Γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: από βήχα, πονόλαιμο, με κρυολογήματα

Το μέλι και το γάλα είναι δύο μοναδικά προϊόντα που συνιστώνται για σχεδόν οποιοδήποτε άτομο, ειδικά για κρυολογήματα. Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών σκέφτεται αν επιτρέπεται να πίνουν ένα ποτό όπως το γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να μην βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου και του μελλοντικού μωρού. Αυτό το ενδιαφέρον είναι κατανοητό: κάθε φάρμακο ή προϊόν διατροφής σε οποιαδήποτε περίοδο εγκυμοσύνης πέφτει λίγο περισσότερο στο έμβρυο και μπορεί να το επηρεάσει αρνητικά.

Είναι δυνατόν να έχουμε γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το αδιαμφισβήτητο όφελος τόσο του γάλακτος όσο και του μελιού δεν σημαίνει καθόλου ότι αυτή η διαδοχή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους και πάντα.

Πρώτον: Το γάλα χωρίς μέλι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες που μπορεί να έχουν αλλεργία σε προϊόντα μελισσών ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι εξίσου σημαντικό να μην καταχραστεί αυτός ο συνδυασμός προϊόντων - η συχνή χρήση του ποτού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την ευεξία των γυναικών αλλά και την υγεία του παιδιού.

Δεύτερον: για να μην βλάψει, το μέλι μπορεί να προστεθεί μόνο στο ζεστό γάλα (αλλά όχι ζεστό). Ο λόγος είναι ότι στο θερμαινόμενο έως 60 μοίρες μέλι σχηματίζεται μια τοξική ουσία - οξυμεθυλοφουρφουράλη, η οποία είναι ένας λαμπρός εκπρόσωπος καρκινογόνων. Είναι σαφές ότι η παρουσία μιας τέτοιας μη ασφαλούς ουσίας στα τρόφιμα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, και ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο τρίτος κανόνας: δεν μπορείτε καν να σκεφτείτε τη χρήση του γάλακτος με μέλι, με έλλειψη λακτόζης, με τάση διαβήτη, παρουσία λίθων στα νεφρά.

Γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με κρυολογήματα

Το γάλα με μέλι για κρυολογήματα θεωρείται κλασικό της εναλλακτικής ιατρικής - είναι ένα πολύ καλό εργαλείο για την ταχεία διάθεση του ARI και του βήχα. Το γάλα με μέλι έχει αντιμικροβιακές, περιβάλλουσες, συσφιγκτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα τέτοιο απλό ποτό δεν θα βοηθήσει χειρότερα, ή ακόμα καλύτερα από οποιοδήποτε ακριβό φάρμακο.

Το γάλα δεν πρέπει να είναι ζεστό: με κρύο, θα εξαλείψει τον πόνο στο λαιμό, και με βήχα - θα απαλύνει και θα βελτιώσει την αναχώρηση των πτυέλων.

Κατά την εγκυμοσύνη το γάλα με μέλι θα βοηθήσει να φέρει το παιδί χωρίς κρυολόγημα και το ARVI, καθώς ένα μεγάλο περιεχόμενο φυσικών θρεπτικών ουσιών και θρεπτικών συστατικών θα ενισχύσει την ανοσία και θα διασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Ένα μείγμα γάλακτος με μέλι έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα, εξομαλύνει τις επιπτώσεις του στρες, βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από την κόπωση.

Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι μια μερίδα ζεστού γάλακτος με μέλι, που λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο, μπορεί να εξαλείψει τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος: το επόμενο πρωί από την ασθένεια δεν θα υπάρχει ίχνος.

Γάλα με μέλι από βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι ο βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο έμβρυο: μια ισχυρή και παρατεταμένη επίθεση βήχα μπορεί να προκαλέσει αποκοπή του πλακούντα και ακόμη και να διεγείρει την εμφάνιση πρόωρων γεννήσεων. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για μια γυναίκα να μην επιδεινώσει μια ασθένεια, αλλά να τον θεραπεύσει εγκαίρως. Και, δεδομένου ότι τα φάρμακα με τη μορφή των δισκίων και των φίλτρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται, στην ενίσχυση έρχεται το γάλα με μέλι - το καλύτερο εναλλακτικό φάρμακο για το βήχα.

Εάν ένας βήχας με πτύελα, τότε θα είναι ωφέλιμο να χρησιμοποιήσετε ζεστό γάλα με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι τρεις φορές την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων και πιο κοντά στη νύχτα.

Εάν ο βήχας είναι ξηρός, τότε στο ποτό συνιστάται να προσθέσετε λίγο σόδα ψησίματος - όχι περισσότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι γάλα, διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα με την πέψη.

