Εγκυμοσύνη και υπολογιστής

Είναι ο υπολογιστής επιβλαβής για τις εγκύους; Παρόλο που δεν υπάρχει συναίνεση μεταξύ των γιατρών και των ιατρικών ειδικών σε αυτό το σκορ. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πρώτον, για τόσο σύντομο χρονικό διάστημα είναι δύσκολο να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την επιρροή του υπολογιστή στην εγκυμοσύνη και να διαπιστωθεί αν ο υπολογιστής βλάπτει τη μελλοντική μητέρα και το μωρό της ή όχι. Δεύτερον, οι τεχνολογίες των υπολογιστών αναπτύσσονται γρήγορα, εμφανίζονται συνεχώς νέα μοντέλα τεχνολογίας υπολογιστών και σήμερα οι άνθρωποι εργάζονται εντελώς πίσω από άλλους υπολογιστές από ό, τι λένε πριν από δέκα χρόνια. Πώς μπορώ να συμβαδίσω με την ιατρική έρευνα για την ταχεία τεχνολογική πρόοδο.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Η επίδραση του υπολογιστή στην εγκυμοσύνη

Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την αύξηση λόγω των επιπτώσεων των απειλών υπολογιστή αποβολής, να αυξήσει τη συχνότητα των ελαττωμάτων στο σχηματισμό και την ανάπτυξη του παιδιού, την πιθανότητα ανωμαλιών, αποκόλληση του πλακούντα, κ.λπ. οθόνη του υπολογιστή δεν δημιουργούν ηλεκτρομαγνητικά και ηλεκτροστατικά πεδία, αλλά δεν είναι σε καμία περίπτωση να επηρεάσει τη γενετική συσκευή, και η μεταξύ τους σχέση και τις πιθανές μεταλλάξεις στα ανθρώπινα κύτταρα δεν υπάρχουν, τουλάχιστον, έτσι και σήμερα οι επίσημες απαιτήσεις της επιστήμης. Είναι πιθανό ότι αυτά τα δεδομένα δεν θα υποστούν αλλαγές στην εξέλιξη της επιστημονικής σκέψης.

Αλλά η βλάβη της εργασίας σε έναν υπολογιστή μπορεί να θεωρηθεί όχι μόνο από την άποψη των πιθανών ακτινοβολιών, αλλά και από άποψη τρόπου ζωής και τύπου δραστηριότητας. Και σε αυτήν την περίπτωση μπορούν να αποκαλυφθούν κάποιες άλλες πτυχές που ασκούν την επιρροή τους στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα εξετάσουμε αυτά τα σημεία περαιτέρω.

Βλάψτε τον υπολογιστή σας και την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος, και αυτό, φυσικά, επηρεάζει τα μάτια και τη λειτουργία τους. Αυτό είναι γεμάτο με αλλαγές στο fundus, μπορεί να εμφανιστεί μυωπία ή να αρχίσει να προχωράει εάν έχει ήδη παρατηρηθεί σε μια μελλοντική μητέρα. Το φορτίο στα μάτια μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έτσι αυξάνεται, συνεπώς η εργασία με έναν υπολογιστή μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις διαδικασίες.

Η εργασία στον υπολογιστή παρέχει καθιστή θέση, λόγω της στασιμότητας του αίματος στη μικρή πύελο. Τα όργανα που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα, ειδικά στη μήτρα, τροφοδοτούνται λιγότερο με αίμα, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το αίμα εισέρχεται στο έμβρυο χειρότερο, και αυτό δεν είναι μια πολύ καλή κατάσταση.

Όταν η εγκυμοσύνη συχνά αναπτύσσει ή επιδεινώνει αιμορροΐδες. Λόγω του σχηματισμού και της ανάπτυξης του εμβρύου, η μήτρα αυξάνεται με το χρόνο της εγκυμοσύνης, ενώ καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της κοιλιακής κοιλότητας. Συνήθως, αυτό κάνει τα κινούμενα όργανα να κινούνται προς τα πάνω και να πιέζουν το ορθό στη λεκάνη. Λόγω της σύσφιξης φλεβικών αγγείων, τα επιφανειακά σώματα γεμίζονται με αίμα και ως εκ τούτου σχηματίζονται αιμορροϊδικοί κόμβοι.

Η καθιστική θέση όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή είναι ακόμη ένα συνηθισμένο άτομο, έχει έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τις αιμορροΐδες, για να μην αναφέρουμε τις έγκυες γυναίκες, οι οποίες παίζουν επιπλέον το ρόλο των παραπάνω συνθηκών.

