είναι υπέρ αυτού και της ικανότητας του ποτού να αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, ενώ από την άλλη πλευρά, έχει αρνητικές επιπτώσεις στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ο τρόπος ζωής μας, γεμάτος γιορτές και εορτασμούς, μας δημιουργεί μια κάποια ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ. Κανένα εταιρικό πάρτι στη δουλειά ή πάρτι γενεθλίων με την οικογένεια δεν μπορεί να κάνει χωρίς αλκοόλ. Φυσικά, είναι δύσκολο για μια έγκυο γυναίκα να κόψει το αλκοόλ αν δεν θέλει να διαφημίσει την εγκυμοσύνη της ή έχει κάποια κακή συνήθεια.

«Ένα ποτήρι κρασί θα βλάψει την εγκυμοσύνη ή όχι;» είναι μια δύσκολη ερώτηση. Μελέτες ξένων γιατρών, που μιλούν για τα οφέλη του κρασιού και την επιτρεπόμενη ποσότητα έως και έξι ποτηριών την εβδομάδα, εγείρουν αμφιβολίες σε ορισμένους. Όπως λένε, αυτό που είναι καλό για έναν Ρώσο είναι ο θάνατος για έναν Γερμανό και αντίστροφα. Δεν έχουν διεξαχθεί εγχώριες ιατρικές μελέτες σχετικά με την επίδραση του κρασιού στην εμβρυϊκή ανάπτυξη και την πορεία της εγκυμοσύνης, επομένως είναι αδύνατο να ειπωθούν κατηγορηματικά για τα οφέλη/βλάβες του κρασιού.

Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι το αλκοόλ μπορεί να βλάψει ένα παιδί, τόσο στην αρχή της ενδομήτριας ανάπτυξης όσο και στο τέλος της εγκυμοσύνης.

Τι εννοούμε με τον όρο μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και τι σημαίνει ένα ασφαλές ποτήρι κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι ένα ποτήρι κρασιού είναι ένα αρκετά μεγάλο δοχείο. Αν μιλάμε για ασφάλεια, τότε θα πρέπει να εμβαθύνουμε στην έννοια της μερίδας κρασιού και της συχνότητας κατανάλωσης.

Έτσι, μια μερίδα αλκοόλ είναι ένας όγκος που δεν περιέχει περισσότερα από 10 ml αιθυλικής αλκοόλης. Κάθε μπουκάλι φέρει ένδειξη του ποσοστού αλκοόλ που περιέχεται. Το κρασί συνήθως περιέχει 12%. Σε όγκο 125 ml/150 ml, υπάρχει περισσότερη από μία μερίδα (1,52) αλκοόλ. Ταυτόχρονα, οι γιατροί επιτρέπουν στις μέλλουσες μητέρες να πίνουν μία ή δύο μερίδες αλκοόλ όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι στο σπίτι είναι εύκολο να αυξηθεί η επιτρεπόμενη ποσότητα, και στα εστιατόρια το κρασί χύνεται σε ποτήρια που μερικές φορές περιέχουν τρεις μερίδες αλκοόλ.

[ 6 ], [ 7 ]

Ξηρό κρασί

Όχι μόνο το αλκοόλ που περιέχεται στο κρασί έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο, αλλά και τα επεξεργασμένα προϊόντα του στο σώμα της μητέρας. Το αλκοόλ προκαλεί σπασμούς στα αγγεία του πλακούντα ή του ομφάλιου λώρου, προκαλώντας έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έλκεται από το κρασί, αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη βιταμινών Β. Εάν έχετε μια αφόρητη επιθυμία να πιείτε, μπορείτε να πιείτε κόκκινο ξηρό κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Απλώς μην πίνετε για κανέναν λόγο και τους εννέα μήνες. Η κατάχρηση αλκοόλ είναι γεμάτη με αποβολές, αναπτυξιακά ελαττώματα και κάθε είδους κακίες. Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν αρνητικά τη γενετική κυτταρική δομή του εμβρύου, αλλάζοντας τη δομή του DNA, προκαλώντας έτσι την εμφάνιση συγγενών παραμορφώσεων. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, οδηγώντας σε παραβιάσεις του πνευματικού επιπέδου και των χαρακτηριστικών συμπεριφοράς.

