Οι περίοδοι κατά τις οποίες είναι δυνατόν να αποτραπεί η νόσο του Alzheimer
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η νόσος του Αλτσχάιμερ συχνά ονομάζεται ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά ο αγώνας εναντίον αυτής της ασθένειας πρέπει να ξεκινήσει από το σχολείο και να διαρκέσει για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα ευρήματα αυτά έγιναν από ερευνητές του Ιδρύματος Ερευνών Νόσου Αλτσχάιμερ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της άνοιας μεταξύ των ηλικιωμένων. Κατά κανόνα, αυτή η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί μετά από 60 χρόνια. Η νόσος του Alzheimer χαρακτηρίζεται από σύγχυση, εξασθένιση της μνήμης, σκέψη και έχει αρνητική επίδραση στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου.
Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων περιγράφονται στις σελίδες της επιστημονικής έκδοσης "PLoS ONE".
Διαβάστε επίσης:
- 7 Αιτίες της νόσου του Αλτσχάιμερ
- Η νόσος του Alzheimer μπορεί να προβλεφθεί 20 χρόνια πριν από την ανάπτυξή της
Οι ειδικοί κατάφεραν να εντοπίσουν τρία στάδια της ανθρώπινης ζωής, κατά τα οποία η πρόληψη αυτής της νόσου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Το πρώτο στάδιο
Το πρώτο στάδιο είναι η περίοδος κατά την οποία ένα άτομο σπουδάζει, λαμβάνει εκπαίδευση και γνώση. Αρχίζει, όπως είναι γνωστό, στην πρώιμη παιδική ηλικία - από νηπιαγωγείο και διαρκεί μέχρι το τέλος του πανεπιστημίου.
Το δεύτερο στάδιο
Το δεύτερο στάδιο είναι το μεγαλύτερο, επειδή καταλαμβάνει το μεγαλύτερο τμήμα της ανθρώπινης ζωής. Αυτή η περίοδος καλύπτει όλη την εργασία ενός ατόμου, την καριέρα του.
Το τρίτο στάδιο
Το τρίτο στάδιο είναι στην ηλικία συνταξιοδότησης ενός ατόμου, όταν ήδη σε μια αξιοπρεπή ηλικία, έχει την ευκαιρία να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην οικογένεια, τους φίλους και τα εγγόνια. Όλα αυτά συμβάλλουν στη διατήρηση και διατήρηση της οξύτητας της ψυχικής δραστηριότητας για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και επίσης συμβάλλουν στη μακροζωία, παρέχοντας επιπλέον χρόνια, μήνες και ημέρες ζωής.
Η μελέτη περιελάμβανε 12.500 συνταξιούχους, κατοίκους του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι ειδικοί τους ζήτησαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την εκπαίδευσή τους, την κύρια εργασία τους, τους ανθρώπους που τους περιβάλλουν και μπορούν να τους υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές. Επίσης, ζητήθηκε από τους συνταξιούχους να παρακολουθήσουν κούπες ή μαθήματα σχετικά με τα συμφέροντα και επίσης πόσο συχνά επικοινωνούν με τους γείτονές τους. Η κατάσταση της ψυχικής τους υγείας παρακολουθήθηκε από εμπειρογνώμονες για δεκαέξι χρόνια.
Όπως αποδείχθηκε, μετά από τις παρατηρήσεις που είναι πιο κοινωνικά δραστήριοι άνθρωποι που έχουν πολλούς φίλους, στην ευχάριστη θέση να περνούν το χρόνο τους με τα εγγόνια και την οικογένειά τους, καθώς και παρακολούθησαν οποιαδήποτε κοινότητα, ήταν το λιγότερο επιρρεπείς στον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πέσουν θύματα της νόσου του Alzheimer.
Η μελέτη αυτή είναι κάπως διαφορετική από όλες τις προηγούμενες που διεξάγονται προς αυτήν την κατεύθυνση. Αυτή η έρευνα των επιστημόνων έδειξε μια άμεση σχέση μεταξύ, ενεργό, ζωντανό μυαλό, βίαιη δραστηριότητα και αργή εξέλιξη της σοβαρής μορφής άνοιας.
Όσο περισσότερο το άτομο έλαβε εκπαίδευση και όσο περισσότερο έκανε ψυχική εργασία, τόσο περισσότερο μείωσε τον κίνδυνο ανάπτυξης του Alzheimer.
Η δραστηριότητα, η συνεχής δραστηριότητα και η επικοινωνία με άλλους μειώνουν τον κίνδυνο ακόμη και της ελάχιστης εξασθένισης της μνήμης στο ελάχιστο και επίσης μειώνουν τον κίνδυνο μετάβασης σε πιο σημαντικές διαταραχές. Επιπλέον, η ενεργητική νοητική δραστηριότητα μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια του πιο πρόσφατου και σοβαρού σταδίου της νόσου του Alzheimer.