Λαϊκή θεραπεία της τριχόπτωσης στις γυναίκες: έλαια, βότανα, συμπληρώματα

Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι καταπολέμησης της γυναικείας αλωπεκίας είναι πραγματικά δημοφιλείς. Οι λαϊκές συνταγές που παρασκευάζονται με βάση φυσικά φυτικά συστατικά όχι μόνο ενισχύουν τις μπούκλες, αλλά και αυξάνουν την πυκνότητά τους, επιβραδύνοντας τις παθολογικές διεργασίες.

Αποτελεσματικές φαρμακευτικές συνταγές:

• Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας κώνους λυκίσκου και ρίξτε ½ φλιτζάνι βραστό νερό από πάνω. Το διάλυμα πρέπει να εμποτιστεί μέχρι να κρυώσει. Το σουρωμένο διάλυμα χρησιμοποιείται για την περιποίηση των ριζών και του τριχωτού της κεφαλής. Πριν από την εφαρμογή, το προϊόν πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς. Η θεραπεία διαρκεί μέχρι να επιτευχθούν τα επιθυμητά θεραπευτικά αποτελέσματα.
• Ανακατέψτε 20 γρ. χυμού αλόης με μια κουταλιά της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό σκόρδου. Προσθέστε 1 κρόκο αυγού στο μείγμα που προκύπτει και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα στις ρίζες, τυλίξτε τα μαλλιά σας με πολυαιθυλένιο και ένα ζεστό καπέλο/κασκόλ. Μετά από 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Πάρτε μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορους και ρίξτε τους ένα ποτήρι ζεστό νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, σουρώστε το ζελέ λιναρόσπορου που προκύπτει από τους σπόρους. Απλώστε το υγρό ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλο το μήκος των μαλλιών. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται 2-3 φορές την εβδομάδα.
• Αγοράστε λάδι κολλιτσίδας από το φαρμακείο και ζεστάνετε το λίγο. Εφαρμόστε το προϊόν σε πλυμένα μαλλιά, τρίβοντάς το καλά στο τριχωτό της κεφαλής, τυλίξτε το για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε τις τούφες σας με ζεστό νερό και σαμπουάν. Το λάδι κολλιτσίδας πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτή η συνταγή μπορεί να συνδυαστεί με εντριβή σε έγχυμα λιναρόσπορου κάθε δεύτερη μέρα.

Όταν χρησιμοποιείτε τις παραπάνω συνταγές, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ότι χωρίς να εξαλειφθεί η αιτία της φαλάκρας στις γυναίκες, δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επίσης, δεν πρέπει να αποκλειστεί ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά των λαϊκών μεθόδων, επομένως πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή τριχολόγο.

Μην ξεχνάτε τις επίσημες φαρμακευτικές θεραπείες για την τριχόπτωση στις γυναίκες.

Σπιτικές θεραπείες για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Ένα από τα απαραίτητα συστατικά της ολοκληρωμένης θεραπείας της γυναικείας αλωπεκίας είναι η φροντίδα στο σπίτι. Ας εξετάσουμε τις πιο δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες που σταματούν αποτελεσματικά την αραίωση των μαλλιών και διεγείρουν την περαιτέρω ανάπτυξή τους.

• Μια μάσκα με βάση την κόκκινη πιπεριά και άλλα καυτερά συστατικά έχει θερμαντική δράση και διεγείρει τη ροή του αίματος στα θυλάκια. Πάρτε ½ κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη φρέσκια κόκκινη πιπεριά, ξηρή σκόνη μουστάρδας και φρεσκοκομμένο σκόρδο στις ίδιες αναλογίες. Ανακατέψτε τα υλικά με έναν κρόκο αυγού ή μια κουταλιά μέλι. Εφαρμόστε στις ρίζες για 10-20 λεπτά, εάν εμφανιστεί αίσθηση καψίματος, ξεπλύνετε προσεκτικά με ζεστό νερό με την προσθήκη ενός φαρμακευτικού σαμπουάν.
• Πάρτε 1 μεγάλο κρεμμύδι, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή τρίφτη. Στύψτε το χυμό από τον πολτό που προκύπτει. Προθερμάνετε μια πετσέτα σε ατμόλουτρο και τυλίξτε το κεφάλι σας σε αυτήν, έτσι ώστε ο ζεστός ατμός να ανοίξει τους πόρους και τα ευεργετικά συστατικά του κρεμμυδιού να διεισδύσουν στους θύλακες. Αφαιρέστε την πετσέτα και εφαρμόστε απαλά το χυμό κρεμμυδιού στις ρίζες των κλώνων με κινήσεις μασάζ. Τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα για 30 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε τις μπούκλες με καθαρό νερό. Για να εξαλείψετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν ή να πλύνετε το δέρμα με άοσμο σαπούνι μωρού.
• Εάν η αλωπεκία συνοδεύεται από αυξημένη ξηρότητα και κνησμό του δέρματος, ευθραυστότητα και σχίσιμο των μπούκλες, τότε μια συνταγή με λάδι καρύδας, μπύρα και κρεμμύδι είναι ιδανική για θεραπεία. Ετοιμάστε 1 κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμυδιού σύμφωνα με τη μέθοδο από την προηγούμενη συνταγή. Ανακατέψτε το χυμό με 30 γρ. λιωμένο λάδι καρύδας και ½ φλιτζάνι φρέσκια, ζεστή μη παστεριωμένη μπύρα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά ώστε τα συστατικά να συνδυαστούν όσο το δυνατόν περισσότερο και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής. Τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και περιμένετε 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε το προϊόν με ένα ήπιο σαμπουάν. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Όταν χρησιμοποιείτε συνταγές με καυτερά υλικά, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος και εγκαυμάτων. Δεν είναι κατάλληλες για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή ταλαιπωρημένο τριχωτό της κεφαλής.