[ 8 ], [ 9 ]

Μη αλκοολούχο κρασί

Μια καλή εναλλακτική λύση για μια έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι το μη αλκοολούχο κρασί. Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ σε αυτό το προϊόν δεν υπερβαίνει το 0,5% (όπως το κεφίρ). Το κρασί περνάει από όλα τα στάδια παραγωγής και πριν από την εμφιάλωση, αφαιρείται η αιθυλική αλκοόλη από αυτό. Αυτό γίνεται σε ειδικό δοχείο με χρήση κενού αέρος.

Το κρασί διατηρεί όλα τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες, τα ένζυμα και τα οργανικά οξέα. Το μη αλκοολούχο κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όχι μόνο θεωρείται διαιτητικό, φαρμακευτικό ποτό. Αυτός ο τύπος κρασιού ενδείκνυται σε περιπτώσεις:

• γαστρεντερικές παθήσεις που προκαλούνται από χαμηλή οξύτητα (για παράδειγμα, χρόνια γαστρίτιδα).
• καταστάσεις εξασθένησης (χρόνια κόπωση).
• κίρρωση του ήπατος;
• υπέρταση.

Το κρασί χωρίς αλκοόλ έχει τονωτική δράση και βελτιώνει την όρεξη. Όταν καταναλώνεται, η χοληστερόλη δεν οξειδώνεται, γεγονός που εμποδίζει τον σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών στα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το μη αλκοολούχο κρασί βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών του κρέατος, αλλά περιέχει δύο έως τρεις φορές λιγότερες θερμίδες.

Θα πρέπει να πίνετε μη αλκοολούχο κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προσοχή:

• η σύνθεση μπορεί να περιλαμβάνει επιβλαβείς ουσίες και χημικές ουσίες που δηλητηριάζουν το σώμα σας και το μωρό.
• Αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν λόγω θείου ή μούχλας που υπάρχει στο κρασί. Η ποικιλία σταφυλιού ή η μέθοδος καταπολέμησης των παρασίτων μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστες συνέπειες.
• έχει μικρότερη περίοδο παλαίωσης από το κρασί που περιέχει αλκοόλ·
• έχει υψηλό κόστος, γεγονός που το καθιστά μη πάντα διαθέσιμο και οδηγεί στην εμφάνιση πολλών μη ασφαλών απομιμήσεων.

Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να πίνετε κρασί χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ με μέτρο, όχι περισσότερο από ένα ποτήρι την εβδομάδα, και μόνο εάν είστε σίγουροι για την ποιότητα του προϊόντος.

[ 10 ], [ 11 ]

Λευκό κρασί

Τα λευκά κρασιά λαμβάνονται από λευκές, κόκκινες και ροζ ποικιλίες σταφυλιών με διαχωρισμό της φλούδας από τον πολτό. Τα αντιοξειδωτικά στα λευκά κρασιά απορροφώνται καλύτερα λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητάς τους σε σχέση με τις κόκκινες ποικιλίες. Οι λευκές ανοιχτόχρωμες ποικιλίες έχουν ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες και τον καρδιακό μυ και ενδείκνυνται για την αναιμία.

Η κατανάλωση λευκού κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θεωρείται η καλύτερη επιλογή σε σύγκριση με το κόκκινο κρασί. Ωστόσο, το κόκκινο κρασί προκαλεί αγγειοδιαστολή, προκαλώντας ζάλη και γενική αδυναμία.

Όλα είναι ατομικά, οπότε αν θέλετε να πιείτε κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προτιμάτε ένα μη αλκοολούχο προϊόν της υψηλότερης και κατά προτίμηση αποδεδειγμένης ποιότητας.

Ερυθρό κρασί

Είναι ενδιαφέρον ότι στην προ-σοβιετική περίοδο, λίγο κόκκινο ξηρό κρασί συνταγογραφούνταν ως μέρος μιας δίαιτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ξηρές κόκκινες ποικιλίες έχουν ευεργετική επίδραση στην αιμοποίηση και απομακρύνουν τις τοξικές ουσίες από το σώμα. Το υψηλής ποιότητας κόκκινο κρασί περιέχει χρήσιμα μέταλλα, βιταμίνες Β και P, που μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Το Cahors ή το κόκκινο κρασί επιτρέπεται να πίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά τη δέκατη έβδομη εβδομάδα εάν:

• είναι υψηλής ποιότητας, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, κινίνης, τεχνητών προσθέτων, χρωστικών κ.λπ.
• η μερίδα του δεν υπερβαίνει τα 100 ml.

Σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να λυθεί το πρόβλημα της χαμηλής αιμοσφαιρίνης, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια του κόκκινου κρασιού, πλούσιου σε κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, χαλκό και βιολογικά δραστικές ουσίες. Αλλά είναι δυνατό να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με άλλα μη αλκοολούχα προϊόντα: βοδινό κρέας, συκώτι, μαϊντανό, φαγόπυρο, μπανάνες, χυμό ροδιού, ισχία τριαντάφυλλου. Τα αναφερόμενα είδη τροφίμων ενδείκνυνται για τη θεραπεία και την πρόληψη της αναιμίας.

Το αν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να πίνει κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια συνειδητή επιλογή της ίδιας της γυναίκας, βασιζόμενη στην κοινή λογική και τα προσωπικά συναισθήματα.

Ξηρό κόκκινο κρασί

Η κατανάλωση ξηρού κόκκινου κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει γίνει όχι μόνο δυνατή, αλλά και ωφέλιμη. Μια νέα ματιά στο αλκοόλ οφείλεται στην ικανότητα του κόκκινου κρασιού να αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, να ανακουφίζει από την τοξίκωση και να βελτιώνει την όρεξη.

Αρκετοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα κόκκινα κρασιά έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και βοηθούν στην αϋπνία. Φυσικά, είναι αποδεκτό να πίνετε μια κουταλιά αλκοολούχου ποτού ή μια μικρή ποσότητα μη αλκοολούχου κρασιού (όχι περισσότερο από 100 ml).

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη βλάβη του αλκοόλ κατά τις πρώτες 17 εβδομάδες της ενδομήτριας ανάπτυξης. Η αίσθηση της αναλογίας και η επίγνωση της ευθύνης για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του μελλοντικού παιδιού θα πρέπει να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στο ερώτημα "να πίνουμε κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να μην πίνουμε;"

[ 12 ]

Σπιτικό κρασί

Το σπιτικό κρασί είναι ένα προϊόν χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ και θεραπευτικό. Αυτό το ποτό έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα:

• απουσία χημικών ουσιών και επιβλαβών ακαθαρσιών (ειδικά εάν παρασκευάζονται από φρούτα, μούρα κ.λπ. που καλλιεργούνται στο σπίτι).
• η διαδικασία παραγωγής και οι συνθήκες αποθήκευσης ελέγχονται απευθείας από εσάς·
• Είναι δυνατή η χρήση εκχυλισμάτων φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων.

Το σπιτικό κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να πιει σε μικρές ποσότητες, αν το θέλετε πραγματικά (όταν «τρέχετε σάλια»). Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών, ομαλοποιεί τον ύπνο και περιέχει βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να θυμάται τον ασφαλή κανόνα - όχι περισσότερο από 100 ml.

Κρασί στην αρχή της εγκυμοσύνης

Το αλκοόλ περιέχει τοξίνες που διεισδύουν εύκολα μέσω του πλακούντα στους ιστούς του εμβρύου. Το αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σχηματισμό των οργάνων του μωρού, στην ανάπτυξη και εξέλιξη του εγκεφάλου. Οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ σχετίζονται με συγγενείς ανωμαλίες του προσώπου, μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα κινητικού συντονισμού.

Το κρασί είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στην αρχή της εγκυμοσύνης, όταν τα όργανα του μωρού είναι αρκετά ευάλωτα. Το αλκοόλ απορροφάται στους ιστούς των οργάνων του αγέννητου παιδιού, οδηγώντας σε εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο με τακτική κατανάλωση αλκοόλ κατά τον προγραμματισμό, τη σύλληψη και την κύηση. Τέτοια παιδιά συχνά έχουν σωματική και νοητική υστέρηση, προβλήματα συγκέντρωσης και νευρολογικά προβλήματα.

Οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν την κατανάλωση κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι νωρίτερα από την 17η εβδομάδα της περιόδου. Και μπορείτε να το κάνετε αυτό, σε ακραίες περιπτώσεις, αν πραγματικά το θέλετε. Δεν πρέπει να ακολουθείτε μια συνήθεια ή μια κοινή γνώμη χωρίς να σκέφτεστε τις συνέπειες.

Το αν θα πίνει κρασί ή όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την ίδια την έγκυο γυναίκα, βασιζόμενη στις ιατρικές συστάσεις και τα ατομικά γούστα. Εάν υπάρχει μια ανησυχητική σκέψη για την πιθανότητα βλάβης του μωρού, είναι καλύτερο να μην αναλάβετε κινδύνους και να απέχετε εντελώς από την κατανάλωση αλκοόλ για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.