Το γάλα με μέλι και σόδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα ενισχύσει μόνο την ανοσολογική άμυνα, αλλά θα βελτιώσει επίσης τα πτύελα, βελτιώνοντας έτσι την αποκατάσταση.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοια σημαντικά σημεία:

• Το γάλα με μέλι και σόδα θα γίνει ακόμη πιο αποτελεσματικό εάν προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ή βούτυρο κακάου στο μείγμα.
• Το γάλα είναι καλύτερα να μην βράσει, αλλά μόνο να φέρει σε βράση, γρήγορα αφαιρεθεί από τη φωτιά?
• Μην πίνετε αυτό το ποτό αμέσως μετά το γεύμα: αυτό μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων.
• σόδα μπορεί να προστεθεί σε ακόμη ζεστό γάλα, και το μέλι - μόνο σε ζεστό.

Με μειωμένη οξύτητα του γαστρικού χυμού, η ποσότητα σόδας στο γάλα θα πρέπει να είναι μικρότερη - περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού.

Γενικές πληροφορίες γάλα με μέλι

Πριν χρησιμοποιήσετε γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το γάλα είναι φρέσκο και το μέλι είναι φυσικό, χωρίς ακαθαρσίες. Μόνο τα φρέσκα φυσικά προϊόντα μπορούν πραγματικά να είναι χρήσιμα στην εγκυμοσύνη.

Γάλα με μέλι και βούτυρο κατά την εγκυμοσύνη

Εκτός από τα κύρια συστατικά του θεραπευτικού ποτού - στην πραγματικότητα, το γάλα και το μέλι - μπορείτε να προσθέσετε και άλλα συστατικά. Για παράδειγμα, το αναμφισβήτητο όφελος θα είναι η προσθήκη ελαίων - βουτύρου ή βουτύρου κακάο. Τα λάδια προστίθενται στο ζεστό γάλα: ένα τέτοιο φάρμακο θα ανακουφίσει τον πόνο στον λαιμό, από τον βήχα και τη φωνή της φωνής.

• Το βούτυρο περιέχει όχι μόνο λίπος, όπως πολλοί πιστεύουν. Η ποιοτική σύνθεση του βουτύρου, και περιλαμβάνει πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, όπως επίσης και χοληστερόλη, κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα, μονο- και δισακχαρίτες, βιταμίνες Α, D, E, PP, Β, και β-καροτένιο, μια μεγάλη ποσότητα των ορυκτών ουσιών. Φυσικά, να μην τρώτε βούτυρο με κουτάλια δεν είναι απαραίτητο - στην περίπτωση αυτή θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αλλά ½-1 κουταλάκι του γλυκού. λάδι, που προστίθεται στο ζεστό γάλα με μέλι - αυτό είναι πραγματικά χρήσιμο, ειδικά για τα κρυολογήματα.
• Το βούτυρο κακάο αποτελείται από τριγλυκερίδια - αυτοί είναι εστέρες γλυκερίνης και λιπαρών οξέων. Επίσης στη σύνθεση υπάρχουν αμινοξέα και ένας μεγάλος αριθμός ορυκτών. Σύμφωνα με τους βρετανούς επιστήμονες, το βούτυρο κακάο είναι το καλύτερο φάρμακο βήχα στον κόσμο: περιέχει τη φυσική ουσία θεοβρωμίνη, η οποία έχει διεγερτική επίδραση στο σώμα. Για να απαλλαγείτε από βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να προσθέσετε 1-1 / 2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο κακάο σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, να αναμείξετε και να πιείτε. Αν αυτή η διαδικασία επαναληφθεί τρεις φορές την ημέρα, πολύ σύντομα ο βήχας θα υποχωρήσει και η κατάσταση θα βελτιωθεί.

Επιπλέον, συνιστάται η λίπανση του ρινικού βλεννογόνου με βούτυρο κακάο - αυτό θα αποτρέψει τις ιογενείς ασθένειες και θα δημιουργήσει αόρατη προστασία για την ανώτερη αναπνευστική οδό.

Ζεστό γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε ορισμένες οικογένειες υπάρχει η άποψη ότι το γάλα με μέλι πρέπει να είναι απαραιτήτως ζεστό - μόνο στην περίπτωση αυτή το ποτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί το κρύο και να ζεσταθεί με ρίγη. Αλλά για να κάνει ένα τέτοιο ποτό ζεστό - σημαίνει να καταστρέψει τις πολύτιμες ιδιότητές του.

Επιπλέον, το θερμό υγρό μπορεί να κάψει ήδη ερεθισμένο βλεννογόνο φάρυγγα, το οποίο θα επιδεινώσει περαιτέρω την ασθένεια.

Η προσθήκη μελιού στο ζεστό γάλα θα οδηγήσει στην καταστροφή δομών φρουκτόζης και γλυκόζης, καθώς και στην απελευθέρωση ενός επικίνδυνου καρκινογόνου παράγοντα οξυμεθυλοφουρφουράλης. Ως αποτέλεσμα, το ποτό όχι μόνο δεν είναι πολύ χρήσιμο, αλλά και επικίνδυνο. Μετά τη θέρμανση, το μέλι δεν είναι πλέον ένα φάρμακο, αλλά ένα συνηθισμένο σιρόπι, το οποίο, επιπλέον, έχει καρκινογόνες ιδιότητες.