Αλάτι για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Το αλάτι είναι εξαιρετικό για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, της αυξημένης λιπαρότητας του τριχωτού της κεφαλής και την τόνωση της ενεργού ανάπτυξης των μαλλιών. Καθαρίζει το δέρμα, δηλαδή δημιουργεί ένα μηχανικό ξεφλούδισμα, απορροφώντας την περίσσεια σμήγματος. Το αλάτι έχει πλούσια σύνθεση:

• Σίδηρος – ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στα θυλάκια.
• Φώσφορος – επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο.
• Μαγνήσιο – προάγει τη συσσώρευση και την απορρόφηση ωφέλιμων μικροστοιχείων.
• Κάλιο – συμμετέχει στις διαδικασίες σχηματισμού νέων κυτταρικών δομών.
• Μαγγάνιο – αποτρέπει τη βλάβη στο δέρμα και επιταχύνει την αναγέννηση υπαρχόντων τραυμάτων.
• Ψευδάργυρος – σχηματίζει ίνες σε κυτταρικό επίπεδο.

Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, το αλάτι όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά ανοίγει και τους πόρους, κορεσμό των βολβών με τα μικροστοιχεία του, αποκαθιστώντας και ενισχύοντάς τους.

Συνταγές για scrub με αλάτι για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών όταν τα μαλλιά είναι αραιά:

1. Πάρτε 50 γραμμάρια χοντρό αλάτι και περιχύστε το με ένα ποτήρι κεφίρ σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε στο διάλυμα μερικές σταγόνες μέντας, δεντρολίβανου, βασιλικού ή οποιουδήποτε άλλου αιθέριου ελαίου με αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε στο κεφάλι, τρίβοντας στις ρίζες και απλώνοντας σε όλο το μήκος των μαλλιών. Τυλίξτε το κεφάλι σας με πολυαιθυλένιο ή ένα μαντήλι από πάνω. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.
2. Λιώστε μια ώριμη μπανάνα μέχρι να γίνει πολτός. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε. Εφαρμόστε τη μάσκα σε νωπά μαλλιά, απλώνοντάς την ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνειά τους. Ξεπλύνετε μετά από 20-30 λεπτά. Για να εξαλείψετε την αίσθηση λιπαρότητας, μπορείτε να προσθέσετε ½ φρέσκο χυμό λεμονιού στο νερό ξεβγάλματος.
3. Χτυπήστε τον κρόκο του αυγού μέχρι να αφρίσει και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζεστό ελαιόλαδο ή καστορέλαιο. Ανακατέψτε καλά τα πάντα και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και αλάτι, ½ χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού. Εφαρμόστε την ομοιογενή ουσία σε βρεγμένες τούφες και βάλτε ένα πλαστικό καπάκι από πάνω. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Έλαια για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Για να φροντίσετε τα μαλλιά σας και να αποτρέψετε την ανάπτυξη αλωπεκίας, συνιστάται η χρήση φυτικών ελαίων. Καταπολεμούν την απώλεια των μπούκλες, μαλακώνουν το τριχωτό της κεφαλής, καθιστώντας το πιο ελαστικό. Επιπλέον, το λάδι διεισδύει βαθιά στον άξονα της τρίχας, αποκαθιστώντας τη δομή της από μέσα. Το φυσικό προϊόν δίνει στην τρίχα όγκο και πάχος, διεγείροντας την ενεργό ανάπτυξή της.