Όταν η εγκυμοσύνη αυξάνει αναπόφευκτα το βάρος, το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίζεται προς τα εμπρός, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη της εγκύου αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, οι μελλοντικές μητέρες συχνά υποφέρουν από έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Συνεδρίαση στάση του σώματος κατά τη χρήση του υπολογιστή, και ακόμα πιο άβολα στάση του σώματος, λόγω της λάθος οργάνωσης του χώρου εργασίας, η οποία είναι αρκετά κοινό, αποτελούν απειλή για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας και άλλων ασθενειών που μπορεί να υποβληθεί σε σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Ένα τέτοιο φαινόμενο όπως ο πόνος στην πλάτη και στη χαμηλότερη πλάτη είναι γνωστό σε όλες σχεδόν τις έγκυες γυναίκες.

Η εργασία στον υπολογιστή, ειδικά στο γραφείο, υπόσχεται ότι η μελλοντική μητέρα θα μείνει για πολύ καιρό σε ένα δωμάτιο που δεν αερίζεται καλά. Και το οξυγόνο είναι πολύ σημαντικό τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και για το μελλοντικό της παιδί.

Σημαντικό στην εγκυμοσύνη και την ψυχολογική κατάσταση των μητέρων, και η εργασία, τόσο σε γενικές γραμμές, και στον υπολογιστή ειδικότερα, είναι γεμάτη με συνεχή άγχος. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να θεωρούνται ως μια πιθανή ευκαιρία να δημιουργήσουν άγχος στο χώρο εργασίας και να αποφασίσουν εάν θα εργαστούν κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου ενός υπολογιστή.

Πρόληψη βλάβης του υπολογιστή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φυσικά, με έναν καλό τρόπο, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να ελαχιστοποιήσει το χρόνο που δαπανάται στον υπολογιστή. Αλλά αν τελικά υπάρχει τέτοια ανάγκη ή επιθυμία, είναι απαραίτητο να οργανώσετε τη διαμονή σας στον υπολογιστή όσο το δυνατόν περισσότερο και να λάβετε προληπτικά μέτρα για την ελαχιστοποίηση της βλάβης από τον υπολογιστή για την έγκυο γυναίκα.

• Οργανώστε σωστά το χώρο εργασίας σας, το κάνετε άνετο και άνετο, ακολουθήστε τη σωστή στάση εργασίας.
• Παρατηρήστε τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης. Όσο το δυνατόν λιγότερο για να περνούν το χρόνο τους στον υπολογιστή, κάντε ένα διάλειμμα στο έργο της τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κάνουν μια καλή άσκηση για το λαιμό, τα χέρια, τα μάτια, τέντωμα και να τις συνδυάσουμε με ειδικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες. Ιδανικό - σε διαλείμματα για να βγούμε έξω για καθαρό αέρα. Στην εργασία για να αλλάξετε μια στάση, να μετακινήσετε τους ώμους, τα χέρια, ένα κεφάλι.

Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που δαπανά ο υπολογιστής. Κάθε ώρα, κάνουν διαλείμματα 15 λεπτών με τα πόδια στη δουλειά, κατά τη διάρκεια των διακοπών απαραίτητα σταθεί, τεντώστε, περπατήστε, κάνετε κάποια ελαφριά άσκηση (κλίση και περιστρεφόμενη κεφαλή, ασκήσεις για τα χέρια, stretching). Εάν η κατάσταση το επιτρέπει, πραγματοποιήστε μια ειδική σειρά ασκήσεων για τις έγκυες γυναίκες. Είναι πολύ χρήσιμο κατά τη διάρκεια του διαλείμματος να φύγει από το δωμάτιο, αναπνέοντας τον καθαρό αέρα. Και κατά τη διάρκεια της εργασίας όσο πιο συχνά γίνεται, κάθε 10-15 λεπτά, αλλάξτε τη στάση, μετακινήστε τους ώμους, τα πόδια, το κεφάλι.

Σε γενικές γραμμές, ο ίδιος ο υπολογιστής δεν έχει καμία βλάβη στην υγεία της εγκύου γυναίκας και του μελλοντικού μωρού της. Προκαλεί κάποια δυσφορία και συμβάλλει στην ανάπτυξη ανεπιθύμητων ασθενειών μπορεί να είναι μόνο λάθος οργάνωση της διαδικασίας εργασίας. Για να αποφευχθούν οι ανεπιθύμητες συνέπειες της εργασίας σε έναν υπολογιστή, είναι σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα να ακολουθήσει μια σειρά προληπτικών μέτρων. Στη συνέχεια, η εργασία στον υπολογιστή δεν μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη.