Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Άμεσος καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι δυνατόν ή όχι;
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Άμεσος καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι δυνατόν ή όχι; Αυτή είναι μια από τις συχνότερες ερωτήσεις που ζητούν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, πολλοί δεν μπορούν να βάλουν το πρωί τους χωρίς αυτό το αναζωογονητικό ποτό. Αλλά, όπως γνωρίζετε, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της, επειδή οι ουσίες που χρησιμοποιεί άμεσα επηρεάζουν το αναπτυσσόμενο σώμα μέσα της. Επομένως, θα εξετάσουμε εάν είναι εφικτή η χρήση στιγμιαίου καφέ και εάν είναι επιβλαβής στην εγκυμοσύνη.
[Είναι δυνατόν ο διαλυτός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αναμφισβήτητα, μπορείτε να πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο με μετριοπάθεια, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμα χρήσιμο. Μετά από όλα, ο καφές έχει πολλές χρήσιμες ουσίες που επηρεάζουν θετικά τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, αλλά αυτό ισχύει αποκλειστικά για ένα φυσικό ποτό, κάτι που δεν συμβαίνει ακριβώς με τον στιγμιαίο καφέ. Για να καταλάβουμε αυτό, θα εξετάσουμε τι είναι αυτός ο καφές.
Όπως είναι γνωστό, οι κόκκοι καφέ χρησιμοποιούνται για την παραγωγή διαλυτού καφέ, αλλά όχι καλής ποιότητας, δηλαδή εκείνων που έχασαν την εμπορεύσιμη τους εμφάνιση ή εκείνες που παρέμειναν μετά τη συγκομιδή. Ως αποτέλεσμα, όταν μετατρέπονται σε στιγμιαίο καφέ, χάνουν τη μυρωδιά και τη γεύση τους. Και για να εξασφαλιστεί ότι αυτός ο καφές τουλάχιστον κάτι σαν φυσικό καφέ, τότε προσθέστε διαφορετικά χημικά στη σύνθεση.
Φυσικά, όπως και σε ένα άλλο προϊόν, έχει θετικές ιδιότητες - είναι η ταχύτητα μαγειρέματος και ο μεγάλος χρόνος αποθήκευσης αυτού του προϊόντος. Αλλά, όταν πρόκειται για τη μελλοντική μητέρα, αυτά τα πλεονεκτήματα είναι ασήμαντα, αφού όλος ο καφές δεν θα φέρει κανένα πλεονέκτημα ούτε στη μητέρα ούτε στο παιδί της.
Επομένως, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να απέχει από την κατανάλωση στιγμιαίου καφέ.
Είναι ο διαλυτός καφές επιβλαβής κατά την εγκυμοσύνη;
Φυσικά, η βλάβη από τον στιγμιαίο καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματική, και για να παραμείνουμε πεπεισμένοι για αυτό, θα εξετάσουμε τι είδους απειλή φέρει από μόνη της.
Πρώτα απ 'όλα, αν χρησιμοποιείτε στιγμιαία καφέ, προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα φλιτζάνι καφέ. Και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι επιθυμητό να παραιτηθεί από τον καφέ εντελώς, δηλαδή στο τρίτο τρίμηνο, επειδή τότε το νευρικό σύστημα του παιδιού είναι πολύ ευαίσθητο στην καφεΐνη. Επίσης, μια μεγάλη ποσότητα καφέ μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Αυτό μπορεί να είναι πρόωρη γέννηση, στα πρώιμα στάδια των αποβολών είναι δυνατόν. Όπως γνωρίζετε, ο καφές επηρεάζει το κανονικό μεταβολισμό μιας εγκύου γυναίκας, η οποία στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε ένα παιδί που γεννήθηκε με μικρό σωματικό βάρος.
Με βάση τα δεδομένα των επιστημόνων, είναι γνωστό ότι όταν πίνετε καφέ σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος θνησιγένειας και η ανάπτυξη διαβήτη σε ένα μελλοντικό παιδί. Εκτός από τον διαβήτη, είναι δυνατές πολλαπλές ανωμαλίες όπως ανωμαλίες στην ανάπτυξη οστικών ιστών, καρδιακές ανωμαλίες, αναιμία. Επίσης, δεν αποκλείονται οι επιλογές για την καθυστέρηση της ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης του παιδιού στο μέλλον. Φυσικά, χωρίς εξαίρεση, το καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει.
Μελλοντικές μητέρες, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε στιγμιαίο καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν πάσχετε από υπόταση, προτιμάτε φυσικό καφέ, όχι σε μεγάλες ποσότητες και με γάλα.