Τα ακόλουθα έλαια συνιστώνται για την πρόληψη της τριχόπτωσης:

1. Κολλιτσίδα - καταπραΰνει το δέρμα από τον κνησμό και τον ερεθισμό, βελτιώνει τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών, καταπολεμά την πιτυρίδα, θρέφει και αποκαθιστά τις τρίχες.
2. Ελιά - για κοσμητικούς και ιατρικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ακατέργαστο προϊόν. Το λάδι ενυδατώνει τις μπούκλες και τους δίνει λάμψη, αποτρέπει την αυξημένη ευθραυστότητα, την αραίωση και την ψαλίδα.
3. Το καστορέλαιο είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για σπιτικές μάσκες περιποίησης. Ενδυναμώνει τις ρίζες, διεγείρει την ανάπτυξη.
4. Καρύδα – αποκαθιστά πλήρως τη δομή των κατεστραμμένων κλώνων, θρέφει, κάνει τις μπούκλες λαμπερές και ελαστικές.
5. Λιναρόσπορος – αποκαθιστά την ομορφιά και την υγεία, κατάλληλο για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.
6. Αμύγδαλο – ενδυναμώνει τα θυλάκια, διεγείρει την ανάπτυξή τους. Θρέφει σε βάθος τα κύτταρα του δέρματος και αποκαθιστά την ισορροπία του νερού.
7. Ιπποφαές – αυξάνει τον ρυθμό ανάπτυξης, προάγει την αποκατάσταση του δέρματος και την ενδυνάμωση των θυλάκων της τρίχας. Ιδανικό για ξηρές και ταλαιπωρημένες μπούκλες.
8. Αργκάν – αποτρέπει την τριχόπτωση, αποκαθιστά την υγιή εμφάνιση και τον όγκο των μαλλιών.
9. Jojoba – καθαρίζει το δέρμα, ξεβουλώνει τους πόρους. Κατάλληλο για ιδιοκτήτες λιπαρών μαλλιών. Κάνει τα μαλλιά λαμπερά και μεταξένια.
10. Κύμινο – ενισχύει τα θυλάκια, αποτρέπει τις εκφυλιστικές τους αλλαγές.

Κατά τη χρήση των παραπάνω ελαίων, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη ότι η πλούσια χημική τους σύνθεση μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα. Τα έλαια δεν συνιστώνται για χρήση σε αγγειακές παθήσεις, μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λάδι κολλιτσίδας

Το πιο δημοφιλές προϊόν για την περιποίηση και την περιποίηση των μαλλιών είναι το λάδι από κολλιτσίδα. Ενδυναμώνει τα αδύναμα μαλλιά και αποτρέπει την τριχόπτωση, ενώ είναι ιδανικό για όλους τους τύπους μπούκλες.

Το έλαιο Burdock περιέχει συστατικά με αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνες και διεγερτικές ιδιότητες. Η πλούσια σύνθεση παρέχει την ακόλουθη επίδραση στις μπούκλες:

• Σταματά την παθολογική τριχόπτωση και μειώνει την τριχόπτωση κατά το λούσιμο κατά 50%.
• Αντιμετωπίζει την αυξημένη ευθραυστότητα και την ψαλίδα.
• Εξαλείφει την πιτυρίδα και καταστρέφει τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• Διεγείρει την ενεργό ανάπτυξη, αυξάνει τον όγκο και τη δύναμη.

Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μονοθεραπεία όσο και σε συνδυασμό με άλλα συστατικά. Ας εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία της αλωπεκίας:

1. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι κολλιτσίδας, ανακατέψτε το με δύο κρόκους αυγών και ένα κουταλάκι του γλυκού κακάο. Τρίψτε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής και τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο. Ξεπλύνετε μετά από 40-60 λεπτά.
2. Ανακατέψτε το μέλι, το χυμό λεμονιού και το λάδι κολλιτσίδας σε ίσες αναλογίες. Ζεστάνετε το μείγμα μέχρι να ενωθούν πλήρως όλα τα συστατικά. Εφαρμόστε στις τρίχες σε όλο το μήκος τους και τυλίξτε τις. Μετά από μία ώρα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σαμπουάν.
3. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας λάδι με την ίδια ποσότητα βάμματος αλκοόλης κόκκινης πιπεριάς και έναν κρόκο. Εφαρμόστε το ομοιογενές χυλό στο κεφάλι σας. Εάν αισθανθείτε έντονο κάψιμο, ξεπλύνετε. Η μάσκα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ξεκινά τις διαδικασίες ανάπτυξης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ελαίου κολλιτσίδας επιταχύνει την τριχόπτωση. Αυτό το φαινόμενο εξηγείται από αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν, υπερβιταμίνωση ή ακατάλληλο συνδυασμό ελαίου με άλλα συστατικά.

