11 μύθοι για μια μαυρίλα
Τελευταία επισκόπηση: 30.03.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι μύθοι σχετικά με το σύνδρομο του πονοκέφαλου είναι περίπου το ίδιο με τον αριθμό των διαφορετικών αλκοολούχων ποτών από τα οποία προέρχεται. Το ILive θα προσπαθήσει να διαλύσει τα πιο δημοφιλή.
Μύθος # 1 Hangover - δεν είναι τρομακτικό
Το σύνδρομο Hangover είναι η απάντηση του οργανισμού στην δηλητηρίαση με οινόπνευμα. Το αλκοόλ αντιδρά με τα χημικά στοιχεία που περιέχονται στον εγκέφαλο και μια μεγάλη ποσότητα του μεθυσμένου επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Οι υπερβολικές αρπαγές το βράδυ μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, κεφαλαλγία, ναυτία και ζάλη το πρωί. Το τακτικό "ποτό" μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο Μύθος # 2 Hangover είναι ο ίδιος τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες
Η χρήση των ίδιων ποτών στον ίδιο αριθμό γυναικών και ανδρών μπορεί να βάλει γρήγορα το ασθενέστερο φύλο στις ωμοπλάτες, επειδή οι κυρίες κινδυνεύουν να γίνουν πιο μεθυσμένοι πολύ περισσότερο από τους άντρες. Το γεγονός είναι ότι στο σώμα ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας περιέχει μια σχετικά μεγαλύτερη ποσότητα νερού, η οποία βοηθά στη διάλυση του αλκοόλ.
Μύθος №3 Μόνο οι αλκοολικοί υποφέρουν από ονειροπόληση
Αυτό έχει να κάνει με την αλήθεια, διότι οι μακριές επιδερμίδες επιταχύνουν το δρόμο προς μια ονειροπόληση, αλλά μόλις εξερευνήσετε προσεκτικά, μπορείτε να υποφέρετε όλη την επόμενη μέρα. Και πολλά εξαρτώνται από την κατασκευή, διότι ακόμη και ένα ποτήρι μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα οπισθοδρόμησης, όπως πονοκέφαλο και ναυτία.
Το μύθο # 4 κρασί είναι ένα εύκολο ποτό
Οι τανίνες, που αποτελούν μέρος του οίνου, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους σε μερικούς ανθρώπους. Οι ισχυρές αποδράσεις προκαλούν ποτά βύνης, για παράδειγμα, ουίσκι.
Μύθος # 5 Τα διαιτητικά κοκτέιλ είναι αβλαβή
Εάν καίτε κάθε θερμίδα, οι θερμίδες διατροφής σε αυτή την περίπτωση θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν, αλλά είναι μάλλον απίθανο να αποφύγετε ένα hangover το πρωί.
Μύθος # 6 Ισχυρά ποτά μεθυσμένα πριν από μια μπύρα - δεν είναι τρομακτικό
Η σειρά κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών δεν έχει σημασία, το κυριότερο είναι η ποσότητα. Το μόνο πράγμα που μπορεί να επηρεάσει η σειρά των μεθυσμένων είναι και πάλι το ποσό. Ό, τι μπορεί να πει κανείς, οι υπερβολικές θυσίες είναι κακές.
Μύθος # 7 Τροφή μετά από δηλητηρίαση
Αφού έχετε ήδη καταναλώσει μια μη μετρημένη ποσότητα αλκοόλ, το να τρώτε πριν πάτε για ύπνο δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κρέμασμα. Μπορεί να σώσει ή να ανακουφίσει μια δυσάρεστη κατάσταση το πρωί, αλλά πρέπει να φάτε πριν αρχίσει η διασκέδαση. Η καλύτερη απορρόφηση αλκοόλ επιβραδύνει τα λιπαρά τρόφιμα.
Ο μύθος # 8 Παυσίπονα πριν από το κρεβάτι θα ξεφορτωθεί έναν πονοκέφαλο το πρωί
Η ισχυρότερη επίδραση των OTC φαρμάκων είναι τέσσερις ώρες μετά τη λήψη, οπότε είναι καλύτερο να παίρνετε το φάρμακο αμέσως μετά το ξύπνημα. Μην πάρετε παρακεταμόλη μετά την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, το αλκοόλ διαταράσσει τη διαδικασία αφομοίωσης της ακεταμινοφαίνης από το συκώτι και αυτό οδηγεί σε βλάβη και φλεγμονή.
Μύθος # 9 Το αλκοόλ βελτιώνει τον ύπνο
Το αντίθετο, το αλκοόλ διαταράσσει τον κανονικό ύπνο. Παρά το γεγονός ότι ένα άτομο κοιμάται πιο γρήγορα από μια μικρή δόση αλκοόλ, η ποιότητα του ύπνου του επιδεινώνεται. Πιθανότατα, θα ξυπνήσετε νωρίτερα και δεν θα περάσετε σε μια φάση γρήγορου ύπνου την απαραίτητη χρονική περίοδο.
Μύθος # 10 Το μαξιλάρι θα θεραπευτεί από πρωινό γυαλί
Εάν προσθέσετε μια δόση αλκοόλ το πρωί, θα καθυστερήσει μόνο την ονειροπόληση και τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται όταν το επίπεδο αλκοόλης στο αίμα φτάσει στο σημάδι "0".
Ο Μύθος # 11 Ο καφές βοηθά στη συγκέντρωση
Ο καφές θα οδηγήσει μόνο σε πιο σοβαρή αφυδάτωση και θα επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός μαυρίσματος. Είναι καλύτερα να πίνετε νερό, ειδικά εάν υπήρξε έμετος.