Για να κάνετε το γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πραγματικά χρήσιμο, στη συνέχεια διαλύστε το μέλι στο γάλα με θερμοκρασία 40-45 ° C.

Γάλα με μέλι το βράδυ με εγκυμοσύνη

Το γάλα με μέλι για ύπνο προσφέρεται ακόμα και σε μικρά παιδιά - και αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι αυτό το ποτό είναι πολύ θρεπτικό και χρήσιμο. Το γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, εύπεπτα λίπη και το μέλι είναι κορεσμένο με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Τα προϊόντα της μελισσοκομίας - και του μελιού δεν αποτελούν εξαίρεση - είναι απόλυτα αντιληπτά από το ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι η τακτική κατανάλωση γάλακτος και φλιτζάνι μέλι λίγο πριν τον ύπνο ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό άμυνας, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια του εκτός εποχής - μια επιδημία των κρυολογήματα και ιογενείς λοιμώξεις. Το γάλα με μέλι τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην προστασία μιας γυναίκας από ιούς και θα ενισχύσει τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος.

Εκτός από τις παραπάνω ιδιότητες, το γάλα με μέλι αποτελεί πηγή ποιοτικών σακχάρων, οι οποίες εισέρχονται αργά και σταδιακά στο αίμα (που τα ξεχωρίζει από τη γλυκόζη). Αυτή η ιδιότητα βοηθά στη διατήρηση ενός επιπέδου ισορροπίας της ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί στην ηρεμία του νευρικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, εξασφαλίζεται ένας ομαλός βαθύς ύπνος.

Οφέλη

Το γάλα είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό προϊόν που θα ωφελήσει όχι μόνο το αναπτυσσόμενο έμβρυο αλλά και την υγεία της μέλλουσας μητέρας.

Το γάλα είναι πολύτιμο με την παρουσία τέτοιων χρήσιμων συστατικών:

• Οι πρωτεΐνες αποτελούν τη βάση για την ανάπτυξη μυών.
• αμινοξέα - ένα σημαντικό συστατικό των ποιοτικών μεταβολικών διεργασιών.
• λιπαρά οξέα - να συμμετέχουν στο σχηματισμό του εμβρυϊκού νευρικού συστήματος.
• χρήσιμη χοληστερόλη - σταθεροποιεί την παραγωγή ορμονών σε μια γυναίκα.
• Το ασβέστιο - παίρνει το κύριο ρόλο στη διαμόρφωση των οστών του μωρού.
• σίδηρος - βοηθάει στην αφομοίωση του ασβεστίου, αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
• άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία (Mg, Na, K) εμπλέκονται στο μεταβολισμό.
• οι βιταμίνες (ρετινόλη, βιταμίνες D και ομάδα Β) ενισχύουν την ανοσία και βελτιώνουν την ανάπτυξη του εμβρύου.
• λακτόζη - βελτιώνει ποιοτικά την εντερική μικροχλωρίδα.

Το μέλι, με τη σειρά του, περιέχει ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων ορυκτών και βιταμινών, αμινοξέων, παρέχοντας αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και βελτιώνοντας το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων. Όταν οι γιατροί της εγκυμοσύνης συμβουλεύουν να δώσουν προτίμηση στις σκοτεινές ποικιλίες του μελιού, καθώς η ποσοτική και ποιοτική τους σύνθεση είναι πλουσιότερη από ότι στις ελαφρύτερες ποιότητες.

Ο συνδυασμός του γάλακτος και του μελιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην εξάλειψη της αϋπνίας, στην εξάλειψη του άγχους και της υπερβολικής νευρικής έντασης, καθώς και στην ανακούφιση των σημείων τοξικότητας και στην κατάποση της καούρας.

Το γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεθυσμένο όχι μόνο για τη θεραπεία βήχα και κρυολογήματα. Το ποτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτική συνταγή κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς επιδημίας ή απλώς να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Το μέλι προστίθεται αποκλειστικά στο ζεστό γάλα, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί εντελώς. Πίνουν ένα ποτό ανάμεσα στα γεύματα, χωρίς πρόσθετα "δαγκώματα" με τη μορφή μπισκότων, ρολών κλπ.

Αν δυσανεξία στη λακτόζη ή μέλι προϊόντα καταναλώνουν αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά, καθώς μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτες αντιδράσεις, που αποτελεί κίνδυνο για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί.

Το γάλα με μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας καλός τρόπος για να ενισχυθεί η ασυλία και να διατηρηθεί η υγεία μιας μελλοντικής μητέρας. Εάν το ποτό είναι σωστά μεθυσμένο και δεν έχει κακοποιηθεί από αυτό, τότε τα οφέλη για τον οργανισμό θα είναι αναμφισβήτητα και αισθητά.

[1]