Αιθέρια έλαια

Για την περιποίηση και την περιποίηση των μαλλιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο βασικά έλαια, αλλά και αιθέρια έλαια. Τα ακόλουθα βασικά προϊόντα συνιστώνται για την τριχόπτωση:

1. Δεντρολίβανο – έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις και αναγεννητικές ιδιότητες. Αποκαθιστά την ακεραιότητα του δέρματος, εξαλείφει την πιτυρίδα.
2. Κόλπος - ενδυναμώνει, τονώνει και αποκαθιστά τους βολβούς της τρίχας. Πυκνώνει τους βλεννογόνους της τρίχας, ξεκινά τη διαδικασία της ενεργού ανάπτυξής τους.
3. Περγαμόντο – θρέφει τις αδύναμες και επιρρεπείς στην τριχόπτωση τούφες με χρήσιμες ουσίες. Ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάπτυξης, ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
4. Λεμόνι – κατάλληλο για την περιποίηση των μαλλιών με αυξημένη λιπαρότητα. Τονώνει και έχει ευεργετική επίδραση στους θύλακες.
5. Λεβάντα – έχει ηρεμιστική δράση, ανακουφίζει από τον ερεθισμό και τον κνησμό, επιταχύνει τις διαδικασίες ανάπτυξης.
6. Μέντα - αναζωογονεί, αντιμετωπίζει τη σμηγματόρροια και τις μυκητιασικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής. Ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες, σταματά την αλωπεκία.
7. Βασιλικός – αποτρέπει την αυξημένη ευθραυστότητα και την ψαλίδα, βελτιώνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
8. Φασκόμηλο – τονώνει και ξεκινά τις διαδικασίες αναγέννησης. Ενδυναμώνει την τρίχα, αυξάνει την πυκνότητά της.
9. Δάφνη – διεγείρει την ανάπτυξη των ωοθυλακίων, εξαλείφει την πιτυρίδα.

Όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, πρέπει να συνδυάζονται με άλλα συστατικά. Η χρήση ενός καθαρού συμπυκνωμένου προϊόντος είναι επικίνδυνη λόγω αλλεργικών αντιδράσεων που επιδεινώνουν την κατάσταση των μαλλιών.

[ 1 ]

Μουστάρδα για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Η μουστάρδα είναι ιδανική για την ενεργοποίηση της ανάπτυξης των θυλάκων της τρίχας. Οι μάσκες και τα scrub με βάση αυτήν κορεσμούν τις μπούκλες με χρήσιμα μικροστοιχεία και οργανικά οξέα. Η μουστάρδα βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την παροχή οξυγόνου, ενδυναμώνει και διεγείρει την ανάπτυξη.

Συνταγές με μουστάρδα:

1. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας, νερό, ελαιόλαδο ή λάδι κολλιτσίδας και ζάχαρη. Συνδυάστε όλα τα υλικά και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
2. Ανακατέψτε δύο κρόκους αυγών με μια κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας και χυμό αλόης. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας κονιάκ και κρέμα γάλακτος στο μείγμα. Εφαρμόστε την ομοιογενή υφή στο κεφάλι σας για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με σαμπουάν.
3. Για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας με δύο κουταλιές της σούπας χυμό κρεμμυδιού, μία κουταλιά της σούπας λιωμένο σκόρδο, μέλι και χυμό αλόης. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο ζεστό νερό στη μάσκα, ώστε να αποκτήσει την υφή της ξινή κρέμας. Εφαρμόστε το προϊόν στο κεφάλι σας για 30 λεπτά.

Πριν χρησιμοποιήσετε μουστάρδα, θα πρέπει να κάνετε ένα τεστ για αλλεργική αντίδραση. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος στο χέρι σας. Εάν μετά από 15 λεπτά υπάρχει αίσθημα καύσου και ερυθρότητα, τότε η μουστάρδα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία.

Ιχθυέλαιο για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της φαλάκρας είναι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Το ιχθυέλαιο είναι πλούσιο σε αυτό το μικροστοιχείο και σε ένα σύμπλεγμα άλλων πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμινών. Το προϊόν βελτιώνει τον οργανισμό και έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.

Το ιχθυέλαιο περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

• Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 – θρέφουν τα θυλάκια, τα ενδυναμώνουν. Κάνουν τις μπούκλες μεταξένιες και λαμπερές, διεγείρουν την ανάπτυξή τους.
• Σίδηρος – βοηθά στην παροχή οξυγόνου στους βολβούς, βελτιώνοντας την κυτταρική αναπνοή.
• Παλμιτικό και ολεϊκό οξύ – βελτιώνουν τη δομή των μαλλιών και την εμφάνισή τους.
• Βιταμίνη Α – καταπολεμά την αυξημένη ξηρότητα και την ευθραυστότητα των μπούκλες.
• Βιταμίνη D – μεταφέρει ασβέστιο και φώσφορο στα ωοθυλάκια.

Το ιχθυέλαιο θα πρέπει να περιλαμβάνεται στη θεραπεία για την αλωπεκία. Το προϊόν όχι μόνο καταπολεμά την έντονη πρόωρη αραίωση των μαλλιών, αλλά και αποτρέπει την ψαλίδα. Η τακτική χρήση του διεγείρει την ανάπτυξη και αυξάνει τη δύναμη των μπούκλες, ενισχύοντας την υγιή λάμψη.

Το ιχθυέλαιο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ως συμπλήρωμα βιταμινών. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο λαμβάνεται 1-2 κάψουλες 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 30 ημέρες. Για να εμπλουτίσετε τον οργανισμό με χρήσιμα συστατικά του ιχθυελαίου, μπορείτε να προσθέσετε τα ακόλουθα προϊόντα στη διατροφή σας: ρέγγα, σολομό, πέστροφα, γαρίδες, τόνο, σαρδέλες.

Το προϊόν αντενδείκνυται για χρήση σε περίπτωση αλλεργίας στα ψάρια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, σε χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Η χρήση λίπους σε ενδοκρινικές παθήσεις, και ιδιαίτερα στον διαβήτη, πρέπει να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση.

[ 2 ]

Μέλι για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Ένα δημοφιλές μελισσοκομικό προϊόν με πολλές χρήσιμες ιδιότητες, μοναδική σύνθεση και γλυκιά γεύση είναι το μέλι. Χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική, καθώς απορροφάται καλά από τον οργανισμό. Το φυσικό μέλι περιέχει ουσίες που είναι αποτελεσματικές στην περίπτωση της τριχόπτωσης και της αποδυνάμωσης των μαλλιών:

• Ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων παρέχει στα θυλάκια χρήσιμα συστατικά.
• Απορροφάται γρήγορα από το δέρμα, επομένως θρέφει, ενυδατώνει και βελτιώνει τη δομή των κλώνων.
• Βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος.
• Δίνει στις μπούκλες μια υγιή λάμψη και μεταξένια απαλότητα.
• Εξαλείφει την αυξημένη ευθραυστότητα και την ψαλίδα.

Συνταγές με μέλι:

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μέλι με έναν κρόκο αυγού, εφαρμόστε στις ρίζες και σε όλο το μήκος των μαλλιών. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα ή φορέστε ένα πλαστικό σκουφάκι.
2. Πάρτε ίσα μέρη μελιού, ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού. Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε σε αραιά μαλλιά. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε με ένα φαρμακευτικό σαμπουάν.
3. Αλέστε ένα μικρό κρεμμύδι και στύψτε το χυμό του. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας εκχύλισμα κρεμμυδιού με την ίδια ποσότητα φρέσκου κεφίρ, κονιάκ και μελιού. Ανακατέψτε όλα τα υλικά και προσθέστε έναν κρόκο αυγού. Εφαρμόστε σε όλο το μήκος των μαλλιών και στις ρίζες. Μετά από 40 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Σόδα για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Η σόδα είναι μια λεπτή κρυσταλλική λευκή σκόνη με ευρύ φάσμα εφαρμογών. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, την κοσμετολογία και την ιατρική. Λόγω της σύνθεσής της, είναι επίσης δημοφιλής σε συνταγές λαϊκής ιατρικής. Η σόδα δεν περιέχει συνθετικά συστατικά και δεν είναι τοξική. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες, επομένως είναι ιδανική για την περιποίηση των μαλλιών.

Συνταγές για να πάρετε μαζί σας κατά της αλωπεκίας:

1. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού υγρό μέλι και ανακατέψτε τα με τρία κουταλάκια του γλυκού σόδα. Εφαρμόστε την πάστα που προκύπτει στο τριχωτό της κεφαλής. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη για να ξεπλύνετε το προϊόν.
2. Αλέστε 50 γρ. βρώμης μέχρι να αποκτήσει αλευρώδη υφή και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα σκόνης διττανθρακικού νατρίου. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
3. Μια θεραπευτική μάσκα-scrub μπορεί να παρασκευαστεί από ένα μείγμα σόδας και θρυμματισμένου θαλασσινού αλατιού. Το προϊόν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και τρίβεται απαλά. Μετά το τρίψιμο, το δέρμα πρέπει να πλυθεί με ζεστό νερό και σαμπουάν.

Παρά τις ευεργετικές της ιδιότητες, η σόδα πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή στη σύνθετη θεραπεία της αλωπεκίας. Το προϊόν δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε κατεστραμμένο δέρμα, μετά από χημική περμανάντ ή βαφή, ή σε περίπτωση δερματολογικών παθήσεων.

Βότανα για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Σε περίπτωση αλωπεκίας, χρησιμοποιούνται συχνά φαρμακευτικά βότανα. Τα ακόλουθα φυτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά κατά της τριχόπτωσης:

• Τσουκνίδα – περιέχει βιταμίνες B, E, K, ένα σύμπλεγμα μετάλλων. Ανακουφίζει από τον κνησμό και τον ερεθισμό, ομαλοποιεί την παραγωγή σμήγματος, ενδυναμώνει τις ρίζες.
• Κολλιτσίδα - οι ρίζες του φυτού χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς. Είναι πλούσιες σε τανίνες, βιταμίνες Α, Β, Ε, αιθέρια έλαια και μικροστοιχεία. Ενισχύει την ανάπτυξη και αυξάνει το πάχος της τρίχας.
• Καλέντουλα – οι κατιφέδες περιέχουν τανίνες, οργανικά οξέα και φλαβονοειδή. Τονώνει το δέρμα, διεγείρει τους βολβούς, βελτιώνει τη ροή του αίματος.

Εκτός από τα παραπάνω βότανα, για την καταπολέμηση της φαλάκρας μπορούν να χρησιμοποιηθούν το μαλλί, ο λυκίσκος, το βαλσαμόχορτο, το χαμομήλι, ο φλοιός βελανιδιάς, η μέντα, η μπανάνα και το σπάγκο. Τα βότανα περιέχουν ουσίες που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών και βελτιώνουν τη ροή του αίματος.

Φυτικές συνταγές κατά της φαλάκρας:

• Εφαρμόστε φρεσκοστυμμένο χυμό αλόης στις ρίζες των μαλλιών σας 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ένα αφέψημα από ρίζες καλαμών μετά από κάθε λούσιμο.
• Λούστε τα μαλλιά σας με ένα μείγμα από φυτικά εγχύματα τσουκνίδας και καλαμποκιού.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα αφέψημα από ρίζες και φύλλα κολλιτσίδας δύο φορές την εβδομάδα.
• Ένα έγχυμα από αχίλλεια έχει ενισχυτικές ιδιότητες.

Η αποτελεσματικότητα της βοτανοθεραπείας έγκειται στο ότι δεν προκαλεί εθισμό, έχει ελάχιστες αντενδείξεις και πρακτικά δεν προκαλεί παρενέργειες. Τα βότανα αποκαθιστούν την φυσιολογική ανάπτυξη των ωοθυλακίων και ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες.

Τσουκνίδα

Ένα κοινό φυτό, που χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική και τη βοτανοθεραπεία, είναι η τσουκνίδα. Το βότανο που κεντρίζει το δέρμα χρησιμοποιείται στη μαγειρική, την κοσμετολογία, ακόμη και στην επίσημη ιατρική. Περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

• Οι τανίνες και τα φυτοντοκτόνα ενισχύουν και ενισχύουν τις αναγεννητικές διαδικασίες.
• Μικροστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρος, κάλιο, πυρίτιο) – επηρεάζουν τον άξονα και τους θύλακες της τρίχας, ενδυναμώνοντάς τους.
• Βιταμίνες Β – ομαλοποιούν τις βιοχημικές διεργασίες, βελτιώνοντας τη διατροφή των ριζών.
• Ασκορβικό οξύ – διεγείρει την τοπική ανοσία, μειώνει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
• Χλωροφύλλη – ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και την παραγωγή σμήγματος, τονώνει.

Η αλληλεπίδραση όλων των συστατικών ενισχύει τα θυλάκια και βελτιώνει την ανάπτυξή τους, καταπολεμά την πιτυρίδα, ανακουφίζει από τον ερεθισμό και τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Δίνει στις τρίχες μια υγιή λάμψη και απαλότητα.

Συνταγές με τσουκνίδα για αραίωση μαλλιών στο κεφάλι:

1. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω από μια χούφτα φρέσκο γρασίδι και αφήστε το να μουλιάσει μέχρι να κρυώσει. Σουρώστε το και ξεπλύνετε μετά από κάθε λούσιμο.
2. Πάρτε 100 γραμμάρια φύλλα τσουκνίδας, ρίξτε τα 500 ml χλιαρό νερό και την ίδια ποσότητα μηλόξιδου 6%. Χρησιμοποιήστε το αφέψημα για να περιποιείστε τα μαλλιά σας καθημερινά για ένα μήνα.
3. Αλέστε φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας λάδι κολλιτσίδας και μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε στις ρίζες και σε όλο το μήκος των κλώνων. Κρατήστε τη μάσκα για 30 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Κρεμμύδι για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Ένα από τα αποτελεσματικά και δημοφιλή φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία της αλωπεκίας και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με τα μαλλιά είναι το κρεμμύδι. Παρά την ιδιαίτερη μυρωδιά του, χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές για μάσκες και φαρμακευτικά σαμπουάν. Τα κρεμμύδια ενισχύουν τα θυλάκια και αποτρέπουν την απώλειά τους, κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά:

• Νιασίνη – ενδυναμώνει τις ρίζες, βελτιώνει το χρώμα των μαλλιών.
• Φυτονοκτόνα – έχουν βακτηριοκτόνο και αποσμητικό αποτέλεσμα.
• Οργανικά οξέα – αποκαθιστούν τις φαλακρές περιοχές, καταπολεμούν την αυξημένη ευθραυστότητα και την ψαλίδα.
• Αιθέρια έλαια – ενεργοποιούν τις διαδικασίες μικροκυκλοφορίας του αίματος, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, παρέχοντας στις ρίζες θρεπτικά συστατικά.
• Οι βιταμίνες και τα μέταλλα παρέχουν οξυγόνο στα θυλάκια και ρυθμίζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Οι ακόλουθες συνταγές συνιστώνται για την αντιμετώπιση της φαλάκρας:

1. Αλέστε ένα κρεμμύδι και στύψτε το χυμό του. Εφαρμόστε το εκχύλισμα κατά μήκος των χωρισμάτων, προσπαθώντας να μην αγγίξετε τις μπούκλες.
2. Πάρτε ίσα μέρη χυμού κρεμμυδιού, υγρού μελιού και ελαιόλαδου. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής. Τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και ξεπλύνετε μετά από 10-20 λεπτά.
3. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω από μια χούφτα φλούδες κρεμμυδιού και αφήστε το να καθίσει μέχρι να κρυώσει. Το τελικό έγχυμα χρησιμοποιείται για ξέπλυμα μετά από κάθε πλύσιμο.

Για να εξαλείψετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με άφθονο τρεχούμενο νερό. Μπορείτε να προσθέσετε ½ χυμό λεμονιού ή αιθέριο έλαιο υλάνγκ-υλάνγκ στα τελικά προϊόντα. Επίσης, όταν χρησιμοποιείτε κρεμμύδια, πρέπει να λάβετε υπόψη τον υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φυτό περιέχει αυξημένη ποσότητα οργανικών οξέων που ερεθίζουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Τα φάρμακα με βάση το κρεμμύδι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 10-15 διαδικασίες.

Οποιοπαθητική

Μια εναλλακτική μέθοδος αντιμετώπισης της φαλάκρας στις γυναίκες είναι η ομοιοπαθητική. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση φυσικών συστατικών που τροφοδοτούν τις ρίζες και την επιφάνεια της επιδερμίδας με χρήσιμες ουσίες. Χάρη σε αυτό, τα θυλάκια εισέρχονται στο στάδιο της ενεργού ανάπτυξης.

Η ομοιοπαθητική για την τριχόπτωση είναι αποτελεσματική εάν το πρόβλημα προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• Νευρικές εμπειρίες, άγχος, σοβαροί τραυματισμοί.
• Εγκυμοσύνη και περίοδος μετά τον τοκετό.
• Μεταβολικές διαταραχές και ορμονική ανισορροπία.
• Γενετική προδιάθεση.
• Διαταραχές του ΚΝΣ.
• Δερματολογικές παθήσεις.

Τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά φάρμακα συνιστώνται για τη θεραπεία της αλωπεκίας:

1. Θειώδες κάλιο – γυροειδής αλωπεκία, έλλειψη καλίου στον οργανισμό.
2. Ανθρακικό κάλιο – ενυδατώνει το δέρμα, αποτρέπει την ξηρότητα των μαλλιών. Αποτελεσματικό στα πρώτα στάδια της φαλάκρας.
3. Λυκοπόδιο – αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Χρησιμοποιείται όταν εμφανίζονται τα πρώτα γκρίζα μαλλιά και στα αρχικά στάδια της αλωπεκίας.
4. Natrium muriaticum - η αραίωση των μαλλιών συνοδεύεται από σμηγματόρροια, αυξημένη παραγωγή σμήγματος και πιτυρίδα.
5. Σελήνιο – τριχόπτωση σε συνδυασμό με έντονο πόνο στο τριχωτό της κεφαλής.
6. Fluoricum acidum – σοβαρά στάδια αλωπεκίας.
7. Φώσφορος - τα μαλλιά πέφτουν σε μεγάλες τούφες.
8. Φώσφορος - η φαλάκρα προκαλείται από συναισθηματικό στρες.

Όλα τα ομοιοπαθητικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, τηρώντας τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης.

Συμπληρώματα διατροφής για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούνται από φυσικά φυτικά συστατικά, προϊόντα μέλισσας και άλλες χρήσιμες ουσίες. Για να εξαλείψετε το πρόβλημα της τριχόπτωσης, μπορείτε να πάρετε τα ακόλουθα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα:

1. Doppelherz Active. Ένα παρασκεύασμα για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, νυχιών και δέρματος. Κάθε κάψουλα περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: έλαιο φύτρου σιταριού, εκχύλισμα κεχριού, βιταμίνη Β5 και Β6, θειικό ψευδάργυρο, βιοτίνη. Η αλληλεπίδραση όλων των συστατικών βοηθά στη βελτίωση της ανάπτυξης των μπούκλες.
2. Συμπλήρωμα διατροφής HSN. Χρησιμοποιείται για την ενδυνάμωση των μαλλιών. Φτιαγμένο από φύκια και ένα σύμπλεγμα φυτικών βοτάνων που τροφοδοτούν τον οργανισμό με βιταμίνες, αμινοξέα και παράγοντες νεότητας. Το συμπλήρωμα διατροφής βελτιώνει την παροχή αίματος στο δέρμα, θρέφει τους θύλακες, κάνει τα μαλλιά υγιή και μεταξένια.
3. Nature's Bounty. Κάψουλες για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, δέρματος και νυχιών. Περιέχουν μια μοναδική φόρμουλα βιταμινών και μετάλλων, η οποία δεν αποκαλύπτεται από τους κατασκευαστές. Όπως σημειώνουν οι πελάτες, μετά από 3-4 εβδομάδες τακτικής χρήσης αυτού του φαρμάκου, η διαδικασία της τριχόπτωσης μειώνεται, η κατάσταση του δέρματος και των νυχιών βελτιώνεται.
4. Solgar. Μια άλλη θεραπεία για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, νυχιών και μαλλιών. Ομαλοποιεί τα επίπεδα κολλαγόνου, τροφοδοτεί τους θύλακες των τριχών με βιταμίνη C, ψευδάργυρο και θείο. Καταπολεμά την ψαλίδα και την αυξημένη ευθραυστότητα των τριχών.
5. Country Life, Maxi-Hair. Συμπλήρωμα διατροφής για την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών. Περιέχει τεράστια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Επιταχύνει την ανάπτυξη της βλάστησης, την ενδυναμώνει, διατηρεί μια υγιή λάμψη και μεταξένια υφή.
6. Συμπλήρωμα διατροφής Anacaps από την Ducray. Διατηρεί την ενεργειακή ισορροπία των θυλάκων, βελτιώνει τον μεταβολισμό και τη μικροκυκλοφορία τους. Έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση, παρατείνει την ενεργό φάση ανάπτυξης των τριχών. Έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.
7. Συμπλήρωμα διατροφής Horsepower. Κάψουλες για την ανάπτυξη και ενδυνάμωση των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος. Το παρασκεύασμα περιέχει ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. Τα ενεργά συστατικά διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος, κορεσμένα με χρήσιμες ουσίες.

Τα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα δεν είναι φαρμακευτικά προϊόντα και επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς ιατρική συνταγή.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Αγιουρβέδα για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Το παραδοσιακό σύστημα της ινδικής ιατρικής και μία από τις ποικιλίες της εναλλακτικής ιατρικής στη χώρα μας είναι η Αγιουρβέδα. Σύμφωνα με αυτή τη διδασκαλία, τα μαλλιά και τα νύχια είναι υποπροϊόντα του asthi dhau, δηλαδή των οστών. Η υγεία των μαλλιών εξαρτάται από την κατάσταση και τη διατροφή του οστικού ιστού. Η φαλάκρα σχετίζεται με την κακή απορρόφηση ασβεστίου, μαγνησίου και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Για την καταπολέμηση της έντονης τριχόπτωσης, η Αγιουρβέδα συνιστά τις ακόλουθες μεθόδους:

• Λάβετε συμπληρώματα μετάλλων με αυξημένα επίπεδα ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου.
• Κάθε μέρα πριν το πρωινό, φάτε μια κουταλιά της σούπας λευκό σουσάμι. Οι σπόροι είναι πλούσιοι σε μικροστοιχεία που προάγουν την ενεργό ανάπτυξη των μαλλιών.
• Πίνετε ½ φλιτζάνι γάλα καρύδας ή νερό καρύδας καθημερινά.
• Για να διεγείρετε τις τρίχες, κάντε μασάζ με λάδι amla, brahmi ή bhringraj στο τριχωτό της κεφαλής. Τα προϊόντα με λάδι είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους μαλλιών. Δουλέψτε αργά σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής από την κορυφή μέχρι τα αυτιά.
• Για να διατηρήσετε την ομορφιά των μαλλιών σας και να παρατείνετε την ανάπτυξή τους, πάρτε 1/3 φλιτζάνι χυμό αλόης 3 φορές την ημέρα για 2-3 μήνες.
• Για την καταπολέμηση της σμηγματόρροιας ως αιτίας φαλάκρας, χρησιμοποιήστε μια μάσκα πρωτεΐνης. Χτυπήστε ένα αυγό κότας μέχρι να αφρίσει και εφαρμόστε το στα μαλλιά για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Όλες οι Αγιουρβεδικές θεραπείες συνιστάται να συμπληρώνονται με γιόγκα και διαλογισμό.

[ 6 ]